产后乳腺炎是新妈妈产后常见的疾病,多为急性乳腺炎,为了有效的避免它的发生,新妈妈要重点做好预防措施,那么如何预防产后乳腺炎呢?在这里,亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,产后乳腺炎的预防要从产前做起,请看下文的详细指导:
产前
1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。
2、乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之。
产后
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了,另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
3、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善,帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块,给新妈妈带来痛苦。所以,产后进食下奶的食物应从少量开始。
7、乳腺炎的成脓期,应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水,以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用,可多吃些。同时保持情绪舒畅。
8、注意饮食调摄:宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
产后如何有效防治乳腺炎
对于新妈妈来说,在产后恢复保养的同时,也要注意一些疾病的预防,特别是发病率比较高的乳腺炎,是产后新妈妈的防治重点,那么新妈妈产后如何有效防治乳腺炎呢?请看本文给出的详细指导。
急性乳腺炎的早期表现
乳头皲裂,哺乳时乳头刺痛,伴有乳汁郁积或结块现象,乳房局部肿胀疼痛,肤色微红。
新妈妈预防乳腺炎要做到以下几点:
常用温水洗乳头,乳头内陷者,可每天提拉12次。
保持心情舒畅,饮食清淡。
产后如何有效防治乳腺炎
若出现乳头擦伤、皲裂,可外涂麻油或蛋黄油。
每次哺乳后应将乳汁排空,防止乳汁郁积。
家庭自我治疗排乳方法
先轻揪乳头数次,给予轻微刺激,使乳头勃起,利于乳汁的分泌,用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩,将淤滞的乳汁渐渐推出。
注意:按摩应呈放射状进行,而且一定要从乳房根部开始。
急性乳腺炎的治疗
早期:可只通过手法排乳配合中药进行治疗。
乳汁淤积明显、疼痛、乳胀者,可配合使用理气止痛药物,如香附、柴胡、橘核等。同时用热敷加乳房按摩,以疏通经络,或用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷。
症状较重、高热、局部红肿明显者,可配合使用穴位点按,乳中、乳根、膻中、肝俞、膈俞等都是治疗乳腺炎的常用穴位。
产后如何有效防治乳腺炎
对于新妈妈来说,在产后恢复保养的同时,也要注意一些疾病的预防,特别是发病率比较高的乳腺炎,是产后新妈妈的防治重点,那么新妈妈产后如何有效防治乳腺炎呢?请看本文给出的详细指导。
急性乳腺炎的早期表现
乳头皲裂,哺乳时乳头刺痛,伴有乳汁郁积或结块现象,乳房局部肿胀疼痛,肤色微红。
新妈妈预防乳腺炎要做到以下几点:
常用温水洗乳头,乳头内陷者,可每天提拉12次。
保持心情舒畅,饮食清淡。
产后如何有效防治乳腺炎
若出现乳头擦伤、皲裂,可外涂麻油或蛋黄油。
每次哺乳后应将乳汁排空,防止乳汁郁积。
家庭自我治疗排乳方法
先轻揪乳头数次,给予轻微刺激,使乳头勃起,利于乳汁的分泌,用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩,将淤滞的乳汁渐渐推出。
注意:按摩应呈放射状进行,而且一定要从乳房根部开始。
急性乳腺炎的治疗
早期:可只通过手法排乳配合中药进行治疗。
乳汁淤积明显、疼痛、乳胀者,可配合使用理气止痛药物,如香附、柴胡、橘核等。同时用热敷加乳房按摩,以疏通经络,或用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷。
症状较重、高热、局部红肿明显者,可配合使用穴位点按,乳中、乳根、膻中、肝俞、膈俞等都是治疗乳腺炎的常用穴位。
如何预防产后乳腺炎
乳腺炎是产后女性常见的疾病,如果患有乳腺炎如何预防产后乳腺炎多会出现乳房红肿,乳房热痛。体热的情况。这种炎症多是急性的,如果情况不严重,就无需停止哺乳,可以进行预防,如何预防产后乳腺炎呢?该怎么做?下面来告诉大家产后乳腺炎预防办法。
产前
1、末期快要分娩的时候,用医用酒精擦拭乳头,力度不可过大,若无法使用酒精,那么可用温水擦洗,对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。
2、乳头内陷者,在怀孕前需用手挤出乳头,按摩轻拉使乳头归于正常的位置。
产后
1、妈妈们应用科学的姿势喂奶,还要注意,为了避免乳头被伤害,或感染细菌,应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。
2、待到宝宝将一边乳房吃完后,再换另一边乳房,两只乳房不交替哺乳,否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足,宝宝吃完一只乳房就够了,那就排空另一只发胀的乳房奶水,以防瘀积。还要注意,不要让婴儿长时间含着乳头。
3、选择仰躺或侧躺的方式睡觉,不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房,乳汁便会因此淤积。
4、新妈妈的乳汁充足,可能会时时流出,乳房易下垂。建议别选择会挤压乳腺管的有钢托的胸罩,可以试试专用哺乳胸罩。
5、注意个人卫生,喂养前和喂养后都用温开水清洗乳房,用洁净的毛巾擦拭乳头,保持清洁。
6、分娩后不要立刻催奶,奶水过少或过多都不好。如果奶水不多,不妨饮用些肉汤、鱼汤或鸡汤,奶水很充足就不需再催奶。刚生完宝宝时,有些女性的乳腺管还不通畅,且婴儿吸吮力不强,奶水的大量分泌易造成奶胀结块,催奶应循序渐进。
7、如果不但发炎还化脓了,最好吃些蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、莲藕、绿叶菜。海带也是不错的选择,还要保证心情舒畅。此时期不宜催奶。
8、合理饮食、营养搭配。多吃些富含无机盐和维生素的食物,如新鲜蔬菜瓜果,番茄、丝瓜、橘子等都是不错的食品,但绝不要吃辛辣油腻之物。
以上就是关于产后乳腺炎的预防办法,大家应该知道了吧,小编提醒产妇在产后要积极预防乳腺炎,乳腺炎危害很大,在产前呵护好乳房,在产后喂养宝宝时也要多多注意,同时注意个人卫生。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网---女性频道。
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