众所周知，产后哺乳的好处非常多，不仅对宝宝有利，而且对妈妈也有很大的好处，本文我们要告诉妈妈们的是，产后哺乳可降低患乳腺癌风险，请看下文详细内容。
一个新的研究报告说产后哺乳超过六个月的女性患某种类型乳腺癌的风险大大降低，甚至可以说是罕见。
产后哺乳可降低患乳腺癌风险
研究结果发表在著名的《肿瘤》杂志《每日进展》网络版上。
研究人员包括阿曼达。菲利普斯，他是美国公共卫生学硕士，美国西雅图市FredHutchinson肿瘤研究所的研究员。调查的数据来自两个大型的乳腺癌调查报告，这两个调查总共有近2500人参与，年龄在55-79岁期间，都来自于华盛顿地区，其中有1140人是乳腺癌患者。
所有的参加者都需要完成一份调查问卷，包括哺乳史，月经初潮年龄，生产年龄和绝经年龄。
菲利普斯和他的同事重点分析了具有以下任何一种类型乳腺癌的女性的相关数据：
（1）雌激素敏感型乳腺癌（占乳腺癌人数的大部分）。
（2）HER2阳性的乳腺癌（高表达HER2蛋白的乳腺癌）。
（3）“三阴性”乳腺癌，即对雌孕激素不敏感，同时也不表达HER2蛋白的乳腺癌。
研究这发现，产后哺乳至少6个月的女性患“三阴性”乳腺癌的机率最小。产后哺乳6个月以上的女性患该类型肿瘤的机率比那些产后不哺乳的女性整整少了一半。
同样的数据表明，与产后不哺乳的女性相比，产后哺乳6个月以上的女性患雌激素敏感型乳腺癌的机率小了20%。
至于为什么会出现这样的结果还不清楚。研究并没有提供足够的证据证明产后哺乳能预防乳腺癌的发生，或者说产后不哺乳将增加乳腺癌的发病率。在统计学上，观察性的研究，比如这个研究，是不能证明因果关系的。但是菲利普斯指出，其他的观察性研究也发现哺乳与乳腺癌发病率降低这两者之间存在负相关关系。
这个研究还发现其他的相关关系：
（1）月经初潮过早----13岁前月经第一次来潮—只与HER2阳性型乳腺癌发病率增高相关。
（2）绝经过吃—55岁后绝经——只与雌激素敏感型乳腺癌发病率增高相关。
菲利普斯和他的同事还考察了其他的因素，包括受教育水平，是否吸烟，嗜酒，以乳腺癌家族史。另外菲利普斯还指出，因为研究参与这种患“三阴性”乳腺癌和HER2阳性型乳腺癌的人数都比较少，所以想从这个研究中得出这两种类型肿瘤的发展趋势很难。菲利普斯的团队总结说“一些生殖方面的因素对某些类型的乳腺癌影响较大，需要进一步的研究”。
小编总结：除了以上所说的内容要谨防乳腺癌外，在日常当中也要科学调适饮食，减少多脂多油食物，适量多吃些粗粮、水果及蔬菜，同时加强锻炼。
多喝煮咖啡可降低患乳腺癌风险
瑞典北部于默奥大学公布最新研究成果显示，多喝煮咖啡可降低妇女患乳腺癌风险。
据瑞典媒体15日报道，瑞典于默奥大学研究所对当地约6.5万人进行调查后发现，每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比每天喝平均不到一次的妇女患乳腺癌风险要小，喝速溶咖啡的妇女在49岁前患乳腺癌风险要大于喝煮咖啡的妇女。
研究人员认为，煮咖啡有益健康，是因为所含脂肪酸是速溶咖啡的80倍。动物实验已证明，脂肪酸有抑制癌细胞生长效果。
另外，研究结果也显示，喝煮咖啡对男性健康不利，增大患胰腺癌和肺癌风险。
这一研究成果发表在最新一期《癌症成因和控制》杂志上。据统计，瑞典人均每年要喝8.2公斤咖啡。
母乳喂养可降低乳腺癌风险
尽量母乳喂养。月经早来，闭经延迟，高龄怀孕以及从未有过足月妊娠经历，都会增加罹患乳腺癌风险。不过要改变这些因素并不容易。如果你的确有了一个宝宝，要给予母乳喂养，持续越长越好；有研究发现母乳喂养可以降低罹患乳腺癌风险。
尽量不要采用激素联合疗法。对所有激素疗法的推荐做法是按最低剂量，最短时长服药。一项初步的女性健康调查发现，女性中闭经后服用雌激素跟孕激素的，患乳腺癌风险稍高。而当不少女性停用激素之后，诊出患有乳腺癌的几率也随之下降。(在同一个调查中，女性行子宫切除术后，单服用雌激素，并不会增加罹患乳腺癌风险。)最近一段时间使用药物避孕的女性也存在很大的患癌风险；诺顿医生敦促女性寻求另外的避孕途径，同样要避免服用所谓的天然或者植物激素。
定期做乳腺透视，不过如果你发现有致密乳腺组织包块，或其他原因引起的高危患癌风险，那就必须要做核磁共振检查了。存在高致密乳腺组织包块会极大增加你患上乳腺癌的风险。通过组织切片发现非典型增生，也叫做异常细胞增生，同样会增加患癌风险。做完乳腺透视后，跟你的医师交流检查结果。“每个人就只想知道检查结果呈现阴性，”鲁诺维茨医生说道，不过就算是检查呈阴性，从中也可以获得不少信息，她指出。“了解你的乳腺致密包块。如果组织活检显示增生，你的主管医生会安排你做预防化疗。”
熟知你自身的危险因素。你如果身材比一般人高挑，又是中上层人士(很可能与高龄怀孕及生育不多有关)，那么患上乳腺癌的风险会比一般人高。从没有足月怀孕过，或者上了30岁后才生孩子，亦或你曾有过子宫内膜癌，卵巢癌或者结肠癌，抑或胸部遭受过高强度的辐射，你患乳腺癌的风险也会比一般人高。
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