抑郁症是现代都市人很常遇到的一种疾病，对于很多产后的新妈来说产后抑郁症可以说是幸福家庭生活的杀手。要怎样才可以正确的远离产后抑郁症呢？首先就要了解下面这些误区。
分娩后没有出现抑郁症，之后就会不在患有。
其实产后抑郁症在产后的一年之内随时都有可能发生，所以在产后没有立即患有产后抑郁症的妈妈，不要存在这种想法，但是做一些预防工作还是可以的。
产后抑郁症的那些误区
产后多补充睡眠就可以避免抑郁症。
抑郁症的产生是多种原因共同导致的，多补充睡眠只是能够很好的缓解作用，但如果想完全远离产后抑郁症单单增加睡眠是不可能的。
产后抑郁症都会不药而愈。
如果是轻度的产后抑郁，在妈妈和家人的共同努力，一般都会不药而愈。假如妈妈的产后抑郁症情况比较严重，就很难不药而愈。
患有产后抑郁的妈妈都会有虐儿的倾向。
其实这种说法是没有根据的，产后抑郁症是分阶段的，患有轻度产后抑郁的妈妈一般不会发生这种情况，只有抑郁症非常严重的情况下，妈妈才会有这种行为。
小编总结：
可以说妈妈对于产后抑郁症不能过于轻视，同时也不能过于担忧。只要妈妈们产后在面对各种生活压力的时候懂得怎样给自己进行排解就可以了。同时家人的关注也是不能少的。
产后抑郁症是什么样的 常见产后抑郁症的误区有哪些
误区一：
产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解
：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。误区二：
如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。正解：
产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。误区三
：产后抑郁会不药而愈。正解
：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。误区四：
患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。正解
：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。误区五
：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。正解
：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。误区六
：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。正解：
产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。产后抑郁症是什么样的 常见产后抑郁症的误区有哪些
误区一：
产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁正解
：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。误区二：
如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。正解：
产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。误区三
：产后抑郁会不药而愈。正解
：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。误区四：
患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。正解
：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。误区五
：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。正解
：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。误区六
：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。正解：
产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。产后抑郁症的误区有哪些
你了解产后抑郁吗？谨防误入产后抑郁症的十个误区。现在跟着小编一起来了解吧。
误区一：产后抑郁是很正常的所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁
正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
误区二：如果你在分娩之后，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
正解：产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
误区三：产后抑郁症患者都会看起来很抑郁，停止照顾自己。
正解：你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
误区四：患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。
正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。
误区五：产后抑郁会不药而愈。
正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。
误区六：有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。
正解：产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈。
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