在生完宝宝后第一次来月经，肯定会出现不调的情况，而且因为分娩之后可能恢复的慢的还有恶露，那们产后妈妈要怎么来调经呢？
产后来月经的时间主要与新妈妈哺乳与否、哺乳时间长短以及哺乳次数多少有关，一般来说，没有哺乳的新妈妈会在产后2~3个月左右恢复月经，有哺乳的新妈妈会较迟一些。引起新妈妈产后月经不调的原因，最常见的是哺乳会抑制卵巢排卵，使得产后月经恢复推迟。一般来说，女性产后月经不调是正常现象，产后刚恢复月经的前面几次可能会出现不调的现象，到后面会慢慢恢复正常，但如果产后长期月经不调，则建议到正规医院请专科医生查明具体原因，以便及时给予正确有效的处理。
产后闭经
新妈妈产后闭经，首先得排除再次怀孕的可能。此外，产后由于长期哺乳，使血中泌乳激素增高，性腺荷尔蒙分泌素减低，也可能会导致产后闭经的现象。在排除了怀孕和哺乳的可能，对于断奶后仍不来月经的女性，采用雌激素、孕激素治疗一段时间后，月经一般可以恢复正常。有极少部分产妇分娩时出血过多会导致垂体功能受影响（席汉氏综合征），产后永久闭经，需药物长期治疗。
产后月经不规律
产后由于内分泌功能失调，有些新妈妈会出现月经不规律的情况，有时可能一个月来两次，有时却两三个月才来一次。因此，产后新妈妈应该要注意加强营养，避免过度劳累，同时还要记得保持愉悦的心情，避免情绪波动，以免造成内分泌功能紊乱，引发月经不调。
产后月经不调的症状
产后月经量过多或过少
产后由于卵巢低剂量雌激素持续分泌，使得子宫内膜增生、脱落，因此，大部分的女性在产后第一次来月经时，都会发现经量比平时稍多、经期稍长，这些都属于正常的现象。但如果产后第一次的月经持续增多，并且出血时间超过了一个星期还淋漓不尽，则应该到医院做进一步的检查，以排除子宫肌瘤或功能失调性子宫出血等疾病的可能。
产后月经量过少，可能跟产后大出血、子宫内膜粘连、感染、贫血、内分泌失调、甲状腺疾病等有关，还有一些女性，产后为了想急速瘦身，会采取节食的做法，这也会造成因营养不良而导致月经量过少，因此，新妈妈产后应该要科学减肥，避免节食。
产后不规则出血，切勿当恶露或月经
有些女性在刚生完宝宝后，出现不规则出血1~2个月，往往会把它当成是恶露或月经而不去在意，这是不正确的。恶露是随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，有血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，血性恶露一般持续3~4天，出血逐渐减少，浆液增多，转为浆液性恶露，浆液性恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增加，变为白色恶露，白色恶露约持续3周干净。如果恶露超过42天久久不净，则应及时就诊，寻找原因，必要时超声检查排除是否胎盘胎膜残留粘连，否则可能会造成大出血。
小编总结：
在分娩后，妈咪们应该及时补血调理身体，尽量避免出现月经不调的情况，如果出现不规则的出血，要及时就医治疗。
产后的新妈妈为什么会有月经不调
问:我今年32岁,生育前月经很正常。自从生孩子后,月经开始不规律,一年中月经多时来七八次,少时只有三四次,已经持续几年了。请问这是什么毛病?
答：一般如果在正常的情况下，大概是产后六个礼拜到八个礼拜月经会来。不正常的「无月经」现象，是生理异常的警讯，不可轻易忽视！
对女性而言，每个月的月经造访，一直是让日常生活十分不便的生理现象，相信一定有人曾经偷偷许下「希望月经再也不要来」的愿望吧！有些人在产后突然发生「月经不再来」的现象，心想反正孩子都生了，月经来不来都无所谓！
孕妇产后多久月经才会来？这是个常见的问题。一般如果在正常的情况下，大概是产后六个礼拜到八个礼拜。
月经不调这可能和某些因素有关,最常见的是垂体功能异常。怀孕后,垂体生理性增生肥大,比不怀孕时增大2～3倍,产后垂体逐渐恢复。如果生孩子时出血较多,可引起垂体缺血缺氧,并部分缺血性坏死。垂体功能低下可引起卵巢分泌雌、孕激素异常,从而引起月经不调和闭经;生孩子后,蝶鞍和垂体恢复不佳,导致空泡蝶鞍或泌乳素升高等,也可引起月经不调。
另外,某些精神因素或生孩子后卵巢功能恢复不好等均可引起月经不调。建议你到医院去抽血查各种激素水平,了解原因后进行针对性治疗。如果是垂体功能低下,则应进行激素替代治疗;如空泡蝶鞍和泌乳素升高,则应口服溴隐停治疗;如果仅仅是下丘脑垂体卵巢轴的功能不好,可考虑口服避孕药,既可解决月经不调的问题,还可达到避孕的目的。如果还有其它精神因素等,则应进行相关的心理和药物治疗。
产后常见的月经不调症状
相信妈妈们对于自己产后出现的月经异常现象会感到很奇怪。这也许是妈妈们出现了月经不调的问题。但是很多妈妈对于在产后出现的月经不调，是不了解原因的，往往会产生恐惧心理，很有可能引发产后抑郁症，这对患者来说是相当危险的。
闭经
哺乳期可能会不来月经，再次怀孕也会不来月经，还有产后大出血导致的席汉氏综合征、产褥感染引起的Asherman综合症（人工流产后宫颈或宫腔黏连）都有可能造成闭经。
防治办法：首先排除因为哺乳的原因和怀孕的可能。建议到医院做详细检查，明确诊断后，对症治疗。
产后月经不调的症状
周期不规律
产后新妈妈月经不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如肾上腺皮持功能异常、甲状腺、糖尿病等；器质病变包括肿瘤及发育异常、生殖器官局部的炎症、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。
防治办法：平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。
经血过多
产后有些新妈妈月经周期正常，但是经血量却很多，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。
防治办法：可以采用手术治疗，如内膜剥除和子宫切除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后一般采用药物治疗。
经血量少
产后有些新妈妈月经周期正常，但是经血量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。
防治办法：新妈妈在平时应将避孕药与其他避孕措施交替使用，应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。
小编总结：
虽然月经不调看起来不影响健康，但是它反应的问题其实是很严重的。可以说月经会反映出妈妈们的身体状况，如果发现自己的月经出现了异常的状况的时候，记得要了解清楚自己的身体究竟出了什么问题。
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