产褥热是有很多原因引起的，给妈妈们的身体带来的影响是很大的。产后要怎样才能预防产褥热呢？下面就来详细给妈妈们讲讲。
如果产妇在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响产妇健康，甚至危及生命。
如何预防产褥热
1、多喝水：补充水分对于排尿不畅或是已经发生产褥热的新妈妈而言非常重要。最好每天补充摄入2000ml左右的水。
2、多休息：产妇一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。
3、伤口干燥：剖宫产的新妈妈一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7—10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。要保证伤口干燥清洁。
4、清洁卫生：产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换内裤和卫生护垫，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。
5、适度营养：产后新妈妈哺乳、恢复体力的同时，也能增强抵抗力，因此要加强营养补充，不过也不要补过头，尤其是患有产褥热的妈妈，饮食应该清淡一些，避免油腻。6.产后性生活：产后性生活容易对新妈妈的身体造成损害，一般在产后复诊以后，如果医生确认身体已经复原，才可以恢复性生活。
小编总结：
上面给妈妈们讲的预防产褥热的方法是不是很眼熟呢？对，其实它们就是一些生活上的小细节。只有注意到了自己的生活的小细节才能让自己预防很多产后的疾病，让自己的身体恢复得更好。
产褥期抑郁症的是怎么预防
产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。那么，产褥期抑郁症的是怎么预防？
疾病预防
减少精神紧张，进行产前产后培训。
1、加强对孕妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇妊娠，分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健；
2、运用医学心理学、社会学知识。对孕妇在分娩过程中，多关心和爱护，对于预防产褥期抑郁症有积极意义。
产褥出现异常怎么办如何预防
产褥期是产妇从分娩结束到恢复或接近正常未孕状态的阶段，一般需六周时间。产褥期间身体各系统的变化很大，虽属生理范畴，但由于产时体力的消耗、产道的损伤、产后子宫内胎盘剥离遗留的创面、乳腺分泌功能旺盛等原因，容易发生感染和其他病理情况。因此，及时发现异常，并进行处理，是非常重要的。产褥感染，晚期产后出血、急性乳腺炎是产褥期常见的疾病。近年来，产褥期妇女心理障碍的报道有所增加，除此之外，产褥期还会有产后尿潴留、便秘、乳头皲裂等异常情况。
产妇产后出现体温升高，下腹疼痛、恶露有臭味，是产褥感染的常见症状，应及时抗感染治疗。产后注意外阴清洁，妊娠晚期及产褥期避免盆浴和性生活，可预防产褥感染。
晚期产后出血。常表现为恶露不净、反复或突然阴道大出血，多因胎盘残留、子宫内感染、子宫切口愈合不良所致。一旦发生上述症状，积极就诊是明智的选择。
产妇可因抵抗力下降，乳汁排出不畅或乳头皲裂感染，引起急性乳腺炎，以局部红、肿、热、痛为主要症状。此时应停止哺乳，并把存于乳房的乳汁吸出，同时抗炎治疗，必要时乳房切开排脓。保持乳头清洁、乳汁畅通，以及正常的哺乳方法，即可预防急性乳腺炎的发生，亦能避免乳头皲裂。
产褥期妇女的心理障碍与分娩后体内内环境发生调整、性激素的比例重新调配，以及家庭关系、环境等因素都可能有关，做好产褥早期妇女的心理适应工作，对防治产后心理障碍非常必要。
为预防产后尿潴留，应鼓励产妇尽早小便，对排尿困难者，就鼓励产妇坐起排尿，或用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿，也可下腹正中放置热水袋，刺激膀胱肌收缩。多吃蔬菜及早日下床活动，可预防便秘。
产褥期是产妇恢复和新生儿开始独立生活的阶段，愿您能健康、愉快地度过产褥期。
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