什么是产后抑郁症？
产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
产后抑郁症不同于产后忧郁。产后忧郁从生产两三天后开始，妈妈们觉得很难过、想哭，她们担心宝宝，也担心自己，非常紧张、疲惫。产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因。产后忧郁在短时间内就会消失。
当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段，再一次充分享受当妈妈的乐趣时，患上产后抑郁症的妈妈却变得越来越焦虑、痛苦。也可能她在生产前就开始抑郁了，生完宝宝后还是一直抑郁。还有一些妈妈，她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症。她们开始是真的喜欢照料宝宝，可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状。
哪些原因导致产后抑郁
导致产后忧郁症发生的原因有哪些？
1、体内荷尔蒙的变化。
2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。
3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。
4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。
5、角色和生活习惯的转变。
产后可能会增加患抑郁的危险的因素是什么？
1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。
2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。
3、新父母单独生活。
4、有限的社会支持和专业心理咨询。
5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。
6、婚姻冲突。
7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。
8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。
产后抑郁有什么自测方法？
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。
新妈妈产后情绪自测
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
产后抑郁怎么自测
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
测试结果：
第一种情况：
如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了（产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病）。
第二种情况：
如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了 产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁（从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。
产后有可能会增加产妇患抑郁的危险的因素
有很多的孕妇在产后出现抑郁的现象，产后抑郁症严重的影响了家庭健康。究竟是什么问题导致的产后抑郁症呢？研究人员发现以下几个现象是产后有可能会增加产妇患抑郁的危险的因素。
1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。
2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。
3、新父母单独生活。
4、有限的社会支持和专业心理咨询。
5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。
6、婚姻冲突。
7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。
8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。
产后可能会增加患抑郁的危险的因素是什么?
产后可能会增加患抑郁的危险的因素是什么?
1、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史。
2、怀孕时的年龄——年龄越小，危险性越高。
3、新父母单独生活。
4、有限的社会支持和专业心理咨询。
5、孩子越多，以后怀孕患抑郁的可能性越大。
6、婚姻冲突。
7、对怀孕的不确定性——孩子的到来是个意外。
8、在怀孕期有抑郁史——50%的抑郁孕妇将会患产后抑郁。
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