妈妈网育儿论坛用户：生了宝宝后，我的手指和手腕经常出现轻微的疼痛。该怎么办才好？
妈妈网育儿知识（http://www.mama.cn/yuer/）专家：这是“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”的先兆。新妈妈在产后一定要注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。照料宝宝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝宝的事最好请他人暂时代劳。
月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，不宜饮酒。在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药。
产后准妈妈为什么会感觉到腰疼呢?
许多新妈妈产后都会有不同程度的腰痛现象。产生腰痛原因主要来自两个方面：
一方面是因为怀孕期间腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的"疲劳性疼痛";
另一方面是一些产妇在"坐月子"期间，大都躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。所以，我们建议产后当体力开始恢复以后，就应该尽早地开始运动，更多地站起身来稍做运动，以免造成腰部肌肉的疲劳性损伤。
久久健康网温馨提示：脊柱两侧分布着多个穴位，沿脊柱两侧自上而下由家人帮助，轻叩并按摩背部，对缓解产后腰痛很有帮助。
(编辑：苗皓)
新妈妈产后为什么会感觉非常疲劳
注意：这也许是在提醒你，你的甲状腺出问题了。
的确，每个年轻的妈妈都感觉忙、感觉累。生活节奏乱七八糟，减肥计划早扔到脑后了，也许胖了不少，也许痩了一些，而这一切都是因为那个刚出生的小不点。
体重有不规则的波动，人也特别容易感觉疲劳，这样的情形常常被绝大多数的年轻妈妈们忽视，看上去这是太小的问题，小得都算不上是问题，但很有可能是甲状腺的问题。甲状腺疾病在20至40岁的人群里极为多发，而女性的发病率尤甚于男性。
通过验血时候检测TSH（促甲状腺素）的含量，可以诊断这一类疾病。
甲状腺机能减退通常会有这样一些症状：月经变少且经期时间不规则、不明原因的体重增加，以及便秘等，而口服一些促甲状腺素就能解决问题——别忘记先找医生确诊一下。
而频繁腹泻、精神焦虑、月经量增加且周期缩短等，则提示你很可能得了甲亢。常见的治疗方式一般有药物治疗或手术切除，近年来也有采用放射化疗配合药物治疗的方式。
然而，这些洽疗并不总是必需的。研究表明：大约10%的年轻女性在怀孕后会患上甲状腺机能减退或者亢奋的病症，并且在生育后持续大约有几个月的时间，但是毋用担心，身体自己会慢慢调节并恢复到正常状态。所以，只要在医生的指导下多注意相关检查，就是最合适的做法。
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