尿失禁，通常都是老人家的事情，但是你知道吗？尿失禁也会缠上产后妈妈的。一些妈妈生完宝宝后遇到了尿不自禁的苦恼，稍微一动身体，或者大笑一下，就要赶紧往厕所跑了，不知不觉成为WC女王了，这实在让人觉得很尴尬。这是怎么回事？产后妈妈该如何预防呢？
尿失禁的苦恼与尴尬
来自太平洋亲子网一网友田田妈咪的描述
我的宝宝已经一岁了，但是不知道从哪天开始，我一咳嗽小便就控制不住地流出，而且不能大笑，不能提重物，否则裤子就湿漉漉的。刚开始症状很轻微我没在意，只是在抱宝宝时和婆婆唠叨几句，说宝宝在肚子上一蹦就想上厕所，有时控制不好就弄脏了裤子。婆婆深有同感地说，女人生完孩子都这样，她有这毛病30多年了，也没啥好办法治，注意点也没啥大不了的。
可是现在我感觉这个病越来越严重了。有一次我们单位组织去黄山，爬山很累，可我都不能多喝水，否则就得一次次找厕所，要不稍微跑动就会尿湿裤子。同事讲笑话，我总是使劲地憋着而不敢大笑。为了避免尴尬场面，我在外要用尿不湿了，但是这也是不是办法。这是尿失禁吗？
为什么会尿失禁？
尿失禁与女性独特的生理构造有关。女性的身体构造非常复杂，由内骨盆筋膜、骨盆隔膜和会阴3部分组成的骨盆底，直接联系着子宫、膀胱和内脏器官。正常情况下，骨盆底与内脏紧紧地相互支撑，哪怕腹压增加，内脏都不会向下压迫到膀胱与尿道，也就不会引起尿失禁。但由于骨盆底又是受子宫等器官所支撑着的，因此，当子宫的情况发生变化时，骨盆底、内脏，乃至膀胱与尿道，也会受到影响。
产后尿失禁是由于孕产过程中的骨盆底损伤造成的。在怀孕期间，由于膀胱受到子宫重量的压迫，肌肉神经一直处于绷紧状态；而在分娩时，为了让宝宝从产道正常产出，骨盆底的肌肉神经又会被过度地拉伸，甚至会被从根部扯断。这样也就使得调节膀胱工作的神经系统受到一定的损伤。因此，刚分娩完的妈妈，一般都会感觉不到尿意。除了无法排尿之外，尿失禁等各种各样的排尿问题都会在这一时期出现。
一般来说，受损的神经功能系统，会一步步地慢慢恢复过来。但是，经历难产的妈妈们可能会由于分娩时的过度损伤，导致骨盆底的肌肉和韧带对于骨盆的支持力不够，造成长期的尿失禁症状，较难恢复。
紧急措施：产后尿失禁怎么办？
产后尿失禁现象虽是轻微、短暂的，但发生时难免令人尴尬。为了避免尿失禁现象发生时不知所措，有此困扰的妈妈最好常备卫生护垫或卫生巾，情况严重者还可使用成人纸尿裤应急。当然，这些只是紧急措施，不能从根本解决尿失禁的问题，想恢复正常生活的妈妈还是应多加锻炼，或寻求医师的帮助。
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