当子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症，称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重，却令很多女性感到不便，有些患者服用药物后症状虽有减轻，但治疗作用却并不大。
郑州大学某附属医院产后康复科副主任医师胡孟彩说，子宫脱垂与妊娠和分娩有着直接关系。从临床上看，随着女性生孩子数量的减少，重度子宫脱垂已不太多见，但轻度患者依然能够见到。一旦患上该病，女性经常会感到不舒服，出现腰酸、腹部下坠等症状，对夫妻生活也有不利影响，很多人往往以为是盆腔炎症，但消炎后并没有好转。
郑州市某人民医院妇科副主任医师侯保萍说，产后打腹带、大便干结都会增加腹压，导致子宫脱垂，而一些女性为了保持身材，产后过早进行仰卧起坐等不适合的体育锻炼，也会诱发子宫脱垂。
据介绍，如今女性盆底疾病的发病年龄日渐提前，35岁以后女性的发病率高达45%左右，除了子宫脱垂，张力性尿失禁、泌尿系统感染、性生活不和谐等问题，也在困扰着女性，这都与产后未能及时干预有很大关系。
●防重于治，产后干预除烦忧
产后干预该如何进行呢？胡孟彩提醒说，女性朋友对子宫脱垂等疾病，应当从“治”转到“防”：首先要科学坐月子，防止过度肥胖，以免因超重而增加盆底压力。其次要改变不科学的产后行为，如产后打腹带等，这样会造成妊娠期尚未恢复的盆底损伤雪上加霜，导致盆底疾病的发生。再次，很多女性产后胃肠蠕动差，便秘发生率高，也会增加盆底损伤。
胡孟彩建议女性产后采取高纤维素、多元化饮食，这样既能保证日常营养需求，又避免了胃肠蠕动差的问题。多吃些红枣（既能补血又能防止便秘）、菠菜、芹菜和粗粮。通过产后康复治疗，在短期内促进皮肤肌纤维弹性恢复，防止脂肪过度堆积。同时，女性也可以在医生指导下进行盆底修复功能锻炼、憋尿、收缩盆底肌等训练，以起到预防盆底疾病的目的。
●症状各异，对症治疗莫延迟
生活中，一些轻微子宫脱垂患者因怕麻烦，多喜欢采用药物治疗的方法。胡孟彩指出，子宫脱垂仅靠吃药治疗，几乎没有功效，轻度患者可通过康复仪锻炼，同时辅以中药治疗，而重度子宫脱垂患者，还要及时进行手术治疗。重度子宫脱垂患者需要注意的是，即便手术治疗也并非一劳永逸，术后还应摄入足够的水分和富含长纤维的食物，以减少便秘，避免盆底损伤发生。
此外，老年患者最好在医生指导下适当补充雌激素，同时积极治疗糖尿病、哮喘、便秘等并发症，减少对盆底的不良刺激，避免子宫脱垂发病。
推荐阅读：“坐月子”不能只坐一个月！女性“伟哥”可挽救新妈产后性冷淡！
妈妈们在生产过后的检查你都合格了吗
产后检查你都合格了吗？
确认母体复原状况，及协助妈咪进行产后、育儿上的卫教。产后检查以问诊及内诊为主，部分产妇可能需再搭配子宫颈抹片检查、乳房检查。妈咪只要能对产后检查有多一层认识，你会发现不管是关于自己或宝宝的疑问，都可以在这里找到解答！
产后检查你都合格了吗？
时间
各家医院产后检查的时间不尽相同，一般以产后l个月或6周最普遍。苏鸿文表示，之所以有这样的设定，主要是尽量母体各方面的复原情况。大部分的产妇除体重、骨盆松弛无法短时间改善，产后4～6周子宫就会回复原来的大小，而且此时伤口大都愈合，恶露也排干净了，正是进行产后检查的最佳时机。
出院之前，护理人员会先预约挂号产后检查的时间，妈咪可别忘了返院检查。但如果坐月子期间出现异常变化，就必须及早寻求治疗。
项目
★问诊：
了解妈妈产后照护及育儿的情形医师会先询问产妇本身、宝宝有无不适症状，并给予合适的建议，及评估是否需要搭配其它非常规检查或转介治疗。周翰生表示，问诊约可分以下几方面来讨论：
1、产后出血：一般在产后检查之前，分泌物的量已经不多了，因此如果有大量出血、恶露带有特殊分泌物与异味，及腹痛、发烧者，代表身体可能潜藏其它疾病，均应与医师讨论，搭配内诊做更进一步的确认。
2、外阴搔痒与白带：产褥期间，因恶露使用卫生护垫或卫生棉使外阴及阴道变得更为潮湿闷热，无形中增加霉菌感染的机会，其中又以念珠菌感染最为常见。其症状为白带呈豆腐渣状，明显外阴搔痒等。通常施以抗霉菌药膏及阴道栓剂治疗即可获得不错效果。
3、哺喂母乳：生产住院期间，护理人员会教导妈咪如何哺喂母乳及乳房护理，产后检查时则着重解决妈咪哺乳上的困难。如果有乳房疼痛、异常肿块、乳汁异常分泌的情形，医师会先触诊，并评估是否需搭配乳房检查或转介相关科别。
4、如厕习惯：产后如厕习惯，透露身体内部健康与否。像是有排便疼痛、出血者，可能有便秘或痔疮的问题，而频尿则可能为泌尿道感染所引起。
★内诊：
确认伤口及子宫复原的必要检查
大多数妈咪一提到内诊，都是避之唯恐不及，但对医师而言，内诊能找出或确认问诊所得不到的资讯，作为正确诊断治疗的依据。因此不管是自然产或剖腹产的妈咪，内诊绝对有其必要。
“内诊”重点扫描
内诊虽然令人不自在，但却能有效保障妈咪的健康。只要放轻松检查，全程约数分钟即可结束！
1、检查会阴伤口的愈合。
2、是否有阴道发炎的情形。
3、检查子宫颈口的愈合。
4、确认子宫收缩复原的程度。
STEPl：当问诊结束后，护理人员会带妈咪进入内诊室，请你脱下内、外裤后，双脚分开躺于检查台上，并用布盖住妈咪的下半身。
STEP2：医师会先检查外阴道的伤口，观察有无发炎现象。
STEP3：接着使用鸭嘴撑开阴道，审视阴道、子宫颈有无发炎或异常分泌物等。而需要接受子宫颈抹片者，医师会使用抹片轻轻刮取上面的细胞来化验，再将鸭嘴取出。
STEP4：接着医师会利用双手触诊，先将2只手指放进阴道，另l只手放在小腹上，感觉子宫的大小及位置，如有肿瘤、发炎疼痛都可经由触诊发现。
★卫教咨询：维持产后健康新生活
1、产后性生活：
产后多久可以有性生活？苏鸿文表示，现今医学并无确切的统计时间，基本上妈咪如身体无恙，一切以妈咪的感觉为准，不过过早从事性行 为，可能会造成伤口裂开或增加感染的机会，而且产后1～2周，阴道黏膜变薄、干燥，性交时易产生疼痛感，因此医师多会建议妈咪待做完产后检查，确认伤口愈合良好且没有发炎感染的问题后，再恢复性生活。
2、月经来源及避孕：
周翰生表示，以母体健康为考量。较不建议一年内再度怀孕，因此门诊中会询问月经来潮与否，并给予正确的避孕卫教。一般来说，哺乳期因体内泌乳激素上升，抑制卵巢排卵，所以月经不会来。但随着哺乳及次数及时间的改变，经期跟着恢复，避孕的效果会降低，故不能将它当作唯一的避孕措施。而不哺喂母乳者，通常产后3个内即有月经，更不能轻忽避孕的重要性。避孕的方法很多，各有其优缺点，妈咪应根据自己的情况，采取合适的避孕措施。
产后，子宫“去”哪儿了？
当子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外的病症，称为子宫脱垂。虽然该病的症状不重，却令很多女性感到不便，有些患者服用药物后症状虽有减轻，但治疗作用却并不大。
郑州大学某附属医院产后康复科副主任医师胡孟彩说，子宫脱垂与妊娠和分娩有着直接关系。从临床上看，随着女性生孩子数量的减少，重度子宫脱垂已不太多见，但轻度患者依然能够见到。一旦患上该病，女性经常会感到不舒服，出现腰酸、腹部下坠等症状，对夫妻生活也有不利影响，很多人往往以为是盆腔炎症，但消炎后并没有好转。
郑州市某人民医院妇科副主任医师侯保萍说，产后打腹带、大便干结都会增加腹压，导致子宫脱垂，而一些女性为了保持身材，产后过早进行仰卧起坐等不适合的体育锻炼，也会诱发子宫脱垂。
据介绍，如今女性盆底疾病的发病年龄日渐提前，35岁以后女性的发病率高达45%左右，除了子宫脱垂，张力性尿失禁、泌尿系统感染、性生活不和谐等问题，也在困扰着女性，这都与产后未能及时干预有很大关系。
●防重于治，产后干预除烦忧
产后干预该如何进行呢?胡孟彩提醒说，女性朋友对子宫脱垂等疾病，应当从“治”转到“防”，防止过度肥胖，以免因超重而增加盆底压力。其次要改变不科学的产后行为，如产后打腹带等，这样会造成妊娠期尚未恢复的盆底损伤雪上加霜，导致盆底疾病的发生。再次，很多女性产后胃肠蠕动差，便秘发生率高，也会增加盆底损伤。
胡孟彩建议女性产后采取高纤维素、多元化饮食，这样既能保证日常营养需求，又避免了胃肠蠕动差的问题。多吃些红枣(既能补血又能防止便秘)、菠菜、芹菜和粗粮。通过产后康复治疗，在短期内促进皮肤肌纤维弹性恢复，防止脂肪过度堆积。同时，女性也可以在医生指导下进行盆底修复功能锻炼、憋尿、收缩盆底肌等训练，以起到预防盆底疾病的目的。
●症状各异，对症治疗莫延迟
生活中，一些轻微子宫脱垂患者因怕麻烦，多喜欢采用药物治疗的方法。胡孟彩指出，子宫脱垂仅靠吃药治疗，几乎没有功效，轻度患者可通过康复仪锻炼，同时辅以中药治疗，而重度子宫脱垂患者，还要及时进行手术治疗。重度子宫脱垂患者需要注意的是，即便手术治疗也并非一劳永逸，术后还应摄入足够的水分和富含长纤维的食物，以减少便秘，避免盆底损伤发生。
此外，老年患者最好在医生指导下适当补充雌激素，同时积极治疗糖尿病、哮喘、便秘等并发症，减少对盆底的不良刺激，避免子宫脱垂发病。
推荐阅读：“坐月子”不能只坐一个月！ 女性“伟哥”可挽救新妈产后性冷淡！
本文Hash：911c45c928e2709b6ead054a938e03c0b9517431
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。