经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？
1. 居室环境要达标
产妇和宝宝的居室应清洁、明亮，居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。传统的做法是将门窗紧闭，不许见“风”，不论春夏秋冬，产妇都要盖厚被，这些传统的做法十分危险而且有害，尤其是在夏季，很容易造成产妇中暑。
产妇产后出汗较多，尤其夜晚更明显，所以要勤换内衣、内裤和床单，以保持清洁和干燥。
2. 营养VS休息
休息和营养是孕妇身体恢复的需要，也是子宫、乳腺发育的需要；分娩时体力的消耗、产后的复原也需要休息和营养的补充。尤其产后乳汁分泌需要营养：产后一周左右，母亲每日分泌的乳汁量相当于3瓶牛奶；产后两周左右，每日的分泌量相当于4~5瓶牛奶。乳汁越多，婴儿就长得越胖。
3. 下床活动要尽早
记得在英国伦敦的巴士上曾遇到一对年轻的夫妇，男的怀中用一个特制的襁褓包着一个小孩子，才出生10天，父母就抱着孩子到处跑，产妇也不坐什么“月子”。
中国北方地区有“坐月子”的习惯，生了孩子，产妇一个月都不许下床，更不许出屋。其实一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就可以下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。不过要注意不要受凉，不要让冷风直吹。
你可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如抹抹桌子、扫扫地等，但持续时间不宜过长。主要目的是活动身体，不应产生疲劳感，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。
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新妈妈必知：产后一周护理要点
产后第一周，是整个围产期的最后一周，也是产褥期的第一周，经历了临产分娩以后，体力消耗量大，器官疲惫，体质虚弱，需要妥善照护以确保康复，日常护理是身体康复的关键时刻。
以正常分娩为例，介绍一般在这7天如何度过。
分娩当天：新妈妈经过分娩后，身体已经很疲惫，需要得到充分休息。在饮食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宫产者要36小时以后才能进食。如果伤口疼痛较厉害，可以向医生提出来，得到相应镇痛治疗。剖宫产者要注意下身移动时体位，把双膝并拢，能使伤口的缝合部位疼痛减轻一些。
第1天：正常情况下，分娩8小时后，医生就会指导新妈妈下床适当活动，还要试着给新生儿哺乳。如有会阴切开者，通常在产后12小时下地，慢慢活动。做些排尿、排便、处理恶露的自理活动。
产后乳房高度胀满，要向医护人员学会授乳和乳房按摩等护理内容。另外，可以用腹带协助，恢复松弛的腹壁，也可以量力、适度地学做一做产后操，促进子宫肌肉收缩过程。
生产当天分泌的初乳，对新生儿来说是最珍贵的食物，虽然数量极少，要让宝宝反复多次地长时间吮吸乳房。只要坚持，乳汁一定会有，而且越是吮吸刺激会越多。在授乳后会有恶露增多酌情况，不必担心，这是子宫受到宝宝吮吸刺激引起的，有利于子宫恢复。
第2天：自我感觉精神会恢复很多，乳房胀满、伴有丰富的初乳分泌，要尽量让宝宝吮吸，继续进行乳房按摩护理。最适宜活动量，以不感到疲劳为好，可以试着在室内缓缓步行。如果各方面都感觉很好，就可以洗淋浴，但时间不要太长。
第3天：自然分娩的新妈妈能满屋子转悠了，剖官产者也可以开始下床步行，但要量力而行，别累着。这一天医生要为新妈妈查血常规，了解有无贫血、感染等情况和恢复情况。个别恶露量过多者、有血块等症状，应当告诉医生，以免延误病情。
第4～5天：新妈妈的体力、精神都有了很大恢复，食欲也好多了，在哺育宝宝方面会有很大进步，会阴伤口缝合部位要拆线。
宝宝在专门的儿科医护人员的关注下，会成熟许多，如果发现有异常情况，应及时处理，比如膝关节脱臼和斜颈等问题，可以及时接受治疗。如果一切正常，就要准备出院回家了。不要忘了领取母子健康手册，还有出生证明、新生儿防疫证等。
第6天：母子都要做出院前体检，体检情况正常，就可以出院回家休养。出院前尽可能想一想，有什么不清楚的事，可以尽管问医护人员个明白，详细记录下来，回家以后慢慢地做。
15条新生儿护理要点教你做合格妈妈
一个小生命诞生到世界上，父母就应该承担起照顾新生儿的最大责任，而且一些小行为都能看出爸爸妈妈对宝宝贴心还是粗心，例如，宝宝的睡眠、宝宝洗澡、宝宝指甲护理等等。
1、让宝宝单独睡小床
小孩最好自己单睡。因为妈妈睡熟后容易压到宝宝，造成窒息。和大人靠在一起，空气较混浊。宝宝的睡眠是深浅交替的，和大人一起比较容易相互影响，而且妈妈会特别注意，宝宝一有点动静就去拍去哄去抱，反而使两人都休息不好。和大人一起睡也较易产生依赖。而且要注意的是，不要在宝宝的床上放太多的玩具盒毛质娃娃，这样对孩子的呼吸、皮肤等都会造成不好的影响。
2、避免阳光直射宝宝眼睛
在宝宝眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。
不少年轻的父母为宝宝配上一副小墨镜，走在路上，煞是可爱。不过专家提醒，婴儿戴墨镜未必能够真正遮阳，相反影响宝宝正常的视力发育，引发远视、近视等眼疾。专家表示，眼睛的正常发育也要适当“晒”太阳。
3、不要给3个月以下宝宝用枕头
从医学角度上来说，刚出生的宝宝，头几乎和肩等宽，脊柱从侧面看几乎是直的，或仅稍向后突出，生理性的弯曲还没有形成，这时可以不用枕头。
当宝宝出生后经过2～3个月的成长才开始抬头，出现颈椎前凸，形成脊椎的第一个弯曲。为了让宝宝更好地成长以及防止他吐奶，父母应该为宝宝枕上枕头。
4、给宝宝选择纯棉衣物
纯棉衣服容易吸水、保暖性强、质地柔软、通透性好，并且容易洗涤。新生宝宝的皮肤柔软、娇嫩，汗腺分泌旺盛，穿纯棉的衣服最适合不过了。父母不要给新生儿穿合成纤维或尼龙布料的衣服，因为这些衣服容易产生静电，使宝宝不舒服。注意，有奶癣的新生儿更不能穿纤维或羊毛类的衣服，而应选择纯棉衣服。
5、宝宝的衣服单独清洗
全家人的衣服混洗，很容易将成年人的某些疾病传染给宝宝，因此应将宝宝的衣服与大人的衣服分开清洗，这样可以避免发生不必要的交叉感染。
新生儿护理要点
6、勤洗宝宝小屁屁
天天裹在尿布里的小屁股，如果不勤清洗，会让宝宝很不舒服，甚至发红、破溃!作为宝宝身体的重要部分，小屁屁，需要认真护理。因为宝宝还小，嘘嘘嗯嗯说来就来，也不提前跟我打招呼，弄得我经常被尿液和大便浸渍。如果不及时给屁屁擦洗干净，屁屁很快就会长出大小不等的充血红疹，严重的还会皮肤破溃，渗出血水，甚至继发感染，发生化脓，宝宝会感到非常痛苦。
7、奶瓶消毒后再用
奶粉中的蛋白质粘附在奶瓶中很容易滋生细菌，宝宝使用这样的奶瓶吃奶，很容易引起腹泻，不利于宝宝健康成长。所以要高温杀菌。并且只有在高温的环境下才能将细菌清除干净!
8、吃奶后帮宝宝拍嗝
宝宝在3～4个月大以前，贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，如果吃得太饱，或喝奶时吞入空气又没有打嗝，就会发生吐奶现象。这个时期宝宝吐奶是很常见的现象，新手爸妈们不必过于担心。防止宝宝吐奶最好的办法就是帮助宝宝拍嗝了。
9、让宝宝及早出去晒太阳
秋季出生的宝宝在出生半个月后就可以出去晒太阳。选择没风的时候带到户外，刚开始出去的时间可以稍短一些。尽量让宝宝的皮肤露出来，不过要注意别让阳光直射到宝宝身体。其他季节出生的宝宝在满月后，如果天气 也可以出去。
10、多给宝宝剪指甲
宝宝的指甲可能生下来就已经很长，有些妈咪怕宝宝抓伤自己，给宝宝戴上小手套，这样是不对的。应该为宝宝准备一把专用的婴儿指甲剪刀，在宝宝睡觉的时候就可以很细心地为宝宝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方，如果有要修剪打磨光滑，这样宝宝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意，宝宝的脚趾甲也要经常剪哟。
做个合格妈妈
11、坚持每天给宝宝洗澡
宝宝的新陈代谢比较快，所以应该给宝宝每天都洗澡，冬天出生的宝宝也不例外。给宝宝洗澡的水温不能太高，应该保证在38℃-40℃之间。最好准备一个专用的水温计，能准确地测量水温。或者妈咪用肘部试一下水温，因为用手测量水温不准确，可能会烫到宝宝。
12、宝宝鼻孔别随便抠
不要给孩子直接抠鼻孔，很容易伤到鼻粘膜，可以用棉签沾点温开水润润鼻子，这样他打喷嚏的时候就可以打出来了，不过一般孩子的鼻屎如果不影响到呼吸不需要清理，因为孩子鼻子没有鼻毛，鼻屎可以保护鼻粘膜，避免受到刺激。
13、坚持给宝宝做抚触
由于宝宝在出生时大脑尚未发育成熟，因此出生后早期神经系统仍处在快速增长期。在这一时期对其进行抚触有利于中枢神经系统的发育和感官灵敏性的增强。
14、注意清洁乳头
喂奶是一项技术，许多细节都应注意。哺乳期妈妈平时要注意保持乳头清洁，喂奶前先用清洁的淡盐水纱布清洁乳头，以防止乳头感染及避免新生儿口腔发炎。然后洗净双手后轻揉乳房，挤掉前几滴奶，使乳小管中残留的少量细菌冲掉，然后喂奶。
15、尿布配合隔尿垫巾使用更舒服
隔尿垫巾每次放一到两张在尿布上面给孩子用，如果大便了就可以把隔尿垫巾拎起来扔了，尿布可以洗的省事些。而且价格很便宜不过不要经常用。最重要的是可以防止宝宝因为小便大便而对皮肤受到损害。
小编总结：新生儿身体娇嫩，而且处于旺盛的生长期，分泌物也多，因此，家长要多注意新生儿护理工作，做个合格的妈妈。
爸爸妈妈对新生护理谨记要注意3点
防止宝宝窒息有三注意
在医院的时候，宝宝刚出生，还没有开始呼吸前，护士就会很迅速地清除口、鼻部的粘液及羊水，保持宝宝呼吸道通畅，以免引起吸入性肺炎。回到家里后，家人该怎么保证呼吸畅通呢?
一、父母要经常检查宝宝的鼻孔是否通畅，常常清除鼻孔内的分泌物。
二、要保持宝宝适宜的体位，一般采取右侧位，如果宝宝仰卧时应该避免他颈部前屈或者过度后仰。如果给予俯卧时，需要专人看护防止窒息。
三、要避免随意将物品阻挡在新生儿口鼻腔或按压宝宝的胸部。
预防宝宝感染三注意
一、新生儿衣被要用纯棉布缝制，穿着舒适，易于清洗和高温消毒，宝宝不会产生过敏反应。衣服应宽松、肥大、容易穿脱。不要用扣子、夹子，更不能用别针，以防损伤皮肤和内脏。
二、为了清洁皮肤，减少感染机会，要坚持每天给新生儿洗澡。洗澡时室温要求26-28度，水温38-40度。洗澡水好用流动水，将婴儿专用的沐浴液先涂在在大人手上或小毛巾上，再给宝宝涂，然后用清水把泡沫冲洗干净，用毛巾擦干全身。在腋窝、颈部、腹股沟等皮肤多褶皱处洒些宝宝爽身粉。
三、新生儿脐带一般于出生后3-7天脱落，每天洗操后要用酒精锦签消毒脐窝处，避免脐炎的发生。
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