导读： 概述 影响小儿睡眠的不健康因素 注意事项
概述
你家宝宝有没有睡觉时翻来覆去的时候？我家宝宝有过，不过就那么几次。我记得好像是因为蚊子咬，把宝宝弄醒了；还有一次是因为临睡觉之前宝爸吓了宝宝一跳，睡着之后总是哭……其实这些都是影响小儿睡眠的不健康因素，那还有其他的不健康因素吗？下面就让我们一同了解一下。
影响小儿睡眠的不健康因素
小儿饥饱程度。有时候宝宝吃得过少或是过撑，晚上睡觉的时候都会睡不了。特别是吃得过饱之后有可能会半夜吐呢！
被子盖的程度。有时候晚上给宝宝盖多了被子，宝宝身体散热就慢了，导致多次踢被子睡不好；如果盖少了宝宝就会受凉也谁不舒服的。
白天过度的兴奋。有时候白天家人长时间的逗宝宝笑，晚上睡着之后他就会哭，周围的老人经常这么说，我也试过的确如此。
感冒发烧。宝宝若是感冒鼻子不通气就会影响呼吸，所以就睡不好。要是发烧的话，就会动个不停，还哭个没完没了。
注意事项
总之影响小儿睡眠的不健康因素还有很多，只是要细心的妈妈多观察宝宝，就一定会发现。
睡眠影响健康细说婴儿睡眠十不宜
小宝宝如何睡觉才能利于身体的健康呢?宝宝的睡眠质量直接关系到宝宝的健康，如果出现了不良的睡眠习惯，那么会影响到幼儿的身心发育。那么宝宝们睡眠时要注意哪些细节呢?下面就为大家介绍一下婴儿睡眠十不宜!
一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
二不宜——环境不宜过分安静
环境太过安静，他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。
三不宜——被子不宜太厚或妈妈不宜抱得太紧
被子太厚或妈妈抱得太紧可能引起孩子的呼吸不畅，甚至引发窒息。
四不宜——不宜在哼唱声中才能入睡
有的妈妈每到睡觉的时候就会给孩子唱摇篮曲，结果，孩子养成只有在父母唱摇篮曲的情况下才能入睡的坏习惯。
五不宜——白天不宜睡得过久
白天睡得太久，晚上就会相对地睡少一点，而缺乏夜间睡眠会扰乱生长激素的正常分泌，影响孩子的长高，还会使得免疫系统受损，孩子易生病。
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哪些因素影响胎儿的健康
每位准父母都有对宝宝的无限期望，从怀孕那刻起，夫妻都在猜测着宝宝的健康状况，宝宝的性别，宝宝的样子，长得像谁等等一切关于宝宝的事。那么影响宝宝健康的因素有哪些呢？●有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。●吃错药品一般而言，服药时间发生在孕3周以内，称为安全期。哪些因素影响胎儿的健康若无任何流产迹象，表示药物未对胚胎造成影响，可以继续妊娠。孕3周至8周内为高敏期。此时胚胎对于药物的影响最为敏感，致畸药物可导致胎儿畸形。孕8周至孕4～5个月称为中敏期。此时为胎儿各器官进一步发育成熟时期，对于药物的毒副作用也较为敏感。孕5个月以上称低敏期。此时胎儿各器官基本已经发育，对药物的敏感性较低，用药后不常出现明显畸形，但可出现程度不一的发育异常或局限性损害，此时服药必须十分慎重。●抽烟喝酒烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两人就要准备戒酒了。●职场弊端人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷归罪于电脑。孕育专家张荣珠主任解释，电脑本身的危害，远不如写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说，工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。（兼职编辑：珍珍）
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