我店里有在卖此类产后妈妈塑身装～
因为自已有穿过觉得确实非常有效果，觉得市场挺大的，所以就找厂家代理～
说说自已情况，我是5.21剖腹产～半个月后我用了束膊带，但没用到一天我就受不了拿掉了～太厚了，而且非常勒根本喘不过气来，有时候喘一口粗气，束膊带上的线就脱开一点，后来索性没用了，以为肚子会慢慢消的～ 想不到出了月子后，肚子还是那么大，肚皮好松～ 想到过两三个月要开始上班了却没有一件衣服能穿，才开始紧张起来！我是在外贸公司上班的，所以接触过很多做外贸货的工厂，所以就拿了一件婷美的穿～ 想不到效果那么棒！从穿塑身装到今天还不到一个月，却瘦了近十斤肉啊～ 现在肚子是平的！
产后妈妈如何恢复健美的体形？
未育的女性是富于体形曲线美的。生育后的妇女，由于妊娠、分娩和产后哺乳，体形会发生显著的变化，表现为乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮肤弹性下降，昔日婀娜多姿的风韵被臃肿笨拙的身躯所取代。妇女产后如何恢复健美窈窕的体形呢?
按摩和运动可追回往日的风韵
自行按摩这是锻炼前的“序曲”，宜从产后第二天开始。仰卧床上，在腹壁和子宫底部(约在肚脐下三寸处)，用拇指顺序按摩：从腹部两侧及中下部做轻推按揉，沿结肠环走向推摩。每晚按摩一次，每次5—10分钟。按摩能刺激子宫肌收缩，促使子宫腔内恶露顺利排出，同时增加肌张力，刺激胃肠蠕动，预防内脏下垂，防止静脉血液的滞留。
盘膝运动盘膝坐在床上，双手紧握脚跟处，头向后仰，连续后仰30次。可使背部挺直，胸部健美，乳腺管泌乳通畅，乳房弹性增强而渐趋坚挺。这项运动宜从产后一周开始。
颈部运动仰卧床上，全身放平，手脚均伸直，将颈部昂起，尽量向前屈，使下凳贴近胸部，每日做1次。一般做10天即可。做此运动时注意不要牵动身体其他部分。
胸部运动仰卧床上，全身放平，手脚均伸直。然后做腹部深呼吸，将背部紧贴在床上，再放松，做5次。此项运动可使胸大肌、胸小肌张力增强，胸部逐渐丰满起来。
乳房运动仰卧床上，双臂向左右伸展，并与肩平齐，然后将手向上举起，伸直，连续数次。只要持之以恒锻炼一个月，可使乳房丰隆挺耸，泌乳功能良好。
腹部运动仰卧床上，双手交叉放在脑后，然后用腰腹力量使身体坐起。每日锻炼次数，可消除腹部脂肪敖肉，使腹肌柔韧而平坦。做此运动时，不要移动脚部。如果体力不佳，可将双手交叉放在胸前做此动作。
腰部运动仰卧床上，两手臂齐肩平放并支撑，使骨盆连同脊背、腰、大腿抬高，然后左右反复地扭摆腰肢，扭摆前先吸气，随着转动再呼气。每天如此做腰部运动数次，2—3周后可使腰身变细，并增强阴道挟附力和肛门括约肌舒缩，有恢复性感和防便秘的功效。
臂部运动站立，向后抬小腿，脚部慢慢贴近臂部，然后伸直、放下;再举起另一条腿，做同样动作。亦可趴俯床上，双手微撑，用腕的力量将臂部蹶高。如此每日做数次，可清除臂部赘肉，使臂部恢复复宽圆丰腴的美感。腿部运动仰卧床上，双手放平，先将左右脚轮流举起，然后再将脚一举起，膝部要挺直。此项运动能使腿部修长健美。
收缩子宫运动双膝分开，跪在床上，胸部和面部尽量接近床面，腰部要挺直，保持此姿势数分钟。开始时，每次2—3分钟，以后可延长到每次10分钟左右。
收缩阴道运动仰卧床上，双手放平，两膝合并，两脚分开。将臂部胎起，同时收缩阴道、肛门，连续收缩数次，臂部落床时放松。此项运动可加快恶露排出，恢复阴道的紧缩力。
产后妈妈如何恢复体形？
概述
我生了小孩体形从原来的60公斤增加到现在的75公斤，体形是完全变了。人也变得臃肿的样子。但做妈妈的喜悦还是愉快的。听同事说一年后会恢复正常。为使自己更好恢复体形。我自己带小孩并通过一些方法。现在体形恢复正常了并且比以前还健美
产后妈妈如何恢复体形？
首先自已带小孩，并且母乳喂养，都说母乳喂小孩会影响体形，人哪有那么自私的。坚持用母乳喂养对产后子宫恢复，以及恢复体形是大有帮助的，而且可以建立母子感情。通过自己喂养还可以了解很多哺育知识。
带小孩本来就是件很辛苦的事情，想减肥恢复体形。自己带就对了，再加上做些帮助恢复的运动。比如空闲，在家也可以做做形体操，都是大有帮助的。为了奶水多我还不能忌肉，正常饮食就行了。但蔬菜水果适当多吃些。能够排毒苗条身体。
对于腹部的肥肉其实就是家务自己做。什么扫地拖地、做饭洗衣什么的。哄抱孩子。带孩子玩。那腰腹部的肌肉自然会少的。家务带小孩也是运动。同样能达到减肥的效果。目前一年多了，奶也断了，我的体形比以前还健美！
注意事项
以带小孩为主，安全第一，其他是顺带着去做做。
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