产后新妈妈的生活起居关系重大，除了自己该注意很多方面的护理保健，家庭成员们也该积极动员起来，为了一个健康和谐的家庭。
产褥期的家庭护理
1.产露期的检查
分娩后一周内，检查重点包括：
(1)子宫收缩情况，以后每天下降下～2cm ，产后10～I4天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，检查有无压痛。
(2)恶露的形状、坏死膜组织及粘液组成。分为：
l)血性恶露约持续3～7天。
2)浆液性恶露约7～14天。
3)白色恶露约14～21天。
产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。
(3)腹部、会阴伤口愈合情况、血肿及感染情况，发现异常动员产妇到医院诊疗。
(4)全身情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。
测血压，发现产后血压升高应给予处理。
测体温24小时内由于分娩疲劳，体温轻度升高，一般不超过38oC。产后3～4天，因乳房肿胀，体温有时可达 39oC,持续数小时，最多不超过 12小时，如产后体温持续升高，要查明原因与产得感染鉴别。
测脉搏、循环血量变少，加之产褥期卧床休息，产妇脉搏较慢但规律，为60～70次/分。测呼吸;因产后腹压减低、隔肌下降、呼吸深且慢，约为14～16次/分，当产妇体温升高，呼吸和脉搏均加快。应注意心肺的听诊，如有异常应及时报告。
产后排尿功能的检查、剖腹水、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防尿路感染，指导产妇多饮水。
(5)乳房的检查，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结、乳汁的分泌量。
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导读、国家之荣，从小的方面是当事人之福。新妈妈产褥期的生活起居关系重大，一旦处理不好就会影响一个家庭的和谐，所以除了自己该注意很多方面的护理保健，家庭成员们也该快速动员起来协助产妇积极恢复身心。
产褥期的家庭护理
2.产褥期的护理及卫生指导
(1)外阴的清洁卫生。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。
如伤口肿胀疼痛，可用75%的乙醇液纱布湿敷，还可用0.of%～0.02%高锰酸钾水坐浴。
(2)注意个人卫生、刷牙、洗脚、擦澡。
(3)健康教育，母乳的成分优于牛乳。指导0～4个月母乳喂养。
(4)指导乳房护理及喂养;注意吸吮的含接及喂养姿势是否正确，一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲的脸应与婴儿脸相对，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿界部受压。开始哺乳前.用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕迁入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，多少不限，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，要叫醒吃奶，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁
分泌。对乳房有凹陷、损伤、肿胀、硬块等情况，应及时进行哺乳指导，一旦发生乳腺炎应动员到医院就医，同时宣传不能中断母乳喂养。
3・计划生育指导
产褥期不宜性交，哺乳期虽无月经， 要坚持避孕，避孕工具以阴茎套为好。
4・产后复查
产后42天应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。
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(编辑:赵春婷)
产褥期的家庭护理究竟要怎样进行
产后新妈妈的生活起居关系重大，除了自己该注意很多方面的护理保健，家庭成员们也该积极动员起来，为了一个健康和谐的家庭。
1、产露期的检查
分娩后一周内，检查重点包括：
子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下～2cm，产后10～I4天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，检查有无压痛。
恶露的形状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为：
血性恶露约持续3～7天。
浆液性恶露约7～14天。
白色恶露约14～21天。
产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。
腹部、会阴伤口愈合情况：检查伤口有无渗血、血肿及感染情况，发现异常动员产妇到医院诊疗。
全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。
测血压：初次与第二次访视中均测血压，发现产后血压升高应给予处理。
测体温：产妇产后24小时内由于分娩疲劳，体温轻度升高，一般不超过38oC。产后3～4天，因乳房肿胀，体温有时可达39oC,持续数小时，最多不超过12小时，如产后体温持续升高，要查明原因与产得感染鉴别。
测脉搏：由于胎盘循环停止、循环血量变少，加之产褥期卧床休息，产妇脉搏较慢但规律，为60～70次/分。测呼吸；因产后腹压减低、隔肌下降、呼吸深且慢，约为14～16次/分，当产妇体温升高，呼吸和脉搏均加快。应注意心肺的听诊，如有异常应及时报告。
产后排尿功能的检查：产钳、剖腹水、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防尿路感染，指导产妇多饮水。
乳房的检查：检查乳头有无皱裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结、乳汁的分泌量。
2、产褥期的护理及卫生指导
外阴的清洁卫生：每日应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。
如伤口肿胀疼痛，可用75%的乙醇液纱布湿敷，还可用0.of%～0.02%高锰酸钾水坐浴。
注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡。
健康教育：宣传母乳喂养的好处，母乳的成分优于牛乳。指导0～4个月母乳喂养。
指导乳房护理及喂养；注意吸吮的含接及喂养姿势是否正确，一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲的脸应与婴儿脸相对，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿界部受压。开始哺乳前。用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕迁入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，多少不限，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，要叫醒吃奶，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁
分泌。对乳房有凹陷、损伤、肿胀、硬块等情况，应及时进行哺乳指导，一旦发生乳腺炎应动员到医院就医，同时宣传不能中断母乳喂养。
3、计划生育指导
产褥期不宜性交，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具以阴茎套为好。
4、产后复查
产后42天应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。
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产褥期的护理
导读？月子坐得科学不科学？...对初为人母的新妈妈来说关系重大。维持六到八个星期的“产褥期”是十分必要的。新妈妈不但要照顾好自己的宝宝，还要认真地注意身体的调养和护理。
初为人母，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住。这段时间科学名称为产褥期，俗称“月子”。为了能顺利而科学的渡过产褥期，更好的完成产后的恢复，您应该注意以下几点：
产褥期的护理
您和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿度适中。
营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，也应有适当比例。为增加乳汁应多吃流食或半流食。
注意个人卫生，应经常洗澡(不用盆浴)，常换内衣，饭后要刷牙漱口，预防口腔感染和牙周炎;洗头、洗脚用温水也不会落下产后病。指甲要常剪，以免划伤婴儿柔嫩的肌肤。
产后恶露多，开始的三至四天是鲜红色，渐渐变为褐色，分量渐少而转为淡黄色，要注意勤换月经纸，会阴要用温水冲洗，从前向后，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。
心情舒畅，可使乳汁加多。部分妈妈在产后数天会出现情绪低落。原因是体内荷尔蒙浓度的突然变化所致。通常这种产后的情绪低落在短期内便会消失，但若情况持续就应请医生治疗。
不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当活动相结合。分娩次日就可在床上翻身，半坐式与卧式交替休息，以后可在床边及房内走动，并进行产后体操，可保持健康及尽早恢复体型，也可减少便秘。
您的休息要与婴儿同步，孩子睡觉时抓紧时间休息，这样既可得到充分的休息，又可保证足够乳汁。尽量安排家人替您分担家务及照顾宝宝，争取充足的休息时间。
注意避孕、三个月才恢复，母乳喂养的母亲则要更长的时间。产后月经未复潮前也有可能受孕，性生活不能开始过早，应在产褥期以后才恢复性生活，并要采用适宜的避孕方法。
坚持纯母乳喂养，可以促进子宫复旧和减少产后出血，还有利于恢复体型。
产后检查。
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(编辑:赵春婷)
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初为人母，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但请记住：你的身体需要六到八个星期的休息和适当的护理才能复原。这段时间科学名称为产褥期，俗称“月子”。为了能顺利而科学的渡过产褥期，更好的完成产后的恢复，您应该注意以下几点：您和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度及湿度适中。营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食。食谱要广，蔬菜、水果中
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