年轻人为何“老眼昏花”（新浪女性配图，图片来源：e时代周报）很多人误以为老花眼是老年人的专利，其实，如果眼睛长期注视电脑，又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右的年轻人，也会出现老花眼。
当眼睛疲倦时会出现眼痛、眼红、头痛或流眼泪现象；或从远距离物体转向近距离物体时，会有短暂视力模糊，但眨眼后又可以看清楚，这时就要小心了――老花眼已经找上你了。办公一族如果经常使用电脑或需要看近物工作，回家后眼睛又缺乏休息，仍继续专注使用电脑，老花的速度会很快，平均每年增加50度左右，不用几年，老花度数已与一个60岁的长者无分别。
对年轻人来说，预防老花眼最有效的方法就是不要长时间用眼，平时可以做做眼球体操。
眼球体操
1.双眼先向右远方眺望，然后把视线转向左远方。
2.眼睛用力眨几次。
3.双眼看斜右上方，然后看左下方。反之，看斜左上方，再看右下方。
4.睁大眼睛，使眼球上下左右转动。多摄入富含维生素A、B族维生素的食物，如豆制品、动物内脏、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜等，还要忌烟酒，少吃辛辣食物。
儿童远视眼怎么恢复视力？
我家孩子有远视眼，请问怎么做才能恢复视力呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，人的眼睛是有调节力的，年纪越轻调解能力就会越强。因此，对于小孩子而言，眼睛的调节力会给成年人好上很多。这种情况下，如果孩子只是轻微的远视，就不用担心，因为这是不会造成太大的问题的，建议家长日常多加观察观察孩子的情况，帮助孩子养成健康的用眼习惯，同时定期带孩子进行视力检查。而如果患者年龄较大，就建议通过佩戴眼镜来调节。
儿童远视眼怎么恢复视力？
我家孩子有远视眼，请问怎么做才能恢复视力呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，人的眼睛是有调节力的，年纪越轻调解能力就会越强。因此，对于小孩子而言，眼睛的调节力会给成年人好上很多。这种情况下，如果孩子只是轻微的远视，就不用担心，因为这是不会造成太大的问题的，建议家长日常多加观察观察孩子的情况，帮助孩子养成健康的用眼习惯，同时定期带孩子进行视力检查。而如果患者年龄较大，就建议通过佩戴眼镜来调节。
本文Hash：fae5556c7559f99d3490b13236be3bba668d0a6a
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后如何科学膳食恢复体型
关键词：至正产后产褥期增重坐月子孕期膳食体型适宜孕妇摘 要：《产后如何科学膳食恢复体型》...足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女性的共同心愿。女性从怀孕到产后孕期、产褥期（即本书说的“坐月子”）、哺乳期。由于计划生育的基本国策号召“每一对夫妇只生一孩子好”...相 关：◇教你如何正确哺乳（视频六a 详细◇新妈妈产后恢复三步走
-
恢复7岁入学或可减轻压力
酝酿一年半的《国家中长期教育改革和发展规划纲要》向全社会公开征求意见。这个规划纲要中，没有涉及到小学生入学年龄问题，而我以为入学年龄问题值得全社会和教育主管部门认真加以研究。小学生入学年龄究竟是6岁好呢，还是恢复7岁为好?我小时候全社会实行7岁上学，记得当时还有一篇课文：爷爷7岁去逃荒，爸爸7岁去讨饭。今年我也7岁了，公社送我上学堂。因为当时的人们执行制度严格，我是1月的生日，实际上接近8岁才上小
-
山西被挖眼男童案最新进展：可植入“电子眼”恢复视力
山西被挖眼男童小斌斌案引人关注，到现阶段为止被案件已经有重要发现，究竟这行暴行是如何发生的呢，孩子的伯母与案件是否有牵连，孩子的未来又该如何?警方表示，被挖眼男童案侦破不会太久。山西被挖眼男童小斌斌案引人关注，到现阶段为止被案件已经有重要发现，究竟这行暴行是如何发生的呢，孩子的伯母与案件是否有牵连，孩子的未来又该如何?警方表示，被挖眼男童案侦破不会太久。据香港《明报》网站报道，香港眼科专家林顺潮表
-
五式产后瑜伽动作详析让你科学恢复身体
【妈妈网特稿】妈妈们产后瑜伽不仅有利于恢复体型，还能帮助改善不良坐姿，强健腹部及骨盆肌肉，改善脚部水肿情况等，所以越来越多妈妈们已经加入产后瑜伽的大队伍中。但是，有很多妈妈并不知道产后瑜伽的具体步骤，下面我们为你详细介绍。猫伸式产后瑜伽功效：丰胸产后很多新妈妈的胸部下垂，不如产前丰满。现在呢，就由小编我来教各位新妈咪们这个猫伸式产后丰胸瑜伽，可以健美胸部，保持上半身气血循环的通畅，美化上半身的线条
-
如何科学应对分娩后不适吃啥有助身体早恢复
产妇经历了妊娠和分娩以后，进入产褥期。此时，母体又将发生一系列生理变化，尤其是产后前3天会出现一些不适症状，那么要如何科学因对分娩后的不适呢？如何科学应对分娩后不适：阴道出血：胎儿娩出以后，胎盘从子宫壁剥离排出体外，同时子宫蜕膜脱落，血液、坏死的蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。产后前3天在正常情况下，除了第一天出血量多一些。从第二天开始，阴道出血量会明显减少，与月经量相仿。为减少产后出血，要早排尿
-
新妈妈怎样科学做好月子才有利于身体的恢复？
主持人：那么，产后，新妈妈怎样科学做好月子才有利于身体的恢复？郁凯明：分娩后生殖器官及全身情况逐渐恢复或接近怀孕前的状态需要的一段时间，医学上称为产褥期，这一过程一般需要6周左右。产褥期身体各系统的变化很大，都属于正常的生理变化。但由于子宫内有较大的创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他异常情况，因此，在产褥期应注意做好各项保健，及时发现异常并进行处理是非常重要的。生产后做好各项的自我保健有利
-
7日产后恢复体操简单易学（附图）
原本以为只要孩子降临之后，就能和孕前一样扮靓出门。但意想不到的是，产前那隆起的小腹，在生完宝宝之后，就像是一个泄了气的皮球，松垮又没有弹性，和想象的竟有天壤之别，这让我们爱美如命的美妈情以何堪？产后如何恢复身材？据研究发现，产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。现在，小编就带你去学习能帮助产后恢复体形的7
-
怎样吃才能尽快恢复体力让身体恢复好
由于分娩后身体虚弱，加上还要喂哺新生儿，所耗费的能量是非常大的，所以中国的女性都有产后坐月子的习惯。在这段时间里，她们以卧床休息为主，搭配合理的饮食调理，以尽快的恢复体力和器官的功能。月子里的饮食主要是为了补充妊娠、分娩时的消耗和恢复脏器的功能。按传统习惯，大多会食用如红糖、芝麻、鸡蛋、鱼汤、小米粥等高营养素、符合产妇生理需要的食物。芝麻1、红糖红糖是粗制糖，能提供丰富的营养，具有良好的保健作用。
-
视力矫正——视力恢复与手术治疗
现在有许多小孩都患有近视，除了先天的因素外，大多是属于不良的用眼习惯造成的。只要预防或者是改正用眼的习惯，小孩子的近视很有可能会慢慢地消失。一般来说，近视眼的治疗可分为手术治疗和非手术治疗，当然，最好的治疗方法还是配戴一副合适的眼镜。假性近视的恢复如果是假性近视，在改变不良的用眼习惯后，配合中医有关经络调理（做眼保健操也属于这一类），可以达到比较好的恢复效果。由于假性近视是随着看近时间的延长和调节
-
弱视眼越用视力恢复越快
小儿弱视一般眼科检查无器质性病变，视力低于正常且不能完全矫正者（矫正视力≤0.8），即称为弱视。弱视分为先天性和后天性两大类，都是由于婴幼儿或儿童时期视功能发育受到影响所致，儿童发病率为2%――5%。弱视及早治疗可使部分视力增进或恢复正常，家长对孩子们要多注意观察。首先要定期查视力，家长可自购一张标准视力表，挂在5m处、光线充足的墙上，反复认真检查孩子视力，若多次检查均低于0.8，需到医院进行检查
-
近视后不戴眼镜能恢复视力么？
近视后不戴眼镜能恢复视力么？考虑孩子还是很小的，可以慢慢的调理吗？ 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，根据你的描述，孩子很小就近视了，首先需要区分是真性近视还是假性近视，如果假性近视是不需要佩戴眼镜的。近视主要是由于长时间近距离用眼造成的，近视一旦形成，是很难恢复的。根据你说的情况，你可能还处于读书学习阶段，如果不注意的话，近视度数就会有继续加深的可能。