子宫遭受重创，产后如何恢复？
产后子宫多久恢复
子 宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管 的开口压住，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4～6周会恢复成原来大小。
产后子宫恢复的注意事项
休息。子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。
感染。产后要注意卫生，每日清洁会阴部，禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。
出血。产后在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。若子宫出血明显增多，应警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
疼痛。子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层 因为缺 血而使人体有疼痛感；同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通 常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。
坐月子期间，新妈妈要特别关注子宫恢复的状况是否正常，做好子宫的护理，不妨参照上面的意见。
产后子宫遭受重创，如何恢复？
产后子宫遭受重创，如何恢复？
产后子宫多久恢复
子 宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管 的开口压住，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4～6周会恢复成原来大小。
产后子宫恢复的注意事项
休息。子宫恢复过程中，要充分休息。产后可以适当下床活动，不但可以让恶露顺利排出，还可促进子宫恢复。但是不可过早做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂的发生。
感染。产后要注意卫生，每日清洁会阴部，禁止产褥期同房，以免细菌感染尚未愈合的子宫。
出血。产后在子宫胎盘的附着面大量血管断端暴露，表现为子宫腔出血。随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。若子宫出血明显增多，应警惕有胎盘、胎膜残留或子宫收缩不好引起的不正常出血。
疼痛。子宫在下降的过程中，其实是其肌肉不断地收缩变短，肌细胞的长度和体积明显缩小的过程。在这个过程中，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层 因为缺 血而使人体有疼痛感；同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通 常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。
坐月子期间，新妈妈要特别关注子宫恢复的状况是否正常，做好子宫的护理，不妨参照上面的意见。
产后如何恢复子宫？产后子宫恢复时间
十月怀胎宝宝是在妈妈的子宫一天天长大的，在怀孕期间随着胎儿一天天长大，妈妈的子宫也跟随着发生了不同的变化。产后如何恢复子宫？产后子宫恢复时间需要多久这就是欠今天气要探讨的问题。子宫会在分娩之后，随着时间的推移，慢慢的恢复为原来形状，这就是我们觉得奥妙的原因。
产后的子宫恢复是在产褥期很重要的一件事，从前的人在坐月子期间吃这、吃那，这不能做、那不能做，就是要达到子宫(广义的)恢复的目的，而不是夸张到要“脱胎换骨”。这些习俗跟禁忌，以现代医学的角度来分析有些确实有根据，但是有些在时空环境变迁之下已经不合时宜。
产后子宫恢复的好与坏，和产后护理有着直接的关系。妈妈要怎么样做，才能让子宫恢复到最佳状态呢？小编这里总结了产后四大私密部位如何恢复以及产后子宫恢复方法，供各位产后妈咪们参考：
产后子宫恢复时间，一般是约在产后4~6周复原
子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。
子宫的收缩恢复是否良好，可两项外表的指标来判断；(1)如果子宫恢复良好，检视刚生完的子宫底，从肚脐可以触摸得到，到约两个星期，子宫就无法摸到，除非是长子宫肌瘤；(2)恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，最后无色。
当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。最初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。最常见的是小小的血凝块。
一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大，持续性的流失或极端的流失，或产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该接受治疗。
产后如何恢复子宫？
*按摩子宫+中西药子宫收缩剂
子宫恢复靠收缩，但子宫收缩靠什么呢?靠自然机制：也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙。我们传统上教导产妇按摩子宫，使用子宫收缩剂，或是中医使用生化汤，都是辅助的角色。其目的还是引导子宫不断的收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。
*子宫收缩不良会有大出血的危险
当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞；然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良，会有大量出血的危险(血崩)。这种产后出血就是在产褥期最危险的事了，往日将生产视为到鬼门关走一趟，就是这原因。幸而现在医疗条件都能妥善处理，与往日的情况不可同日而语！
另外，如果你要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：
1、产后应及时排尿
产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝 的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
（/）
产后多长时间可以同房产后如何减肥产后抑郁症的表现
本文Hash：8b6f8875fce87f512dbb8ff9c3d01ae8eaf25734
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
产后恢复教你如何确定子宫恢复正常
产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的刀口，疼痛会更明显。然而如果想促进子宫早日复原，每天按摩肚皮并加力按压肚子（要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好），是最好的方式。不仅加速子宫恢复，而且按摩还能让松弛的
-
产后如何让子宫快速恢复
产后子宫恢复自测产后如何让子宫快速恢复产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中……当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的刀口，疼痛会更明显。然而如果想促进子宫早日复原，每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好)，是最好的方式。不仅加速子宫恢复，而且按
-
产后如何让子宫恢复的快?
大家都知道，怀孕过程中，为了胎儿的健康成长，子宫增大了好几十倍，因此当宝宝平安降临后，子宫开始恢复到最初的大小，产后子宫恢复是新妈最为关心的问题，那产后如何让子宫恢复的快呢?针对这个问题，下面由平安健康网小编为大家做介绍：1.产后应及时排尿，使膀胱不会过胀或经常处于膨胀状态。2.产褥期应避免长期卧位产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，
-
产后子宫如何有效的恢复
怀孕分娩对新妈妈来说，伤害最大的无非就是子宫了，因为，产后子宫的恢复绝对是产后恢复的重点，那么产后子宫如何恢复呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出相关恢复秘籍，分享如下，以供新妈妈们参考与学习。怀孕分娩对新妈妈来说，伤害最大的无非就是子宫了，因为，产后子宫的恢复绝对是产后恢复的重点，那么产后子宫如何恢复呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出相关恢复秘籍，分享如下，以供新妈妈们参考与学习。为使胎儿的头部容易出来，
-
更全产后恢复知识 如何恢复子宫和身材
女人在经历过怀孕过后，带来了全家的希望，这是一件多么伟大的事情，但是，产后恢复的工作应该值得重视起来，产后身材恢复怎么做？产后子宫恢复怎么做？更多的细节知识，我们一起来认真的学习，这样可以让你轻松的成为时尚辣妈，不要错失好机会。 产后子宫恢复 女性在生完宝宝之后，子宫颈处会出现充血和水肿的情况，此时子宫颈会变得十分柔软，子宫颈壁也会变得比之前薄。当子宫壁皱起来的时候，形状像一
-
产后子宫如何恢复原来大小
新妈妈千万不要以为，生产完后子宫就立马恢复了，子宫的恢复需要一个过程，也需要新妈妈的配合，那么产后子宫如何恢复原来大小呢?本文就请专家来告诉我们答案吧。产后子宫如何恢复原来大小当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢
-
产后子宫没恢复该如何改善
产后子宫没恢复好有这些表现1、突然长出小肚腩有些妈妈生完宝宝后，小腹赘肉却无法消除，这常常是由于宝宝个头儿很大，怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小。其实，大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。不过，如果在自检的过程中，产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西，就很可能是子宫收缩不良或子宫肌瘤引起的。2、子宫内有血块或残留有胎盘如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或残留有胎
-
女性产后如何快速恢复子宫
女性产后如何快速恢复子宫 7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法： 1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
-
介绍产后子宫是如何恢复的
经过漫漫的40周怀孕，变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同。原来是子宫为了容纳新来的娇客，经由荷尔蒙的变化，子宫会变厚、柔软、血液供应增加，整个变为一个空心大肉球。因应了新的变化，子宫各组织层充满着血液。生完之后，奥妙的人体就会经由一个和缓的过程，让子宫恢复原貌。 子宫约在产后4～6周复原 子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液
-
产后如何饮食能促进子宫恢复
分娩让子宫得受了很大的收缩，那么产后如何饮食能促进子宫恢复?这是许多新妈妈关注过的问题，针对此问题，亲亲小编收集相关专家的建议。一起来看看吧。产后如何饮食能促进子宫恢复专家提醒：饮食可促进子宫收缩的恢复!益母草、当归、红花等中药也有加强子宫的收缩作用，其中当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用
-
如何了解产后子宫恢复的情况
如何了解产后子宫恢复的情况 郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) guest，就得永远剖腹产吗？(14:55:55) 郁凯明。(14:57:48) 如何了解产后子宫恢复的情况 guest，现在想再要一个小孩，那么我怎样才能知道子宫已恢复正常了呢？(14:59:56) 郁凯明，可通过B超来进行检查。(15:01:00) guest：B超已做
-
如何确定产后子宫是否恢复正常
在产后恢复事项中，最重要的可能就是新妈妈子宫的恢复了，因此新妈妈在产后要时刻注意自己子宫恢复的状态，那么，如何确定产后子宫是否恢复正常呢?请看本文给出的详细指导。产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加子宫的
