产后贫血是最常见的月子病之一，尤其多发于剖腹产分娩的女性。因为剖腹产手术会让产妇流失大量气血，很容易导致产后贫血。月子病贫血吃什么好?为此，妇产科的专家就月子病贫血调理作出了详细的介绍：
月子病贫血可以吃猪蹄粥，猪蹄能补血通乳，漏芦有下乳汁的作用。
原料：猪蹄，粳米，通草3克，漏芦10克，味精、葱白、精盐各适量。
制作：
1、将猪蹄上的细毛处理干净然后洗净切块;称100g左右粳米洗净备用;通草、漏芦洗净入锅，加适量水成汁，去渣备用。
2、锅置火上，放入处理好的猪蹄、粳米、药汁，加入葱白、清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。
另外，预防产后贫血要从妊娠期开始，孕期每天按时进行少吃多餐的原则，分娩后可以延续妊娠期间的补血食谱，以满足身体恢复的需要。患有贫血的产妇可以尽量的多吃含铁丰富的食物。
产后贫血吃什么
孕妇补血是非常重要的一方面，因此了解贫血吃什么的问题对于孕妇来说至关重要。贫血不但会导致孕妇自身免疫力下降，同时还会影响到宝宝的生长，那么孕妇贫血吃什么比较靠谱呢？
产后贫血要选择既可以益气养血，又可以健脾益胃的饮品，中医认为，脾胃为气血生化之源，若补血不健脾，则气血会成为无源之水，无本之木；健脾以养血，则气血源源不绝；同时，血液的运行有赖气的推动，因此，补血应遵循健脾益气之大法。下面，我们认识下6款补血药膳。
1、阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥，滋补养血，适合产后贫血者食用。
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2、归芪炖鸡
母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
3、当归生姜羊肉汤
产后贫血吃什么？当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉，补血健脾。
4、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣，改善产后贫血问题。
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产后贫血吃什么
孕妇补血是非常重要的一方面，因此了解贫血吃什么的问题对于孕妇来说至关重要。贫血不但会导致孕妇自身免疫力下降，同时还会影响到宝宝的生长，那么孕妇贫血吃什么比较靠谱呢？
产后贫血要选择既可以益气养血，又可以健脾益胃的饮品，中医认为，脾胃为气血生化之源，若补血不健脾，则气血会成为无源之水，无本之木；健脾以养血，则气血源源不绝；同时，血液的运行有赖气的推动，因此，补血应遵循健脾益气之大法。下面，我们认识下6款补血药膳。
1、阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥，滋补养血，适合产后贫血者食用。
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2、归芪炖鸡
母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
3、当归生姜羊肉汤
产后贫血吃什么？当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉，补血健脾。
4、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣，改善产后贫血问题。
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