产后妈妈都知道生产以后要注意不要患上月子病，但是没有人具体了解月子病有哪些。对于这些的不了解可能会导致产后妈妈对一些病情的忽视，在不知道的情况下就患上了月子病。亲子频道小编来介绍一下有哪些月子病。
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
产后注意事项有哪些产后如何防治月子病
产妇月子期间的身体是比较虚弱的，这个阶段身体抵抗力特别差，容易感染疾病，因此为了身体健康，产妇月子期间要注意以下注意事项，从而有效防治月子病。
产妇月子期间的身体是比较虚弱的，这个阶段身体抵抗力特别差，容易感染疾病，因此为了身体健康，产妇月子期间要注意以下注意事项，从而有效防治月子病。
哺乳：衣服要保暖，喂奶姿势要“三贴”
实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很容易使肩关节受凉。
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
室温：20～25为宜，保湿很重要
初春时“坐月子”，室内温度以20～25为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水
除了温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气两次(上下午各一次)，每次15～20分钟。新妈妈和宝宝所在的房间最好能通风见光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。
梳洗：产后一周洗浴，切忌接触冷水
初春时宜在产后1周洗浴。浴室温度宜在20～22，水温以37左右或稍热为宜，浴室不要太封闭，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。
沐浴后要及时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。晚上洗完澡之后，不要马上睡觉，应喝一杯热水，等身体干爽后再睡。
产妇这时洗澡，按照传统的做法，也可选用防风生姜方，即防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎一大锅水，过滤药渣，用水洗身洗头，或直接使用姜片煮水后洗浴，此民间验方祛寒效果较显著。12
产后月子病有哪些 怎么预防产后月子病
“月子病要月子医”这是民间对月子病医治的认识，月子病因在月子期间未加保护，造成外感内伤，后未得在月子期间治疗而形成的疾病。这会让得上月子病的女人受害终身。那么怎么预防月子病的发生呢?下面就为您介绍几种常见月子病的预防方法。
产后月子病有哪些怎么预防产后月子病
腰痛：减轻腰部负担：多备些柔软的垫子用来倚靠，可垫在腘窝;睡眠要取左侧卧位、双腿自然屈曲;产后不要穿高跟鞋。尽可能的避免弯腰：在身旁准备一个台子，盛放宝宝用的尿布、纸尿裤、爽身粉及其它用品;厨房架子应放在较低的高度上，便于产后妈妈拿奶具;还有童车、童床都要放到合适的高度上，避免妈妈在抱放宝宝时过多的弯腰;清理房间地板时选用长柄扫帚和拖把，最好不要产后妈妈来弄。饮食上多吃牛奶、胡萝卜等含维生素C、D、B等维生素的食物，清淡饮食为主，可选择一些素食。在产后2周左右的时候，可依照医生的指导做一些加强腰肌和腹肌的养生操，以增强腰椎的稳定性。
孕妇生产后，可能会出现手肘、手腕、以及脚底痛的情况，因此要特别注意手、足部位的保暖，尽可能不要触碰凉水，以免引发神经炎。尽量控制自身的运动节奏，无论是在使用吸奶器还是在换尿布时，持续做一会就要停下来歇歇。当肘部和腕部出现酸胀感时，要马上停下来休息。刚生宝宝的您，下地走动的时间不要过长。当您腕部感觉酸胀时，可左右的转圈，以此来锻炼腕部的灵活性，脚底部则可以使用用指压法进行按摩，直到发热，但要掌握力度不可太用力。平时饮食要多喝牛奶和吃鱼类，以加强钙质。可对有痛感的部位进行热敷。如一些疼痛部位持续不断，可到医院进行理疗或针灸。
当然，月子病不单单只是以上两种，像：尿潴留、盆腔静脉曲张、恶露不尽等都是较为常见的月子病，都应引起注意。总之，坐月子时尽量的避免过多的运动，适宜静养为好，才是远离月子病的最佳妙招。
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