如今很多女性的生育年龄逐渐增加，尤其是准备生二胎的女性，已经跨入了高领产妇的行列。母婴健康专家指出，孕妇年龄越大畸胎风险越高。为了避免胎儿畸形的情况发生，我们要做好孕期保健工作。
来自连云港41岁的刘女士，去年年底她如愿怀上二胎，这对刘女士一家而言绝对是天大的喜讯。但没想到，前几日的唐氏筛查显示胎儿21三体高风险，喜悦还没过，现在只剩下满面愁云。“单独二孩”政策出台后，高龄产妇必将有所增加。对此，南京市妇幼保健院优生遗传专家提醒，高龄产妇一定要在医生的指导下，做好相关检查，重视产前诊断。
刘女士现已怀孕17周，因为第一胎是女儿，家里老人常给她们施压，要求生二胎。想着自己年龄越来越大，要生就得抓紧，刘女士最终妥协了。自地方妇幼保健机构查出21三体高风险后，刘女士立马转到南京市妇幼保健院进行羊水穿刺检查，现确诊21号染色体数目异常。
“21三体综合征又称唐氏综合征，是种先天染色体畸形，6%患儿在胎内早期就已流产。即便出生，主要表现为先天愚型及多脏器畸形，目前对这种染色体疾病并没有治疗方法。”南京市妇幼产前诊断中心蒋涛主任说道，21三体也就是人体的21号染色体多了一条，属于先天畸形，确诊后，孕妇往往选择终止妊娠。
据悉，去年南京市妇幼产前诊断中心遗传咨询门诊达到11人次，唐筛高风险，行羊水穿刺诊断764例，确诊染色体异常53例，其中21三体综合征26例，18三体综合征11例。
女性怀孕年龄越高风险越大
年龄大的女性有更长时间患上某种病症，因此，如果她们要当妈妈，怀孕期间就更容易感染某种并发症。如果患有慢性疾病，比如高血压，应该问问妇科/产科医生，看看这种慢性病对着孕和妊娠有无影响（即怀上孩子后会加重或改善病情）。另外，医生会要求我们换一种对怀孕和妊娠更安全的药物。高龄怀孕有风险推迟生育现在已经与母亲的身体毛病产生了联系，如果孕前关怀及孕中护理得当，结果可能跟更年轻的妈妈们很接近甚至一样。应该记住，哪怕没有以前就存在的那些毛病，比如糖尿病或高血压，年龄大的女性也更容易在孕期患上这些疾病。有时候，医生会推荐我们去看围产学家，这些人也称为母体-胎儿医学或高风险妊娠专家，他们会评估存在的任何生理毛病或风险因素。服用某种药物时，一定要考虑到这些药物是否会对妊娠造成危险。如果使用的药物在妊娠期内是不安全的，往往能够在准备怀孕的时候就换一种不同的药物作为替代品。请记住，对早期妊娠构成毒性的许多药物，可导致畸形，而此时孕妇可能都不知道已经怀上了孩子。加利福尼亚大学达维斯分析的威廉？吉尔伯特医生1999年发表过一项研究成果，该研究对24,000名年龄在40岁及以上的女性进行调查，结果显示，这组女性当中差不多有50%的人必须接受剖腹产手术。另外，胎儿产时窒息、发育不全、胎位不正及妊娠期糖尿病的风险也高得多。除开这些数据外，美国全国广播公司的新闻还引述吉尔伯特医生的话说：“好消息是，根据我们的研究，我们发现四十多岁才怀上孩子的绝大多数女性都有相当不错的结果。”因此，尽管这个年龄组的女性孕期必须格外小心，但还是应该保持合理的乐观情绪。（兼职编辑：chenmingqian）
年龄越大卵子质量越差？高龄产妇也能养出高质量卵子
好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等"职场常见病"也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了"安全"怀孕期也不用担心！
月经期间多吃菠菜提高卵子质量
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。
2、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%.红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择，但啤酒中的酵母会"催眠"卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
4、避孕，一定要避孕
医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%.别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。
5、"卵巢保养"谨慎做
美容院流行的"卵巢保养"不可靠！日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%.如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做"卵巢保养"!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。
6、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%.专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会"迷惑"神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。
7、离电脑辐射越远越好
研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。
吃什么食物提高卵子质量
怎么样才能提高卵子的质量呢，大家可能也会想能不能吃什么食物或药物来提高卵子质量。但是药补不如食补，提高卵子质量的食物有哪些呢？来看看吃什么食物可以提高卵子质量。提高卵子质量，首先要知道卵子的生成与发育过程所需。卵子的释放是受卵巢卵泡的作用，整个过程受到内分泌的调节；出现卵子质量问题，大多是因内分泌调节出现异常或激素分泌异常所致。通过食疗来调节身体素质和改善心态；调经养血的食物最宜，通过调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
提高卵子质量的食物
提高卵子质量的食物：
1、黑豆（补充雌激素）
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
2、豆浆
间：每天
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3、水鱼汤
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
材料：来YJ的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
4、动物血
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
5、鲜蔬果汁
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
6、海藻类
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
7、韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
8、豆芽
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
本文Hash：20f71d4af590b62054902ac296e7ff68c351ba40
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。