产后抑郁症的表现症状
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。(责任编辑：-秋彤)产后抑郁症你知多少什么是产后抑郁症
杀子惨剧频现：产后抑郁知多少？
但近些年民间时有母杀婴的惨剧。虎毒不食子，为什么？几乎所有的母亲都在杀害孩子后，肝肠寸断：我不知道我当时怎么了！我真的不知道！
也许她们自己不知道，因为她们自己很可能是病人—罹患了产后抑郁症。
国人普遍缺乏对心理健康的重视，这种情况并不罕见，病人家属觉得年轻的妈妈们时不时的怒发冲冠，痛哭流涕，性情大变是“闹闹情绪”。病人本身也不会怀疑自己得了心理疾病，而是更加责备自己不够坚强，加之亲人的不理解，没有及时的治疗，使病情愈演愈烈。最终酿成惨剧。
庭审现场的杀害儿子的生母犯罪嫌疑人贾某泪流满面“自己当时对儿子那样做，目的就是不想让他出声音。我带儿子2年了，吃饭都是我教他的，我不是故意，有时候莫名其妙心烦。”
根据贾某的描述，其实她很有可能是患有产后抑郁。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。也就是说，一个是生理所致，一个是社会心理转换带来的不适应造成。贾某和王某的婚姻并不算十分幸福，生育前后争吵不断。加之贾某生育后与社会严重脱节的三点一线围着孩子转的生活，使贾某心理逐渐失常，脱离了健康轨道。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。可见产后抑郁症不但极为常见，而且极易复发。
容易患病的人群大都有以下几个特点：1，完美主义性格2，怀孕期间有严重的情绪波动3，内分泌变化影响4，遗传因素5，躯体疾病(诱发因素)。所以产妇们产前产后的检查必不可少，作为丈夫和家人，还要积极的关注和关心年轻妈妈们的情绪波动。生育前询问产妇家族有无抑郁症遗传史，以便做好预防工作。
当发现妈妈们情绪变化，如认知改变，忽然对一切都失去了兴趣，专心能力差，拒绝社交，唉声叹气，失眠头痛，头晕眼花等非常规的状态，一定要引起重视。
防患于未然，关注妻子心理健康，作为枕边人的丈夫有义不容辞的责任。切不要抱有“女人就是情绪化”“更年期提前”“一孕傻三年”的懈怠的态度对待妻子。心理健康和身体健康同等重要。心理健康不易被发觉，病情隐蔽，但造成的后果往往比身体健康受损更为严重。
佛洛依德开启了人类关注心理疾病的窗户。从此心理健康被人们广泛关注，但在我国，意识到自己心理疾病并去求医问药的人群比例在世界上仍然占少数。心理疾病不等于精神病，希望大家能正确积极的对待自身的心理状态。
对于走进婚姻，准备生育也是一件大事。要做好充分的准备，无论是身体上的还是心理上的。生育一定要出于完全的自我意愿，而不是“年纪大”“家里催”等客观因素。事实证明，往往出于后者原因生育的产妇，是患病的高发人群。对待孩子性别的问题，也值得重视。男女平等，不能给产妇施加较大的压力，导致精神压力过大，给产后抑郁症埋下祸根。
关爱生命，关爱母亲。健康的母亲养育健康的孩子，健康的民族离不开健康的母亲。
关注心理，关注女性。让惨剧不再发生。
产后抑郁离我们不远 你了解多少？
什么是产后抑郁?
产后抑郁症(post-natal depression) 是指新妈妈在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、 胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
导致产后抑郁的原因有哪些?
导致产后抑郁的原因主要有三个方面。
一方面是由于产后激素水平的急剧变化。在怀孕期间，准妈妈体内雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁。
另一方面是由于妈妈自我身份的紊乱。在怀孕之前，往往妈妈和爸爸过着二人世界的简单生活，身份很单一，就是妻子。如果婚后很快要宝宝， “妻子”的身份可能还没有很好地适应，就会多出了“妈妈”这个新身份。随着宝宝的降生， 很多家庭又会面临老人来帮忙的现状，这个时候，在“妈妈”和“妻子”的身份之外，新妈妈又面临着要回归“女儿”的身份，或适应“媳妇”的身份。于是，新妈妈在这多重的身份中，感到茫然和无所适从，从而产生焦虑或压抑。如果新妈妈感觉每个身份都处理不好时，还会产生很强烈的挫败感。
再有就是对新妈妈的支持力量不够。这可能来源于经济上的压力等现实的支持力量不足，也可能是由于新妈妈自我身份紊乱导致的与老公、父母之间的关系质量不高，从而导致来自老公和父母的内在支持不够。
产后抑郁的表现是怎样的?
产后抑郁可以有很多种不同的症状表现。
焦虑：表现为各种各样的紧张和担心。
抑郁：表现为情绪低落、快感缺乏，爱哭甚至悲观绝望。
愤怒：表现为很容易被激惹，容易跟别人发生争吵。
被迫害感：心中总有被迫害的感觉。觉得他人在针对自己或算计自己。
敌意：感觉周遭的人都对自己有敌意，当然自己也会对周遭的人充满敌意。
事实上，每个新妈妈都或多或少会有产后抑郁的问题。如果仅仅是焦虑、情绪低落、烦躁易怒等轻微症状，而且通过自我调整，能够缓解，就完全不用担心。但是，如果新妈妈出现比较严重或过激的症状表现，长期不能得到缓解，而且 日趋严重，甚至出现严重的失眠，陷在负面情绪里不能做其他事情，不能转移注意力，或有自杀的想法等，就一定要及时找心理医生寻求帮助。
性格开朗的人也可能产后抑郁
我们容易认为性格开朗的人，应该不会产后抑郁。实际上，很多性格开朗的人都存在隐性抑郁的问题，这些人恰恰是产后抑郁的高危人群。很多在人前性格开朗的人，往往回家后会觉得精疲力竭，状态和在人前很不一样，这往往就是隐 性抑郁的表现。只是当事人已经习惯了自己的既有生活模式，没有察觉有什么不妥，没有引起重视。等到产后激素水平变化等导火索一引燃，就会出现产后抑郁的问题了。
产后抑郁对妈妈的影响很长远
观察发现，很少有妈妈会明确地因为产后抑郁来向心理咨询师寻求帮助，而往往是妈妈因为孩子的某些心理问题前来咨询，究其原因却发现是由于妈妈有产后抑郁的问题，进而影响到了孩子。可见，产后抑郁并非像我们通常认为的那样，只是发生在产后初期，产后抑郁如果没有及时干预和疏导，对妈妈的影响可能是很长远的。在影响妈妈的同时，还会进而对宝宝造成影响。
（责编：帆帆）
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