1.产后应保持肛门部清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成一个良好的卫生习惯。
2.长时间的坐位，可因腹中压迫，使肛门血管窟血，肛周组织水肿，脆弱，容易造成损伤，因此，孕妇要避免久坐。有条件可经常做提肛运动推p做连续有节奏地下蹲一站立一再下蹲，每次1~2分钟，每日2~3次加强肛门括约肌收缩，促进局部的血液循环，防止癖血。
3.少吃辛辣刺激性食物，以防加重肛周水肿。
4.预防便秘，因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热和营养，产后适当的补充是必要的，但要讲究正确的调节。北方农村一些地区，在做月子期间鸡蛋为主食，不做别的食物调节是不可取的，应同时吃一些含维生素，纤维素高的蔬菜水果，以保持大便松软的质地，适当的体积和水分，创造弓1起排便的条件，怀孕期间所造成的胃肠蠕动缓慢，在产后早期还来恢复，在产后身体适应的情况下，适当下床活动，避免粪便在肠内存留时间过长，必要时进行腹部按摩，以增加肠蠕动的机会，养成每日定时排便的习惯，缩短间隔时间，以免大量过多地积聚和过多的水分被吸收。
5.发生便秘，不需强行排便，应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润肠药物，以便大便的顺利排出，避免肛门裂伤。
衣发生肛裂后每日局部清洗坐浴，尤其在大便后，可防止伤口感染准使伤口愈合，对肛裂痛者，可用1%普鲁卡因局部封闭，久治不愈者可去医院行手术治疗。
产妇便秘引发肛裂怎么办
产后便秘让很多产妇大为头疼，而比便秘更悲催的是，便秘还引发了肛裂，而且这种几率还很高，产妇便秘引发肛裂怎么办?小编为你支招!
产妇便秘引发肛裂的原因
有的产妇喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物，长时间不吃或很少吃蔬菜、水果，加上产妇卧床休息，活动量减少，肠蠕动减慢，以致大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，排便就困难。再者，产后腹肌松弛，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也易使大便贮留，从而发生便秘。一旦出现便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。
产妇便秘引发肛裂怎么办?
女性产后容易发生肛裂,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%并发便秘。专家指出,治疗肛裂第一步,应先行明确检查。
确诊后,若是初期的肛裂可以采用药物治疗，用独特的熏洗剂先熏后洗，对于轻度的肛裂有缓解括约肌痉挛、止痛止血的作用，再配合中药口服等从内外调理,能够有效地缓和和治疗肛裂。
产妇应如何预防便秘引发的肛裂？
1.产后尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。
2.产妇食谱中除营养丰富的荤食外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。
3.产妇要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。
4.已有便秘者，可适当服一些轻泻药如果导片每晚1～2片，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。
5.产妇如已发生肛裂，应及时就医治疗。
产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办 产后痔疮便秘拉不出来了怎么办
如今痔疮的发生率是比较高的，近年来一直居高不下，甚至有“十人九痔”的说法。产后女性身体弱，长时间卧床休息很容易诱发痔疮，不注意患上痔疮是很痛苦的，那么产后痔疮堵住肛门无法拉屎怎么办？产后痔疮便秘拉不出来了怎么办？
一般来说痔疮是不会影响到肛门排泄，所以大部分人患上痔疮是不会出现无法拉屎的情况，如果发展到痔疮堵住肛门的情况，则是说明痔疮比较严重了，导致大便也拉不出来，给患者造成极大的痛苦，生活也受到很大的影响，需要马上去医院检查一下具体的情况，必要时是需要马上通过手术方式切除痔疮的，这样痔疮堵住肛门无法拉屎的情况也会得到彻底解决。
产后痔疮便秘拉不出来了可以先解决便秘问题，饮食上多吃好消化和可以润肠通便的食物，避免辛辣刺激食物，不然便秘和痔疮的情况都会加重。如果便秘情况比较严重，日常生活和饮食调理没有效果，可能要在医生指导下吃一些促进排便的药物，大便通畅了，痔疮也不易严重化了。
总之，产后痔疮便秘拉不出来情况还是比较严重的，可能要通过药物改善情况，痔疮要手术切除，不过具体要看产后女性的身体情况，真要手术切除痔疮也需要产妇身体好一些。
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