产后的妈妈该如何正确使用收腹带呢?对于剖宫产的新妈来说,生产的时候毕竟做了一个手术,肚子上有一个大伤口,那么新妈妈该如何促进产妇伤口的恢复。产后妈妈使用束缚带有利于伤口的恢复,那么什么时候使用收腹带最适宜呢?
剖腹产后多久可以用收腹带
剖腹产后腹部有一个伤口,不能马上就用,这样可能会导致伤口感染的。剖腹产后一般要等到伤口愈合后再使用。
女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。
刚生产完,医生会建议用一种收腹带(属于医用,非束身类),帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤,建议待伤口愈合后再使用。正确使用方法:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。
过早使用收腹带不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。
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孕妈咪如何科学选择使用托腹带?
托腹带有什么作用?
保护胎位
孕妇托腹带能为那些感觉肚子比较大、比较重.走路的吋候都需要用手托着肚子的孕妈妈提供帮助,并托住腹中胎儿,保护脃位。
限制胎位
胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。
避免子宫下垂
托腹带有避免子宫下垂的功能,让子宫维持在适当的位置,对经产妇来说格外有用。
支撑背部
托腹带还可减轻腹部对腰部及脊椎造成的负担、保持臀部的美丽曲线,尤其是对连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妈妈,托腹带可以对背部起到支撑作用。
正确使用
从怀孕4个月起,胎儿逐渐长大,孕妈妈的肚子开始有下坠感,脊椎骨也容易不舒服,这吋就可以幵始穿着托腹带,给腹壁一个外在的支撑。在使用托腹带的吋候,要注意以下问题:
为了不影晌胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉吋应脱掉。
托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂、保护胎位、减轻腰部的压力。
除睡眠吋间外,其余活动时皆可穿着托腹带。
选一条值得托付的托腹带
市场上各个品牌的托腹带可谓五花八门,价格也从几十元到数百元不等,准妈妈要如何选择呢?
按需调整
托腹带分为可调整型和不可调整型,准妈妈可依怀孕周数不同选用适合自己的可调整型托腹带;如果想选择经济型的onesize托腹带,弹性一定要足够大,并能依腹部变大的程度做调整。
材质优良
托腹带要用能吸汗、手感柔软、透气性佳、弹性好的材质。此外,穿脱方便也是选择吋的一大考虑因素。
二合一新产品
现在有内裤和托腹带二合一的孕妇内裤新品,觉得单独使用托腹带太麻烦的准妈妈也可以选择此类产品。
2—3件最合适
在整个孕期,腹部大小不断变化,再考虑上清洗和折归,准妈妈最好给自己买上2—3条托腹带,轮流使用。
网购须知
很多大肚子妈妈懶得逛街,会在网络上给自己买东西。假如你是网购托腹带的,最好能选择大品牌的商品,若能让卖家出示清晰的实物图片则更好。虽然网上的价格会比一般商场里的便宜些,但如果是同品牌的同类商品一般价格不会相差得太离谱,千万不要贪小便宜买了假货!
产后新妈应如何正确使用束腹带
剖腹产后从产房出来后,一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,不过当产妇要开始活动,必然会所翻身或者小便之类的,或者第二天要下床活动,走动走动的话,特别注意的是在第一次下床之前,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带,这个很重要。而一般医生会鼓励建议产妇在产后第一天就开始使用收腹带,这个是希望产妇能够尽快把痰盂咳出,下床活动等有助于产后恢复。而剖腹产产妇在产后使用收腹带后,会有助于疼痛的一定程度的消失和缓解,配合度也比较好。
骨盆带
产后收腹先用骨盆带
无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩,她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽,以为自然分娩做准备。而研究发现,在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。
因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。
束腹带
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
提示:
收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。
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