剖腹产产妇的饮食注意事项
大多数时候，怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临，让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候，由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生，那段时刻的等待也不会是好受的，所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台，绝对是丝丝入扣，绝无冷场。
剖腹产产妇的饮食
怀孕中期——期盼喜悦期当渡过前三个月的惊涛骇浪之后，接下来的三个月，相对而言就算是风平浪静了。除了那些有较严重的身心并发症者之外，这个阶段的准父母多半会因着胎动，也就是胎儿开始在娘胎里施展手脚而充满期待的喜悦与成就感。
此时，对于孩子诞生之后的生活也泰半有了初步的规划，感觉起来就像空气中已开始有了新生儿的气息那般地令人雀跃!怀孕末期——性别敏感期到了最后三个月，准父母对于双方的性别差异较以往敏感，对于自己所扮演的女性化或男性化的角色也特别在意。
事实上，随着准妈妈肚子越来越大，行动越来越不方便，准父母之间照顾者与被照顾者的界限也显得越来越明显。另外，随着预产期越来越靠近，「假警报」的出现频率也越来越高，这个时候的心情可以说就像是在等待放榜一样。除了通常早已知道的胎儿性别之外，准父母们最盼望知道的自然是，胎儿是否健康?有无先天异常?长得像谁?……等等。
大多数时候，怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临，让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候，由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生，那段时刻的等待也不会是好受的，所幸大部分的戏还是以喜剧收场。然后新戏码紧接着登台，绝对是丝丝入扣，绝无冷场。
小编总结：为了能够更好更快的恢复，准妈妈们一定要注意饮食哦！
不为人知的剖腹产妇饮食注意事项
【妈妈网特稿】与顺产的女性相比，剖腹的新妈咪在饮食上的注意事项就更多了：既要考虑到术后排气、又要顾及母乳质量、还有想到如何促进腹部伤口愈合。本文将为你讲述不为人知的剖腹产后饮食注意事项，让你恢复得比顺产妈咪都要快！
第一、产后六小时禁食
产后6小时是新妈咪的禁食时间。剖腹产是一项需要半身麻醉的手术，术前术后饮食都有可能导致妈妈发生呕吐的情况。而由于术中肠道运动也被麻醉了，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。
鲫鱼汤
第二、汤和粥：你方唱罢我上场
对于肠胃功能刚刚恢复的剖腹妈咪而言，米饭和粗硬的食物必定不是肠胃喜欢的，而容易消化的粥和汤类就会受到肠胃的青睐。如红糖水（恶露不多的时候可以喝）、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是如果新妈咪有乳腺不通的时候，就不应该喝会增加奶水的汤剂了。
第三、饮食要富含蛋白质
蛋白质的来源有很多，大体可以分为三类：动物类、植物类和奶类。新妈咪应该将这三种蛋白质互相搭配，取长补短，提高蛋白质的利用率。每100克黄豆当中含有36.3克蛋白质，含蛋白质最多的肉食性食物是鸡肉，每100克含23.3克；此外像各种肉类、奶类、蛋类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。蛋白质虽好，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
第四、增加热能摄入量
乳母的热量除了要满足哺乳妈妈自身的新陈代谢需要外，还要供给乳汁分泌过程需要的能量和乳汁本身含有的能量，在正常怀孕条件下，孕期储存的脂肪可为泌乳提供约三分之一的能量，另外的三分之二则需要由乳母的膳食提供。中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在原来的基础上增加500千卡，其中最好有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。
第五、多吃蔬菜和水果
传统的观念认为，蔬菜和水果都是寒凉的东西，是坐月子期间禁忌食物。事实上，你只要不吃冰冻的、凉拌的蔬菜水果就可以了。蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
多吃黑豆有助于伤口愈合
第六、促进伤口愈合的食品
由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。
第七、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃
剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质―EPA,它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。而酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
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