孕妇产后的营养基本上是一个家庭里面所有人饮食的重点，一切食物都要以孕妇的口味及营养来选择。全家人极尽所能的把各种补品都拿来给新妈妈进补，但是进补不能盲目，以下四种营养品就不太适用于新妈妈。
人参——易造成大出血
人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。
炖母鸡——致奶水不足
妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。
麦乳精——致产妇回乳
麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。
高脂肪浓汤——副作用多
妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
月子坐的好不好，关系着妈妈和宝宝两个人的健康，所以一定要认真对待，切不可盲目进补。有些事情欲速则不达，营养的补给要一点一点慢慢渗入。很多时候如果新妈妈身体很虚弱，在大量补品堆积的情况下很容易虚不受补。
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女性坐月子的四大禁忌营养品
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坐月子禁忌的4种营养品
1.人参——易造成大出血
月子里该禁忌的食品
月子里该禁忌的食品
产妇在月子中应该避免食用以下食物：
- 寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
- 辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
- 刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
- 酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
- 冰冷食品，如雪糕、 冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
- 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。
- 不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
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