若室内温度过高，不仅新妈妈会感到不适甚至中暑，宝宝也会因室温过高而引起新生儿红斑。这是由于宝宝皮肤娇嫩，皮肤下血管丰富，角质层发育不完善，出生后受到空气、衣物、高室温等外界的刺激，出现新生儿红斑。
开窗通风、吹空调别对着人
夏天坐月子，一定要杜绝门窗紧闭，经常开窗通风，可保持室内空气清新。若室外风较大，为了避免新妈妈和宝宝在通风的时候着凉，可以在房间通风换气的时候，让新妈妈和宝宝待在另外一个房间里。
如果室温过高，可以开空调，但是不能让出风口正对新妈妈或宝宝，空调的温度最好控制在26℃以上，风速尽量调小，而且新妈妈最好穿长袖长裤以防着凉。如果出汗过多，千万不要为了想立即降温而正对空调或电扇直吹。如果坐月子时受凉，会引起骨关节疼痛，遗留病根。据中医学所述：“产后百节空虚，若感受外邪，风寒湿邪乘虚而入，痹阻经络关节，则不通则痛。”
有的人在夏天喜欢用凉席。需要提醒的是，新妈妈可以使用草席，但不要使用麻将席。草席清凉但很温和，麻将席过凉易伤身。
炎热的夏季，人们经常出汗，而且新妈妈的分泌物较多，还会有恶露，不保持清洁的话，既不卫生也不舒适，很容易造成生殖系统炎症。如果头发很脏了也不敢洗，头部污垢堆积还会刺激发根的毛囊，引发皮肤炎症。要强调的是：洗澡时要淋浴，一定要用温水，洗后要立即擦干。
有的老年人说，坐月子不能刷牙。其实，刷牙不仅能起到清洁口腔、预防口腔内感染的作用，还能增进食欲，相信宝宝也愿意亲近香喷喷的妈妈。
月子里也能吃水果
水果中有大量的维生素和纤维素，对于新妈妈的身体恢复大有好处，还可以防止便秘和中暑。
很多人认为，月子里吃水果，新妈妈的肠胃可能受不了，将水果加热后食用，既营养又安全，其实这样的想法并不科学。水果加热后，会使营养成分损失。对新妈妈来说，食用常温下的水果没有问题，只要不吃刚从冰箱里拿出来的水果就行。有条件的，也可以置办一个榨汁机，将水果榨成汁后立即饮用。
市妇产医院新生儿游泳中心成立
????目前，一项特定的阶段性的水中早期健康保健活动――婴儿游泳健康训练项目，在北京妇产医院北京妇幼保健院正式推出，同时该院的新生儿游泳中心也宣布成立。????如果您的宝宝是足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿，或32周至36周分娩的早产儿，体重在18-25克、住院期间未经过特殊处置的低体重儿，生后12个月内都可以进行游泳训练。如果您的宝宝不符合游泳训练的条件而又想参加训练，请先咨询儿科专家。????有关专家指出，新生儿游泳能促使胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，使食欲增加，加强对食物的吸收，体重增加，生长速度加快。婴儿在水中自主地全身运动，还能加强肌肉活动强度，调节血液循环速度，增强心肌收缩力和肺活量，提高免疫系统功能。经过游泳锻炼的宝宝排便更好，睡眠更有规律。????游泳训练不仅是皮肤与水的接触，同时包括视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉等综合信息的传递，而且还可以开发婴儿的潜能，如爬行早、反应快等。国外有研究发现，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿比同龄不游泳的婴幼儿体质好、智商高。同时，专家还指出，最好不在自家浴缸里进行婴儿游泳训练，因为除了需要专业的训练用品及设备外，还需要经过专门培训的专业人员操作和看护，避免发生意外。????信报记者张迪
产妇喝茵陈红枣水能否加快缓解新生儿黄疸？
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张小凤回复：你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以使用点试试效的，可能是有作用，另外一般是需要到医院进行积极的治疗，，一般是行抗病毒治疗的，
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