由于产后体内激素水平需要时间恢复，加上乳汁分泌的影响，很多新妈妈会出现月经不调的情况。不过新妈妈们不必过于担心，这种情况一般在月经恢复的几次之后就会回归正常，本期我们请来妇科主任医师刘正蓉，为各位新妈妈详细解答产后的月经调理方面的内容，帮助新妈妈们恢复规律的月经周期。
一、产后月经不调及调理方法
1、顺产后月经不调
Q:顺产，坚持母乳喂养到8个月。期间都没有月经，断奶后2周来月经，量很大，怎么办，要止血吗？怎么止血？
A:因为您是母乳妈妈，泌乳素水平增高会干扰排卵，引起月经不规律，断奶后月经量增大，可能是因为长期未来月经，子宫内膜增厚引起的，如果月经量特别大，并且出现头晕的情况，应警惕，及时到医院进行检查治疗。
2、剖腹产后月经不调
Q:剖宫产后6个月来第一次月经，过了45天了，还没有来第二次，请问需要去医院检查么？
A:请问您是母乳妈妈吗？如果是母乳喂养，体内泌乳素水平增高，干扰排卵，会引起月经不规律。如果不是母乳妈妈，产后子宫卵巢需要一段时间恢复，在这段时间里，月经也有可能不规律，可以观察一段时间，但注意避孕。如果停经两个月以上，应到医院进行检查。
3、产后经期与经量异常
Q1:产后快9个月，在快第四个月（还在哺乳期）的时候来的月经。可上个月的月经量很少很少，呈暗红色，这个月还没来（没有怀孕），请问下是不是月经不调？还有，会不会跟气血不足也有关系？
A1:可以再观察一段时间看看，由于是母乳妈妈，体内泌乳素水平增高会干扰排卵，引起月经不规律。如果您断奶后仍出现这种情况，需要去医院进行检查。
Q2:产后6周开始有月经，已经20来天了还没有停。刚开始量超少的，而且和白带混合的。这两天量多一点起来了，是什么原因？正常吗？
A2:您这种情况需要尽快来医院进行相关检查，了解子宫收缩情况以及宫内有无异常情况。根据结果进行治疗，这个情况不能耽误，切记。
Q3:我以前月经是很正常的。就是从生完小孩后月经就有点不正常啦，有时提前几天，有时推后，尤其是这个月，月经期达7天，有3天月经量好多。从来没出现过这样的现象啊！请问医生，这个是什么回事呢？
A3:建议去医院做一下B超检查，了解一下产后子宫恢复情况。
4、产后月经调理方法
Q1:生完孩子9个月了，4个月的时候来的月经，之后就一直不太规律，有时候两个月一次，而且月经量很大，血块非常多（生孩子之前没有过这种情况），这种情况正常吗，需要怎么调理一下吗？
A1:刚断奶之后的那段时间，排卵还不规律，所以月经也表现的不规律，不知您近期月经是否比刚断奶那段期间月经规律些？如果还是不规律，应在月经来潮（见血开始）2-4天去医院空腹进行激素检查。
Q2:产后三个月，每次来例假的时间都不正常，想请教一下如何调理一下好呢？
A2:您可以再观察一段时间，一般与之前月经量相同或者稍多，都是正常的。
二、人流后月经不调
Q:我是人流后导致的月经不调，以前一直都挺好的，现在不但月经不规律，而且经量也变得特别少，怎么办？
A:月经过少与子宫内膜以及卵巢功能都有关系，如做过刮宫手术，因为这些手术可使子宫内膜功能层变薄而出现月经过少，如果是卵巢功能降低，还要寻找降低的原因来决定如何治疗。
三、上环与月经异常
Q1:生完宝宝带了宫内节孕器后，来月经比之前的量大而且时间还长了，怎么办啊？
A1:节育器上了多长时间，一般来说，上环后，子宫需要适应半年时间，如果是上环半年后月经量仍明显增多，应到医院检查治疗，必要时取环。
Q2:我是剖腹产的，产后10个月后上环了。产后上环前月经还是比较规律的，但是上环后一直月经周期正常，但是月经血量很不规则，前两天量很多，后面的比较正常，但是会断断续续拖很多天。请问刘主任，有没有什么办法可以调理呢？或者日常有哪些方面要注意的呢？
A2:由于上环后，由于异物效应，子宫需要一段时间适应，这段时间，就会出现异常出血情况，如果上环半年后，月经还不规律，建议去医院检查。
四、孕前月经不调
Q1:月经已经推迟15天了，可是还没有测出怀孕，我是不是没怀孕呀，还有我现在每天都有吃叶酸，叶酸会不会使月经推迟？
A1:您平时月经周期是多少？如果月经周期长，排卵期也会相应延后，怀孕时间自然是向后推的，但如果月经每月按时来潮，推迟两周没来，应到医院进行检查。
Q2:急求回复！我不是产后麻麻，也没怀孕过！近半年来，月经来潮后期，总是有咖啡色分泌物，而且会2-3天这样，请问这是什么情况？看了网上一些资料，说是宫颈炎或宫颈糜烂，这两种病症不是一般生育后才会有的么，请问还有其他可能么？会影响生育么？谢谢医生，一定要回复哦！
A2:您这种情况建议去医院做一下检查，一般来说，黄体萎缩不全，也会出现月经淋漓的现象。您如果想要了解有无宫颈病变的问题，应到医院进行妇科检查及宫颈的细胞学检查。
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产后月经不规律的调理方法
新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。
如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经，是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。母乳喂哺宝宝的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了，这些都是正常现象，因此不必治疗。TIPs:当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。产后月经不规律怎么办？原因新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。预防治疗办法平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。TIPs:新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养：1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。2.生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。3.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。4.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。推荐阅读：
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经血量少原因有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少；先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。预防治疗办法一般以预防为主要的手段，新妈妈在平时应从以下方面注意防治：应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术；应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。TIPs:正常的月经量是多少？女性正常的月经量，大概在30毫升50毫升左右，但是这个量是不固定的，而且是因人 异的。如何来判断月经是多还是少呢？如果每次月经后都贫血，那就是有问题了，应尽快去医院治疗；如果说没有贫血，也没有影响你的精力及日常生活，那就不用进行治疗。经血过多原因产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。预防治疗办法有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。TIPs:新妈妈一定不可以乱用药。应找出月经过多的原因，才能决定治疗方案。自作主张地用药，弄不好会带来严重的副作用。有些新妈妈因月经不调，求治心切，用激素来治疗，结果反而使病情加重。如果对性激素的使用方法、适应症掌握不准或不按医嘱用药，常可造成月经紊乱、大出血或其他的合并症。因此，不宜滥服性激素来治疗月经不调。推荐阅读：产后房事问题为你逐一分析
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产后月经不调3种中药调理法最有效！
产后月经不调是比较正常的事，新妈妈们也不需要太紧张，一般不用调整，随着时间的推移，月经就会慢慢的恢复，但一定要排除怀孕，最好是做好避孕的措施。
产后月经不调怎么办？
1、产后，新妈妈们要养成良好的生活规律状态，这点很重要。
2、产后，新妈妈可以适当的运动，运动可以增强体质，促进血液循环。
腹部按摩
3、最好不要熬夜，以免影响了生理节律及内分泌协调性。
4、还有一定要保持平静的情绪，紧张和焦虑只会让卵巢功能紊乱。
自我按摩调理：
1、首先是仰卧，用右手鱼际先揉按腹部的气海穴，1分钟后，再用右手的拇指指腹螺纹面，点按双侧下肢的三阴交穴，每个穴位点按1分钟，最后用一个手掌按摩小腹一分钟左右。
2、然后是改用俯卧位，用两只手的手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，接着再用两手的拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药治疗：
中药治疗一般都很讲究体质，因此，在服用中药治疗产后月经不调之前，最好是先辨别下自己是什么体质，再选择适合自己的食材。
黑木耳红枣茶
1、黑木耳红枣茶
黑木耳红枣茶适合气虚型月经出血过多的人，黑木耳红枣茶能补中益气，养血之血。
做法：黑木耳、红枣用瓦煲煮汤喝，每天一次，连服。
2、山楂红糖饮
山楂红糖饮适合妇女经期错乱的现象，山楂红糖饮有活血调经的功效。
做法：生山楂肉、红糖用瓦煲煮汤喝，去掉汤渣，冲入红糖，热饮。
3、山楂红花酒
山楂红花酒适合经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，有活血化瘀的功效。
做法：用山楂、红花、白酒泡酒一个星期，然后每次可以喝30~45克左右，不醉为度。
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