由于产后体内激素水平需要时间恢复,加上乳汁分泌的影响,很多新妈妈会出现月经不调的情况。不过新妈妈们不必过于担心,这种情况一般在月经恢复的几次之后就会回归正常,本期我们请来妇科主任医师刘正蓉,为各位新妈妈详细解答产后的月经调理方面的内容,帮助新妈妈们恢复规律的月经周期。
一、产后月经不调及调理方法
1、顺产后月经不调
Q:顺产,坚持母乳喂养到8个月。期间都没有月经,断奶后2周来月经,量很大,怎么办,要止血吗?怎么止血?
A:因为您是母乳妈妈,泌乳素水平增高会干扰排卵,引起月经不规律,断奶后月经量增大,可能是因为长期未来月经,子宫内膜增厚引起的,如果月经量特别大,并且出现头晕的情况,应警惕,及时到医院进行检查治疗。
2、剖腹产后月经不调
Q:剖宫产后6个月来第一次月经,过了45天了,还没有来第二次,请问需要去医院检查么?
A:请问您是母乳妈妈吗?如果是母乳喂养,体内泌乳素水平增高,干扰排卵,会引起月经不规律。如果不是母乳妈妈,产后子宫卵巢需要一段时间恢复,在这段时间里,月经也有可能不规律,可以观察一段时间,但注意避孕。如果停经两个月以上,应到医院进行检查。
3、产后经期与经量异常
Q1:产后快9个月,在快第四个月(还在哺乳期)的时候来的月经。可上个月的月经量很少很少,呈暗红色,这个月还没来(没有怀孕),请问下是不是月经不调?还有,会不会跟气血不足也有关系?
A1:可以再观察一段时间看看,由于是母乳妈妈,体内泌乳素水平增高会干扰排卵,引起月经不规律。如果您断奶后仍出现这种情况,需要去医院进行检查。
Q2:产后6周开始有月经,已经20来天了还没有停。刚开始量超少的,而且和白带混合的。这两天量多一点起来了,是什么原因?正常吗?
A2:您这种情况需要尽快来医院进行相关检查,了解子宫收缩情况以及宫内有无异常情况。根据结果进行治疗,这个情况不能耽误,切记。
Q3:我以前月经是很正常的。就是从生完小孩后月经就有点不正常啦,有时提前几天,有时推后,尤其是这个月,月经期达7天,有3天月经量好多。从来没出现过这样的现象啊!请问医生,这个是什么回事呢?
A3:建议去医院做一下B超检查,了解一下产后子宫恢复情况。
4、产后月经调理方法
Q1:生完孩子9个月了,4个月的时候来的月经,之后就一直不太规律,有时候两个月一次,而且月经量很大,血块非常多(生孩子之前没有过这种情况),这种情况正常吗,需要怎么调理一下吗?
A1:刚断奶之后的那段时间,排卵还不规律,所以月经也表现的不规律,不知您近期月经是否比刚断奶那段期间月经规律些?如果还是不规律,应在月经来潮(见血开始)2-4天去医院空腹进行激素检查。
Q2:产后三个月,每次来例假的时间都不正常,想请教一下如何调理一下好呢?
A2:您可以再观察一段时间,一般与之前月经量相同或者稍多,都是正常的。
二、人流后月经不调
Q:我是人流后导致的月经不调,以前一直都挺好的,现在不但月经不规律,而且经量也变得特别少,怎么办?
A:月经过少与子宫内膜以及卵巢功能都有关系,如做过刮宫手术,因为这些手术可使子宫内膜功能层变薄而出现月经过少,如果是卵巢功能降低,还要寻找降低的原因来决定如何治疗。
三、上环与月经异常
Q1:生完宝宝带了宫内节孕器后,来月经比之前的量大而且时间还长了,怎么办啊?
A1:节育器上了多长时间,一般来说,上环后,子宫需要适应半年时间,如果是上环半年后月经量仍明显增多,应到医院检查治疗,必要时取环。
Q2:我是剖腹产的,产后10个月后上环了。产后上环前月经还是比较规律的,但是上环后一直月经周期正常,但是月经血量很不规则,前两天量很多,后面的比较正常,但是会断断续续拖很多天。请问刘主任,有没有什么办法可以调理呢?或者日常有哪些方面要注意的呢?
A2:由于上环后,由于异物效应,子宫需要一段时间适应,这段时间,就会出现异常出血情况,如果上环半年后,月经还不规律,建议去医院检查。
四、孕前月经不调
Q1:月经已经推迟15天了,可是还没有测出怀孕,我是不是没怀孕呀,还有我现在每天都有吃叶酸,叶酸会不会使月经推迟?
A1:您平时月经周期是多少?如果月经周期长,排卵期也会相应延后,怀孕时间自然是向后推的,但如果月经每月按时来潮,推迟两周没来,应到医院进行检查。
Q2:急求回复!我不是产后麻麻,也没怀孕过!近半年来,月经来潮后期,总是有咖啡色分泌物,而且会2-3天这样,请问这是什么情况?看了网上一些资料,说是宫颈炎或宫颈糜烂,这两种病症不是一般生育后才会有的么,请问还有其他可能么?会影响生育么?谢谢医生,一定要回复哦!
A2:您这种情况建议去医院做一下检查,一般来说,黄体萎缩不全,也会出现月经淋漓的现象。您如果想要了解有无宫颈病变的问题,应到医院进行妇科检查及宫颈的细胞学检查。
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产后月经不规律的调理方法
新妈妈月经恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33~42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。
如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经,是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有排卵周期不能排卵。母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。TIPs:当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,新妈妈都无须停止喂哺。产后月经不规律怎么办?原因新妈妈产后来经时间不规律,主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等,这些原因都可能使产后来经时间不规律。预防治疗办法平时应该注意适当补钙,多休息,加强营养,适当运动,这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律,建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。TIPs:新妈妈可以根据自己的实际情况自我调养:1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。2.生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。3.参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。4.在用药的同时配合饮食治疗,即可减少素药对人体的损害,又能“补益精气”,从而提高治疗效果。推荐阅读:
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经血量少原因有的新妈妈产后月经周期正常,可是经量却很少,甚至来一点点就完了,这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的,如产后大出血可造成身体血虚,以致月经过少;先天肾气肾精不足,生产过多等损伤肾脏,以致肾气不足,最后导致月经过少;有时内分泌正常,而子宫发育不良,子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少,或子宫内膜部分粘连,也能发生月经过少。预防治疗办法一般以预防为主要的手段,新妈妈在平时应从以下方面注意防治:应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用,以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。TIPs:正常的月经量是多少?女性正常的月经量,大概在30毫升50毫升左右,但是这个量是不固定的,而且是因人 异的。如何来判断月经是多还是少呢?如果每次月经后都贫血,那就是有问题了,应尽快去医院治疗;如果说没有贫血,也没有影响你的精力及日常生活,那就不用进行治疗。经血过多原因产后新妈妈如果月经规律,但每次月经的出血量很大,则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病,如子宫肌瘤所致,但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下,每个月经周期的经血量一般不超过30毫升~50毫升如果超过80毫升,则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同,这只能根据自己的情况来判断了。预防治疗办法有很多方法可以治疗月经过多,包括手术治疗,如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多,如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。TIPs:新妈妈一定不可以乱用药。应找出月经过多的原因,才能决定治疗方案。自作主张地用药,弄不好会带来严重的副作用。有些新妈妈因月经不调,求治心切,用激素来治疗,结果反而使病情加重。如果对性激素的使用方法、适应症掌握不准或不按医嘱用药,常可造成月经紊乱、大出血或其他的合并症。因此,不宜滥服性激素来治疗月经不调。推荐阅读:产后房事问题为你逐一分析
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产后月经不调3种中药调理法最有效!
产后月经不调是比较正常的事,新妈妈们也不需要太紧张,一般不用调整,随着时间的推移,月经就会慢慢的恢复,但一定要排除怀孕,最好是做好避孕的措施。
产后月经不调怎么办?
1、产后,新妈妈们要养成良好的生活规律状态,这点很重要。
2、产后,新妈妈可以适当的运动,运动可以增强体质,促进血液循环。
腹部按摩
3、最好不要熬夜,以免影响了生理节律及内分泌协调性。
4、还有一定要保持平静的情绪,紧张和焦虑只会让卵巢功能紊乱。
自我按摩调理:
1、首先是仰卧,用右手鱼际先揉按腹部的气海穴,1分钟后,再用右手的拇指指腹螺纹面,点按双侧下肢的三阴交穴,每个穴位点按1分钟,最后用一个手掌按摩小腹一分钟左右。
2、然后是改用俯卧位,用两只手的手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,接着再用两手的拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药治疗:
中药治疗一般都很讲究体质,因此,在服用中药治疗产后月经不调之前,最好是先辨别下自己是什么体质,再选择适合自己的食材。
黑木耳红枣茶
1、黑木耳红枣茶
黑木耳红枣茶适合气虚型月经出血过多的人,黑木耳红枣茶能补中益气,养血之血。
做法:黑木耳、红枣用瓦煲煮汤喝,每天一次,连服。
2、山楂红糖饮
山楂红糖饮适合妇女经期错乱的现象,山楂红糖饮有活血调经的功效。
做法:生山楂肉、红糖用瓦煲煮汤喝,去掉汤渣,冲入红糖,热饮。
3、山楂红花酒
山楂红花酒适合经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减,有活血化瘀的功效。
做法:用山楂、红花、白酒泡酒一个星期,然后每次可以喝30~45克左右,不醉为度。
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