产褥期，俗称“月子”，医学上规定胎盘娩出后的6周为产褥期。此时，是产妇身体机能恢复的关键时期，倘若护理不当，一些潜在的病变可在产褥期激变，甚至引起病变。那么，新妈妈应该怎样安全的度过产后的42天呢？
1、注意休息休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意休息，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意观察恶露的颜色产后要注意观察恶露的颜色。恶露的颜色通常由红变粉变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后8周时去医院做产后检查。3、保持精神愉快产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后忧郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。4、合理安排饮食产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，产妇需要充足的热量和各种饮食营养，以分泌充足的乳汁。坐月子的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收；少吃多餐；荤素相宜，清淡适宜；干稀搭配；这样更利于消化和吸引；不宜食用生、冷、硬的食物；不宜过度、过快进补。5、保持清洁卫生从产后的第二天起，产妇可以和平常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使产妇头皮的血液通畅，精神增加。如果产妇牙龈有问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。6、适当锻炼身体坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复产妇的体质、体型。一般来说，产后14天，产妇就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。7、绝对避免性生活女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，通常产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及会阴侧切缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活。
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产褥期的护理及卫生保健新妈妈产褥期要预防疖肿剖腹产刀疤什么时候结痂 怎么做伤口恢复更快
剖腹产刀疤什么时候结痂？
剖腹产的伤口一般是5-7天就可以愈合结痂，完全恢复的时间是4-6周。如果伤口结痂是有点慢。建议局部继续用碘伏进行消毒，预防感染，要保持局部的清洁干燥。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水。
剖腹产刀口恢复禁忌
1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧：术后知觉恢复后就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱：剖腹手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多、腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后再逐步增加食量。
剖腹产刀疤什么时候结痂？只要护理好没有压迫到伤口，一般在一周内是能结痂。上面小编介绍了剖腹产护理注意事项，相信大家看过之后大概了解了，剖腹产术后护理需注意，切勿让伤口感染，避免沾到水，如果有发炎红肿的情况，需要及时消毒，定期去医院检查恢复情况。
剖腹产刀疤什么时候结痂 怎么做伤口恢复更快
剖腹产刀疤什么时候结痂？
剖腹产的伤口一般是5-7天就可以愈合结痂，完全恢复的时间是4-6周。如果伤口结痂是有点慢。建议局部继续用碘伏进行消毒，预防感染，要保持局部的清洁干燥。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水。
剖腹产刀口恢复禁忌
1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧：术后知觉恢复后就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱：剖腹手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅可造成便秘，而且产气增多、腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后再逐步增加食量。
剖腹产刀疤什么时候结痂？只要护理好没有压迫到伤口，一般在一周内是能结痂。上面小编介绍了剖腹产护理注意事项，相信大家看过之后大概了解了，剖腹产术后护理需注意，切勿让伤口感染，避免沾到水，如果有发炎红肿的情况，需要及时消毒，定期去医院检查恢复情况。
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