绿茶中营养成分丰富，含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等，可以预防多种疾病，有促进血液循环等功效。那么孕妇可以喝绿茶吗？孕妇喝绿茶有没有什么坏处？
据专家研究，孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。
茶的品种很多，各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
虽然孕妇喝绿茶有好处，但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓，对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有少量咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
除了不能饮用过多，孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。这是因为：①菜时中含有2—5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.3—0.35毫克咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。专家的调查也证实孕妇若每天饮5杯浓红茶就可能使新生儿体重减轻。②茶叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。
科学家进行过多组对照试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮浓茶水者的吸收率仅为6．2%。
前面我们讲了。饮用谈绿茶对孕妇及胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。那怎么办呢？孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60分钟后再钦用淡绿茶这样可使铁充分吸收。因此，有饮茶习惯的孕妇可适当饮点谈绿茶，没有饮茶习惯的最好用点富含维生索c的饮料。继生素c能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
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孕妇能喝绿茶吗
概述
以前以为怀孕是一件非常幸福的事，可是自从怀孕以后就会感觉到怀孕这个过程确实是比较的辛苦，而且要注意这个要注意那个非常的麻烦，有的时候也会给自己造成大的心理上的困扰，有一些心理素质不好的女性朋友常常就会有这样的担心，其实对怀孕这个过程应该要有进一步的了解，那么怀孕期间女性可不可以喝绿茶呢？让我来跟大家一起看看吧！
孕妇能喝绿茶吗
怀孕期间的女性朋友是不能够经常的喝茶的，尤其是在怀孕的前个月里面，如果经常的喝绿茶，常欢会导致胎儿畸形也会增加流产的概率，你会影响到孕妇晚上的正常的作息，容易造成失眠。
怀孕的女性朋友平时一定要避免经常的吃一些生冷的食物，这一些食物是会造成子宫的温度降低，可能会导致影响到胎儿的情形，而且很多的仙人的食物没有经过高温加热是会有一定的细菌。
怀孕的女性朋友平时也要给自己一个良好的饮食习惯，平时要注意了怀孕期间不能够暴饮暴食，而且一定要注意少吃多餐营养合理的搭配，而且平时不能够让营养单一化。补充各方面的营养
注意事项
怀孕的期间的女性朋友这些期间可以经常的多吃一些红枣，红枣当中还有非常多的维生素，能够帮助我们增强母体的免疫力能够促进胎儿的大脑发育。
孕妇能喝绿茶吗
概述
以前以为怀孕是一件非常幸福的事，可是自从怀孕以后就会感觉到怀孕这个过程确实是比较的辛苦，而且要注意这个要注意那个非常的麻烦，有的时候也会给自己造成大的心理上的困扰，有一些心理素质不好的女性朋友常常就会有这样的担心，其实对怀孕这个过程应该要有进一步的了解，那么怀孕期间女性可不可以喝绿茶呢？让我来跟大家一起看看吧！
孕妇能喝绿茶吗
怀孕期间的女性朋友是不能够经常的喝茶的，尤其是在怀孕的前个月里面，如果经常的喝绿茶，常欢会导致胎儿畸形也会增加流产的概率，你会影响到孕妇晚上的正常的作息，容易造成失眠。
怀孕的女性朋友平时一定要避免经常的吃一些生冷的食物，这一些食物是会造成子宫的温度降低，可能会导致影响到胎儿的情形，而且很多的仙人的食物没有经过高温加热是会有一定的细菌。
怀孕的女性朋友平时也要给自己一个良好的饮食习惯，平时要注意了怀孕期间不能够暴饮暴食，而且一定要注意少吃多餐营养合理的搭配，而且平时不能够让营养单一化。补充各方面的营养
注意事项
怀孕的期间的女性朋友这些期间可以经常的多吃一些红枣，红枣当中还有非常多的维生素，能够帮助我们增强母体的免疫力能够促进胎儿的大脑发育。
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