产后每个人的情绪都是不一样的，但是有很多的新妈妈可能会情绪变得不是很好。那么情绪好好就是抑郁症了吗？别急着下定论，先来看看下面的测试题再说吧。
产后抑郁症的症状测试：
1、身体异常疲劳或虚弱状态。
2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
3、食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
4、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
5、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
6、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
9、有反复自杀的意念或企图。
产后抑郁症的测试结果有三种情况：
第一种情况。如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。
第二种情况。如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况。如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
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产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）
什么是产后抑症？产后抑郁症的表现（产后抑郁症的症状）有哪些？产后忧郁被形容为感到悲哀、沮丧、不快乐、痛苦或是消沉。通常我们会在某一时间或一段时期里感到这种情绪。但临床上的抑郁是指一种情绪失调，表现为长期感到悲哀、失落、愤怒或者每天感到挫折感产后抑郁症的诊断标准是：。
实际上，大约70-80%妇女在分娩后有产后消沉。大约在宝宝出生后2-3天,她们开始感到抑郁,焦虑及心烦意乱。她们会莫名其妙地向新宝宝,丈夫,或其他子女发火。
１．在产后两周内出现下列５条或５条以上的症状，首先必须具备①②两条。①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显著下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。
２．在产后４周内发病。
产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约７０％患者于１年内治愈，仅极少数患者持续１年以上。
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产后抑郁症的自我测试方法
老是听人说产后抑郁症，而且说得特别恐怖，什么会伤害孩子了，或者是会无缘无故闹情绪，导致夫妻感性不好，更恐怖的是还有些人会有轻生的念想。产后抑郁症这么恐怖吗？
那么究竟什么样的情况才算是患上了产后抑郁症呢？近年来，产后抑郁症的患病率正在逐渐上升，所以这个问题很值得我们重视。
怎样知道自己是否患有产后抑郁症呢？你可以通过一些症状来判断，如果是新妈妈你在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢？
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
新妈妈产后情绪自测
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。（翻下一页查看测试结果）
产后抑郁症的测试结果：
第一种情况：
如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病)。
第二种情况：
如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。
在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。
产后抑郁症虽说有办法可以治疗，但是我们最好的方法就是预防它的发生，不让它发生才是最好的治疗方法。所以，建议妈妈查看：如何预防产后抑郁症的方法以及导致新妈妈们患上产后抑郁症的原因是非常有必要的。
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得产后抑郁怔怎么办告诉你什么是产后抑郁症
产后抑郁症的治疗产后抑郁有哪些症状
导读：产后抑郁症是很多女性生产完后常见的一种疾病，有数据显示，产后一个月内患抑郁症的发病率是非分娩女性的3倍。如果老公不够关心，长期处在压抑的生活中，患病率将越高。老公一定要体贴老婆，多多的陪伴她。
产后抑郁症(post-nataldepression)是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
产后抑郁症的治疗
尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
药物治疗
①抗抑郁药提高情绪，一般来说新型抗抑郁药，疗效好、副反应小、耐受性好，使用安全和方便。5-羟色胺再摄取抑制剂(舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、草酸艾司西酞普兰);5-羟色胺和去甲肾上腺再摄取抑制剂(文拉法辛，度洛西汀);去甲肾上腺及特异性5-羟色胺能抗抑郁药(米氮平)。
②镇静催眠药和抗焦虑药，如苯二氮卓类(安定等)、丁螺环酮等。
③需服药治疗产妇，婴儿可改用人工喂养法，尽可能避免药物影响婴儿;
④定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定。
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