怀孕之后,很多妈妈皮肤都发生了变化,变黑了也出现了妊娠斑,因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务,那么,产后美白祛斑吃什么好呢?
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养血润肤保湿茶
功效养血、润肤、保湿止痒
食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量
做法:
将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用。
服法:当茶饮。
忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
美白地瓜汤
功效美白、活血、养血
食材:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量
做法:
1.地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用。
2.起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
服法:当点心。
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