准妈妈在分娩前的睡眠质量会影响分娩，为什么这么说呢？
虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道，当日出版的《睡眠》杂志一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。但是，新研究尚未发发现怀孕中期睡眠问题与早产危险之间存在任何关联。
准妈妈在分娩前睡眠质量差会影响分娩进程
美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律有一定的影响，但研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。
研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院精神病学与心理学副教授米歇尔·奥昆博士表示，这项新研究进一步证实“不良睡眠是导致早产的一个重要危险因素。”当药物等其它早产因素同时出现时，不良睡眠更容易增加早产几率。但是睡眠问题更容易快速得到发现、诊断和矫正。医生通过评估孕妇睡眠质量，即能够在怀孕早期发现早产的潜在危险，以便及时采取干预措施。
总之，准妈妈在分娩前要保证自己的睡眠质量，让分娩更加顺利。
准妈妈可在分娩前进行“彩排”
全程体验分娩的过程，包括以下几步：
1.打电话：宝宝发出出生“信号”，这时准爸爸要给医院打电话，向医生仔细描述准妈妈的状态，如见红、破水以及阵痛的频率及强度。如确认必须马上去医院，应向医务人员告知其姓名、保健卡号、主诊医师、专家医师等信息，并告知预计多长时间可以到达医院。
贴心提醒：现在私立医院有临产前的预约电话，如果在公立医院分娩，任何时间都可以去医院，直接进入产室分娩。
2.带好住院所需的物品：要事先准备好住院所需的物品，以免在准妈妈出现状况时来不及准备。需要带的物品包括：贴身被褥、枕巾、毛巾、卫生巾、尿不湿、婴儿服、纸巾、餐具、水杯、奶瓶、热水袋、换洗衣物、营养品、巧克力、吸管等等。
如果准妈妈在去医院的途中破水，应该马上让准妈妈平躺，并注意抬高准妈妈的臀部，让准妈妈朝左侧卧，尽量减少羊水流失。
贴心提醒：入院物品需在第38周时准备好，最好用随身携带的箱子或旅行袋装好。
3.办理入院手续：如果准妈妈的阵痛每次间隔10分钟以上，可按正常程序办理住院、手术，入病房熟悉一下环境；如果准妈妈情况紧急，要直接送往产房或手术室。
贴心提醒：如果准妈妈身体出现临产征兆，应该立刻去医院就诊，一切听从医生的安排，不要自作主张。
4.进入产房：熟悉产房设备，学习产程中正确的呼吸方式。正确的呼吸方式不仅可以抵御宫缩时的疼痛，也可以减少准妈妈的体力损失。如需无痛分娩，要了解麻醉师何时介入，助产士如何检测胎心音、产程进展的情况以及进食和上厕所该注意的事项。
贴心提醒：一定要认真对待这个过程，不要当成儿戏，只有认真体验并领会了这个过程，才能达到分娩预演的目的。
5.上产床：准妈妈亲自躺上产床实地演习，医生和助产士会为准妈妈仔细讲解分娩时常用的体位、呼吸方法以及用力的技巧、放松的技巧等。
贴心提醒：当准妈妈学习呼吸和用力的时候，注意不要太用力，以免对胎儿造成影响。
6.宝宝出生后：在最后的关头，准爸爸该发挥作用了，在准妈妈已经筋疲力尽时，准爸爸要不断地为准妈妈打气、加油，及时擦汗、喂水。然后安排宝宝与母亲皮肤接触，及早吸吮初乳。
贴心提醒：医院的手术单列举了很多让人“胆战心惊”的后果，准爸爸在签字前要做好心理准备，以一颗平常心去看待这个问题，因为这是手术的正常过程，不要有太大的心理压力。
7.带着宝宝回病房：现在很多医院都实行母婴同室，此时，医生会详细讲解母婴同室的好处，以及新生儿日常护理的内容，爸爸、妈妈要注意听讲，并用于哺育的实践中。
贴心提醒：虽然医院里都配有护工帮助照顾婴儿，但是初为人母一定要认真学习在产后如何照顾自己和婴儿，这是非常必要的。
以上“彩排”程序适用于自然分娩，如果选择剖宫产或者因紧急情况必须采取剖宫产，主治医师会根据具体情况与准妈妈商议更复杂的分娩预演程序，这更需要提前预约和安排。
提示：分娩前产妇们应该了解分娩征兆，掌握分娩技巧，这样就可以减轻分娩疼痛。
准妈妈在产前发高烧会不会导致提前分娩？
高烧会导致妈妈们提前分娩吗？这个问题应该是很多准妈妈都想知道的，我们就来看看详细的内容吧。
此时监测胎心发现，胎心持续加快，每分钟都在180次以上，偶尔甚至超过200次。而正常情况下每分钟胎心的跳动范围应该在120至160次。应该说，胎儿此时处于缺氧的状态，情况非常危险，再不采取措施，胎儿可能因为缺氧而胎死腹中。由于三位孕妇都是孕晚期，在万般无奈的情况下，妇产科的医生们决定，采取剖腹产的方式，提前将宝宝带到这个世界上。
准妈妈在产前发高烧会不会导致提前分娩？
对于怀孕的妈妈们来说，让妈妈们去选择提前分娩也是一种无奈之举，是一种冒险的行为，对于孕妇来说，病毒性的感冒，在此时的时候去进行手术，就会牵涉到切口感染等的一些列的问题，同时的在高热的情况下，产妇是比较的脆弱的，手术的耐受性也比较的差，可能会出现大出血。与此同时，宝宝提前出生相对来说生存能力会比较差。
专家指出，很多准妈妈及其家属在观念上都有一个误区，认为孕期不管怎样最好不要服药。像上述一位出现高烧的准妈妈刚开始感冒时是想撑一撑挺过去的，不想情况越来越严重。
到底高烧会不会导致妈妈们提前分娩，相信通过看了上面的介绍之后，准妈妈们应该清楚了。
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