其实胎膜早破也是可以预防的，妈妈们也不必太担心。
胎膜早破的预防
1、加强卫生期卫生宣教与指导，妊娠后期禁止性生活，避免突然腹压增加。
2、积极预防与治疗下生殖道感染。
3、补充足量的维生素、钙、锌等营养素。
4、宫颈内口松弛者，于妊娠14~16周行宫颈环扎术并卧床休息。
胎膜早破的预防
5、积极预防和治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导；妊娠后期禁止与丈夫亲热；避免负重及腹部受撞击；宫颈内口松驰者，应卧床休息，并于妊娠14周左右施行宫颈环扎术，环扎部位应尽量靠近宫颈内口水平。对破膜后是否预防性给予抗生素，多数学者认为，预防性用药对产妇发病率的减少作用甚微，且对围生儿的发病率及死亡率并不减少，此外，抗生素通过胎盘可使新生儿日后产生抗药效，故主张产后积极进行治疗。优于预防性应用抗生素。
6、专家提醒准备孕育宝宝的夫妇，应了解预防生殖道感染的知识，做好孕前准备。女性生殖道感染时，如果在未经治疗的情况下怀孕，会对胎儿造成危害。预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。怀孕期间，孕妇还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。
小编总结：只要做好以上的预防措施，其实胎膜早破发生在自己身上的几率也就没那么大了。
产前如何预防胎膜早破
产前如何预防“早破水”?
胎膜是胎儿的保护膜，有了胎膜才能发挥羊水保护胎儿的作用，使胎儿在子宫内活动自如，免受挤压，以及保持宫内恒温，避免早产等。正常情况下，胎膜应在临产、宫口近开全时才自行破裂，这时羊水自阴道流出，随后胎儿娩出。若胎膜在临产前破裂，称为胎膜早破，俗称“早破水”。
导致胎膜早破常见的因素有：生殖道感染、羊膜腔压力升高、胎先露部高浮、营养因素、宫颈内口松弛等。流产引产史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。
胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果，因此应积极发现并及早处理高危因素，全面预防。
·加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;
·计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染;
·定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;
·胎位不正可于孕28—32周予以纠正;
·注意孕期卫生，孕晚期禁盆浴、阴道冲洗、性生活等;
·宫颈内口松弛者，于妊娠14—16周行宫颈环扎术并卧床休息;
·要保持愉快心情，放慢生活节奏，注意休息，避免劳累、受凉、便秘等，防止突然增加腹压，避免外伤;
·同时注意合理营养，补充足量维生素、钙、锌、铜等营养素，增加羊膜弹性和韧性。
准妈妈应该如何预防胎膜早破
中期胎膜早破孕妇增多，可在医生指导下服用维生素C和微量元素
本报讯近日，中大医院接诊一位孕妇，腹内胎儿仅23孕周，因胎膜早破意外流产，娩出的死胎竟然是一对龙凤胎，令人扼腕叹息。专家介绍，中期胎膜早破孕妇逐年增加，应引起警惕。
据该院妇产科沈杨博士介绍，孕妇赵某在家中突然感到下腹部剧烈疼痛，遂被送到中大医院救治，经检查发现胎膜早破，进行保胎处理后无效，10个小时后生下一对龙凤死胎，孕妇此时怀孕仅有23周，属于中期妊娠。
沈杨博士指出，近年来，早产儿逐年增多，且孕妇在中期妊娠发生流产的几率也在增加。其中胎膜早破是引起流产的重要因素。在28周前流产出的患儿由于发育不完全，往往都是死胎。胎膜早破是指宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，张力改变导致胎膜破裂。引起胎膜早破的原因主要与感染有关。如细菌性阴道疾病、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、衣原体感染等，这些都可能导致胎膜早破引起流产。调查显示，大多数孕妇对阴道炎症的危害没有认识，思想麻痹，不以为然。
专家提醒准备孕育宝宝的夫妇，应了解预防生殖道感染的知识，做好孕前准备。女性生殖道感染时，如果在未经治疗的情况下怀孕，会对胎儿造成危害。预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。怀孕期间，孕妇还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。
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