阵痛是子宫有规律的收缩，腹部会有拉紧的感觉。阵痛是很有规律的，最初会相隔三十分钟左右，渐渐阵痛会加强变密。当您发现阵痛开始后，便应做好入院准备。
观察分娩先兆
观察分娩先兆/阵痛/见红/活动-产前征兆
阵痛：阵痛是子宫有规律的收缩，腹部会有拉紧的感觉。阵痛是很有规律的，最初会相隔三十分钟左右，渐渐阵痛会加强变密。当您发现阵痛开始后，便应做好入院准备。
见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液，这也是临产的先兆。
破水：当羊膜破裂时，透明的羊水会从阴道流出，可能是大量或少量流出。羊膜破裂后容易引起脐带脱垂或胎儿受感染，故应立刻平卧送入医院检查。
活动：在子宫收缩间隙，活动能促进血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对疼痛的注意力。
试试各种姿势，用垫子或椅子做支撑，直到找到一种最适合的姿势。
了解分娩先兆观察自己是否即将临产
产兆即分娩开始前出现的征兆，如子宫收缩、见红、破水，如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。
宫缩：子宫收缩（即宫缩），开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒
见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的粘液。
出现分娩先兆的时候怎么办？
破水：分娩前几天或几小时，阴道突然流出稀薄的液体，量可多可少，称为破水。应立即平卧，送选择好的分娩医院检查。
临产：在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。
临产的主要标志：
有规律性的子宫收缩，间隔4—5分钟，持续50—60秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。
了解产前的标志
胎儿的头逐渐下降。
对年轻的准妈妈和准爸爸的忠告
为了出生一个健康、聪明的小宝宝，不要轻易地选择剖宫产术，剖宫产术一定要有医学指征。
对于没有手术指征的孕妇，剖宫产不是最安全、快捷、痛苦小的分娩方式，自然分娩才是最理想的分娩方式。
了解分娩先兆，安然迎接分娩
不懂孕期、缺乏分娩先兆常识，致使将孩子生在路旁，火车上，乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康，甚至送掉母、婴性命。因此，掌握一些分娩先兆常识是非常必要的。其表现主要有以下几点：
1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右，会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象，此时胎动较前减少，感觉上腹部较为舒适，呼吸较前畅快，胃口增加，但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛，行动不便，分泌物增加。这对初产妇来讲，预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。
2、子宫收缩：从孕8个月末开始，无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟，长至两小时,宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟，宫缩多次最长不超过半分钟，宫缩多在夜间出现,且不能使子宫口开大,称之为假性阵痛。在孕38―4周即进入分娩活动期，在这段时间里若每隔2―3分钟宫缩1次，持续3―4秒，伴宫口进行性开大，这才是临产前的宫缩。
3、出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，致毛细管破裂，俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量，若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。
总之，出现上述分娩先兆，预示即将分娩，就应该做好准备。但不用急于去医院，一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1―2周时间。高龄初产妇或过去做过人工产及婚后3―4年才初次怀孕，出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长，且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆，突然出现要生的现象。
此外，因意外情况导致早产而发生危险分娩的事也时有发生。如严重的肠道、暴力外伤、外出旅行车船颠簸等。因此，凡妊娠7个月以后，有肠炎、痢疾、严重咳嗽等病要及时治疗;平时行动宜轻缓，避免暴力外伤、剧烈运动，没有十分必要不要外出旅行与探亲。
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