由于分娩时子宫的强力收缩，产妇常会感到腰腹部疼痛。有什么方法能够减轻分娩的痛苦，或者使产妇容易接受阴道自然分娩呢？可以从以下几方面努力：
分娩时为什么要时刻注意胎动
（1）了解分娩的正常过程，消除对分娩的顾虑和恐惧情绪，听从医生的指导，配合医生的助产动作和要求。放松的情绪，可以使产妇对疼痛的敏感性下降，使产妇更能耐痛。
（2）正式临产后可以采用下面的方法来减轻痛苦：
▲深呼吸法：即每次子宫收缩时，做腹式深呼吸动作，随子宫收缩而加深呼气，至宫缩完毕时停止。
▲按摩腹部法：即在第一产程开始时，也就是有规律的宫缩开始时，每当子宫收缩时，用双手轻轻按摩腹部，按摩动作要与深呼吸相配合。
▲压迫法：也就是在子宫口开全（临产后医生会把子宫口扩张到什么程度的情况告知产妇）前1～2小时做，当宫缩开始时，产妇可自己用手或拳头压迫疼痛不适的地方，如腰部、耻骨联合部（即长阴毛的地方）的上方等处。
▲屏气法：即在第二产程（也就是孩子将要生出来的时候），产妇按照医生的要求正确地运用产力，向下屏气，这样可以加快分娩的速度，进而减短疼痛的时间。
分娩开始后，产妇要注意感觉胎动的变化，千万不能因为阵痛，只顾自己而忘了宝宝的安全。
胎儿在母亲子宫内由于某种原因有可能会发生缺氧，最敏感的表现是躁动不安，胎动变得频繁。产妇如果在分娩过程中感到胎动异常频繁，甚至连续不断，这表明胎儿在子宫内可能是因缺氧而进行挣扎。遇到这种情况，一定要马上告诉医生，以引起医生的重视，医生会认真查找胎儿过度活动的原因，以便及时处理。
分娩时为什么要时刻注意胎动
如果胎动频繁未能及时发现、没有得到及时处理，胎儿往往会因严重的缺氧而窒息，结果胎动逐渐减弱，次数也逐渐减少，最后完全停止而死亡。所以，即使在临产之后，产妇也应注意胎心和胎动的变化，以免发生“功亏一篑”的惨剧。
对孕妇来说是一次痛苦的磨难，对胎儿来说也是一次惊险的历程。如何才能缩短产程，减轻孕妇的痛苦，预防胎儿在分娩过程中发生意外，影响生后的发育，是优生的最后一项内容。
目前，我国绝大多数产妇是沿袭通常的卧式分娩法在产床分娩。用这种平卧产床，是靠产妇自己努力收缩腹肌，逼出胎儿。但往往产妇力不从心，使产程延长。
西方发达国家的妇女，分娩时愿采用立式或坐式分娩法，这两种分娩方法有什么好处呢？近年风行的这两种方法，是瑞典医学家对乘车、船旅行途中突然临产的100名妇女作了回顾性调查后提倡的。他们认为，这些产妇临产时，即在腹痛、下腹坠发作时，没有条件或有条件而没有去平卧待产，而是来回走动或坐靠背椅，有的甚至因儿头压迫直肠引起便意而蹲在厕所。这些产妇并没有特别用力去逼出胎儿，而胎儿却均在平均不到2小时内自然娩出，胎儿在产道内不超过15分钟。调查者在研究中得出这样的结论，立式或坐式分娩法，是利用地心对胎儿的垂直引力而加速分娩的。日本自治医科大学藤郁夫博士在报告中指出，立式或坐式分娩时，产妇的阵发性疼痛频率增加，且有规律，胎儿的胎心也平稳；如果产妇自由活动，会更促进胎儿的迅速娩出。
由于专家们极力推崇立式和坐式的“最佳自然分娩法”，在欧美和日本自愿采取这些分娩法的产妇日渐增多，从而使立式和坐式分娩法的专门产院应运而生。看来，这种“最佳自然分娩法”在我国也有借 和推广的必要。
孕妇在分娩时为什么要时刻注意胎动呢？
分娩开始后，产妇要注意感觉胎动的变化，千万不能因为阵痛，只顾自己而忘了宝宝的安全。
孕妇在分娩时为什么要时刻注意胎动呢？
胎儿在母亲子宫内由于某种原因有可能会发生缺氧，最敏感的表现是躁动不安，胎动变得频繁。产妇如果在分娩过程中感到胎动异常频繁，甚至连续不断，这表明胎儿在子宫内可能是因缺氧而进行挣扎。遇到这种情况，一定要马上告诉医生，以引起医生的重视，医生会认真查找胎儿过度活动的原因，以便及时处理。
如果胎动频繁未能及时发现、没有得到及时处理，胎儿往往会因严重的缺氧而窒息，结果胎动逐渐减弱，次数也逐渐减少，最后完全停止而死亡。所以，即使在临产之后，产妇也应注意胎心和胎动的变化，以免发生“功亏一篑”的惨剧。
脐带绕颈分娩时需要注意什么
脐带绕颈是一种具有危险性的症状，那么脐带绕颈可以顺产吗?其实只要有恰当的处理，脐带绕颈就不会对分娩造成影响哦。那么，脐带绕颈分娩时需要注意什么?下面我们来看看专家的介绍：
脐带绕颈的原因
脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况，一般认为这与脐带过长和胎动过频有关。胎儿会在母体内经常活动，在空间并不很大的子宫内翻滚打转，并且每个胎儿的特点不同，有的胎儿动作比较轻柔，有的胎儿动作幅度较大，特别喜爱运动，会在子宫内活动、游戏，动动胳膊，伸伸腿，又会转个圈，这时有可能会发生脐带缠绕。
接下来，就来看看脐带绕颈在分娩过程中的注意事项吧。
脐带绕颈分娩时注意什么?
脐带绕颈的发生占分娩总数的20%左右，对分娩的影响主要有两方面：引起胎先露下降受阻，由于脐带缠绕使脐带相对变短，影响胎先露部入盆，并可使产程延长或停滞。引起胎儿宫内缺氧，当脐带缠绕周数过多、过紧时或宫缩时，脐带受到牵拉，可使胎儿血循环受阻，导致胎儿宫内缺氧。
所以，脐带绕颈分娩时应注意：绕颈3周以上最好行剖宫产。严密观察产程，如进展缓慢或停滞应果断决策。密切监测胎心率，一旦发生胎儿窘迫应立即终止分娩，行阴道助产或剖宫产。
小编温馨提示：知道了脐带绕颈分娩时需要注意什么，所以为了更好的保证母婴的健康，我们如果发现了脐带绕颈的情况，要及时与医生沟通和协商。而且脐带绕颈在分娩的时候，产妇要配合医生哦。
【推荐阅读】
发现胎儿脐带绕颈怎么办
孕期胎儿脐带绕颈的危害
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