产后的妈妈需要从各方面开始保养。产后洗澡是非常有必要的。能解除分娩疲劳、放松精神，让身体保持卫生，减少发病。但在寒冷的冬季坐月子的妈妈，洗澡时有些注意事项，最好在一周后再开始洗澡。洗澡时，特别要注意温度与防风。
产后洗澡的注意事项：
产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。
产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。
产后洗澡的注意事项
产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
在洗头时也要注意一些事项。头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免
湿邪侵入就应注意以下几点：
1、洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。
2、多用木梳梳头有益健康，可以促进血液循环，防止脱发。
3、如果不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。
小编总结：皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤，引起皮肤炎症。因此，产妇要勤洗澡或擦澡，勤换内衣，保持皮肤清洁卫生。
流产后注意事项无痛流产后的注意事项
很多女性有过流产的经历，有的做的是无痛的，有的是药物流产。关于流产后的注意事项以及无痛流产的注意事项专家来为大家详细的介绍下，希望对女性朋友有所帮助。
无痛人流术后阴道流血如果超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
很多女性对无痛流产多多少少都会有所了解，专家表示做好人流后的注意事项能够避免术后感染的发生，那么，无痛流产后的注意事项有哪些呢?下面由专家来为大家详细的介绍下，希望对女性朋友有所帮助。
1、注意休息
在无痛人流后应该吃多点有营养的食物比如,鱼类,豆类，多吃些含铁的食物，如红枣，肝脏等。
2、注意卫生
注意个人卫生，保持外阴清洁，术后不能立即同房，勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染，出现人流后遗症的发生。
3、观察出血情况
无痛人流术后阴道流血如果超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到医院复查诊治。
4、保持情绪平和
保持愉快乐观的心情对术后恢复有很好的效果。
小编温馨提示：以上便是无痛流产后注意事项，专家在此要提醒广大女性朋友，意外怀孕应到正规的妇科医院进行无痛人流手术，切不可私自药流或到小门诊非法手术，给身体造成不必要的伤害，其后果得不偿失。
细数剖腹产后洗头的七个注意事项
在产后恢复的环节，剖腹产后的女性要注意休息，注意保暖，不能受凉。许多产后妈妈都非常关注剖腹产后多久可以洗头，剖腹产后洗头注意事项有哪些？到底坐月子能洗头吗？产后脱发是怎么回事？快来了解一下吧。
剖腹产后多久可以洗头
剖腹产在现在被越来越多的女性所采纳，剖腹产有它的利弊。相对于顺产而言，剖腹产后需要更长时间恢复，那么剖腹产后能洗头吗？剖腹产后多久可以洗头？产后新妈妈都要了解一下。
一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。
1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。
2、天气情况。比如说冬天比较冷（冬天坐月子注意事项），可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些（夏天坐月子注意事项），而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。
3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。
剖腹产后洗头的注意事项
虽然剖腹产后不需要过多久就可以洗头了，但是由于仍在月子期间，所以产妇洗头也是有诸多注意事项的。来看下剖腹产后洗头的注意事项：
1、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
2、洗头时可用指腹按摩头皮。
3、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
4、生产完以后，头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
5、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
6、洗头后，头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛脖子痛。
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
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