产后排便对于妈妈们来说是件挺重要的事情的，但是妈妈们往往发现自己产后救救未能排便，那么妈妈们可能是便秘了。下面告诉你产后正确的排便节奏。
正常的排便节奏：如果产前灌肠者，产妇产后2~3天才解大便；若产前未灌肠者，产妇可能1~2天首次排便。
一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现；如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。
引起产后便秘的原因
引起产后便秘的原因：
1、分娩前灌肠致使排便延迟。
2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。
4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。
5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。
6、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。
7、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。
相信妈妈们通过上面都对产后导致便秘的原因有一定的了解，那么妈妈们在产后就要多注意自己有没有便秘现象了，如果有的话那就要尽早解决了。
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