导读： 概述 生活中如何通过运动提高宝宝的智力水平？ 注意事项
概述
宝宝一岁左右，正是好奇心很浓厚的时候，也喜欢运动，在家里可以进行很多运动，在适当的条件下，多运动有利于宝宝之上的提高，下面介绍几个家里可以做的有利于宝宝智力发育的小运动，希望给大家带来一些帮助。
生活中如何通过运动提高宝宝的智力水平？
搭积木和拼图游戏，宝宝在一岁的时候，对颜色、物体等都会有一个比较清晰的认识，爸爸妈妈可以跟宝宝坐在床上或者地板上，根据图形、颜色等，让宝宝用积木搭出或者用打乱的图片拼出要求的东西，这样可以发动宝宝动脑和动手的能力。
投掷运动，可以在一定的距离画一个圈或者框，让宝宝丢沙包之类的玩具，丢好了就鼓励宝宝把距离变得再远一些，这样有利于宝宝大脑对空间和距离的把握，通过不断地投掷运动，动手动脚也动脑，宝宝和家人也玩的开心。
跳绳运动，爸爸妈妈把绳子高度设定好，让宝宝原地跳过去，成功跳过去之后，再让他多跳几次，增加内心的成就感，然后再把绳子高度升高一点，继续跳，就这么重复让宝宝在不同的高度跳跃，有助于宝宝身体协调性的锻炼，让他运动中思考怎么跳过去最好，锻炼大脑的同时，也锻炼了身体。
注意事项
家庭中的小游戏要有一个愉快的氛围，爸爸妈妈要多鼓励和表扬宝宝，让他表现的更好。
生活中妈妈如何快速提高宝宝的智力呢？
提高宝宝智力五个爱心秘诀
影响IQ发展的生活因素
除了遗传、疾病、和周围环境条件外，一些生活因素对孩子的智力发展也有很大影响。
1、睡眠不足。睡眠是让大脑休息的最主要的方法，小宝宝如果睡眠不足，会使脑神经细胞的兴奋于抑制平衡遭到破坏，大脑的发育和正常功能的发挥受到影响，对孩子的智力发展极为不利。
2、营养不均衡。随着宝宝的发育增快，他的活动量也增加，于是对体力和脑力的消耗也就大大增加，因此及时为孩子添加辅食，补充营养是大脑发育必须的。很多孩子就因为辅食添加的不好，使其智能的发展受到很大限制。
3、锻炼不足。适当的锻炼，如爬翻身、爬、走等，可以促进血液循环和新陈代谢，反之，宝宝等不到应有的锻炼，会让他的大脑供血欠佳，脑细胞和智力的发展受到影响。
专家支招：小宝宝怎么样来提高智力?
任何活动都要遵从宝宝的兴趣，以爱为出发点，这样培养出来的宝宝富有感性，性格良好，还很聪明呢!比如像搭积木这样的小游戏，宝宝在玩的过程中能提高手眼协调性、抓握能力和搭高物品的能力等。将积木换成棋子、小瓶子的包装盒、硬皮书、罐头盒，改变固有的积木概念;或者可以教他搭品字形的小桥、金字塔(底层3块、中间2块、上层1块)等有形状架构;又或者在小桌子上方的墙上贴一颗星星和他玩“给小候搭楼梯摘星星”的游戏等等。对于宝宝的点滴进步都要及时表扬。爸爸妈妈们通过自己的及时创新，一是可以给宝宝带来新鲜感;二是在耳濡目染之下，宝宝会变得更聪明，给予你们更多的惊喜!...【妈妈团支招】 育儿专家团队在线解答>>
母婴频道专家提醒：培养一个优秀的、出众的宝宝，是许多家长的愿望。如何让宝宝变得更加聪明呢?作为新手父母，如何发掘宝宝潜能、开发宝宝智力呢?在宝宝学语言、学动作、学认知、学交往的时候，在家庭教育中父母应当如何正确引导呢? 本期访谈请来了著名早教专家、中国超常教育协会常务理事程跃博士，为摇篮网友解疑“如何开发智力、让宝宝更聪明
(编辑：苗皓)
如何通过训练提高宝宝的智力
如何通过训练提高宝宝的智力
孩子从出生一直到25岁，大脑的各种功能才发育健全，并不是一生下来就不能改变了，所以，当家长发现孩子的智力发育有障碍时，不要失望和放弃，完全可以通过科学的心理训练在很大程度上提高智力水平。训练方法并不是教孩子认多少字，背多少诗，而是应从以下几个方面来实施训练：
一、在运动方面。
要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行，就不管不教，那是不负责任的做法，应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳，可以让孩子先练手摇的动作，然后练腿跳的动作，再练协调在一起的动作。
二、训练孩子手的灵活性和准确性。
从训练孩子能抓住大的、近距离的东西，能摆弄物品，最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西，家长可以用细绳拴住一个小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，让孩子学会用手去抓悬挂物。
三、要训练孩子的感知觉。
新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应，家长可以通过让孩子看，注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉;通过让孩子寻找能发出声响的玩具，听音乐，给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱，用粗毛巾擦身体，让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。
四、要训练孩子的认知能力。
教孩子认识日常用品，掌握它们的名称，并且要多教孩子一些常识，例如，一星期有几天，太阳从哪边出来和落下，一斤有几两，教孩子认识时间、认路和乘车等。
五、在孩子还不会说话时，就要多和孩子说话和交流感情。
让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等，在娱乐中教孩子发出简单的声音，直到教会孩子简单的字词句子。
六、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子，来训练孩子的交往能力。
多让孩子与他人接触，和小朋友玩，不要把孩子孤单单放在一边不管不问。
七、要训练孩子的生活能力。
例如：吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等，逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子，要想提高智力水平，不能仅仅着眼于训练学习能力，还应该在心理专家科学指导下，训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调性、动手能力和社会适应能力。
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