现在市面上的护肤品化学成分高，会对宝宝的健康产生影响，纯天然植物护肤品不知真伪，那还有什么可以在护肤的同时不影响到宝宝的健康呢？
黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
产后天然护肤品
柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。
蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开！然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效！
其实啊生活中还是有很多护肤品的，妈妈们不一定要购买不知里面含有什么化学成分的护肤品。如果产后又想护肤又不想对宝宝的健康造成影响的话，上面这些方法就能帮到妈妈了。
产后减肥吃什么效果好？
怀孕后为了保证宝宝的营养，吃的有点多了，产后看着肚子上的肉肉烦恼无比。节食、运动、吃减肥药？正确的产后减肥方法是什么呢？产后减肥既要保证营养，因为还要哺乳宝宝，又要保证健康有成效。下面就让小编告诉你，产后减肥吃着也能瘦的办法吧。
产后减肥的饮食谎言
产后节食可以健康瘦身：产后42天内，产妇不能盲目节食减肥。生完BB后，妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双重任务，如果营养跟不上，母亲孩子一样受苦，严重的时候还会引起产后各种并发症，所以通过节食来减肥是不可取的。
低卡路里餐：许多产妇在为自己制定“瘦身餐”的时候，往往根据卡路里来计算，觉得蔬菜、水果卡路里低就只吃蔬果，肉类、奶制品卡路里高就不敢食用，这种想法真是不靠谱。
产后过段时间吃减肥药：如果新妈们还在哺乳期，无论过多久，就不应该吃减肥药。妈妈们在哺乳期服用减肥药，药物会随着乳汁排出，直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，会造成肝功能异常。
那么，产后减肥吃什么好呢？
1、牛奶。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，以及维生素等营养素。低脂奶里的营养素也是和全脂奶的营养素含量差不多，喝低脂奶不仅可以控制脂肪的摄取，达到不发胖的目标，还能很好的补充宝宝所需要的营养，是很好的减肥佳品。
2、蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维还有钙、铁等营养素。而且蔬菜水果是不会使人发胖的，而且还有美容养颜的功效。菠菜中的铁含量很多，可以有效预防产后贫血。
3、粗杂粮。产后新妈妈每天的饮食除了正常的用餐外，最好能搭配点适当的粗粮和杂粮，比如小米燕麦等等，吃些粗粮杂粮可以通过膳食纤维帮助新妈妈有效的肠胃蠕动，排除毒素，这样能防止食物积累导致小肚子越来越大，达到减肥的效果。
4、控制水果的量。水果虽好，营养成分很高，但是同时水果里的糖分也比较多，特别是香蕉，所以一些血糖比较高的产妇，每天要控制水果的食用量。而且吃水果最好是在餐前吃，这样可以是妈妈有饱腹感，吃的就不会太多，也不会造成营养不良，有利于控制住自己的体重。
5、低脂肪低蛋白的食物。产后减肥最大的忌讳就是怕宝宝营养跟不上，所以很多妈妈都不敢通过节食来减肥，所以只能尽量吃一些有营养也能适当补充热量的食物，所以新妈妈可以吃些豆制品或者鱼和菌类食物。
6、少吃甜食和油炸食品。产后就算是没有要减肥都要控制少吃或者不吃甜食和油炸食物，因为这些本身对宝宝的健康就没有好处，如果要减肥这样容易发胖的食物就更不能吃的，所以妈妈要严格控制好自己的嘴。
7、温开水。每天早上起床的时候，妈妈可以空腹喝一杯温开水，这样有利于清除肠胃毒素，而且也能有效降低食欲，减少进食的量，能有效达到减肥的目的。
产后吃花胶的功效与作用 产后花胶怎么吃效果最好
朋友刚生完孩子，说是最近一直有吃花胶，感觉身体好了不少，那么生产后吃花胶能给身体带来什么功效作用呢？
产后吃花胶的功效与作用花胶的主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其所含的蛋白质高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种理想的高蛋白低脂肪食品，而且《本草纲目》记载了花胶能补肾益精、滋养筋脉，能缓解肾虚滑精及产后风痉等现象，所以对于刚生产完的女性来说，食用花胶是十分滋补的珍贵食物。
产后吃花胶好还是燕窝好都有益处。
花胶素有“海洋人参”的美誉，是“八珍”美食之一，其主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，从中医角度看，花胶极有滋补食疗作用。而燕窝也是传统名贵食品之一，含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及唾液酸等物质，具有滋阴、润燥、补中益气等功效。
花胶和燕窝两种食物都是珍贵滋补的食物，产后食用都能为身体起到一定的补益效果，不过由于两者在营养成分上存在一定的差异，因此无法做出比较，只能说各有各的益处。
产后花胶怎么吃效果最好由于产妇身体偏虚，因此建议搭配滋补的食物与花胶一同食用，以下建议和鸽子一起吃，具体做法如下：
1.准备鸽子1只，花胶50克，适量红枣、枸杞，生姜、盐。先把花胶提前泡发、洗净，切成小块备用，红枣去核备用。
2.往锅中倒水烧热，锅里加几片生姜，鸽子处理干净后下锅焯几分钟，然后捞出洗净，把鸽子、花胶、红枣、枸杞一同放入炖锅中。
3.倒入清水，开大火炖煮20-30分钟，然后转小火慢炖2-3小时，等食材炖软烂，即将出锅时，加少量盐调味即可食用。
花胶和什么煲汤最适合花胶是理想的高蛋白低脂肪食物，食用后能为身体补充丰富的营养物质，对于腰膝酸软，身体虚弱、产后体虚的人来说是很好的滋补佳品，搭配鸡肉、排骨、枸杞、党参、山药、黄芪、当归等滋补食材一起煲汤食用的话，人体补益的功效会更好。
本文Hash：95762e090125cda78a701f009d42a755be4c6c46
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好
很多时候，当孕妈们产下孩子的时候，就会发现孩子们的皮肤是不一样的，有些人生下的宝宝皮肤会特别的嫩，看上去就皮肤很好！但是，有一些宝宝脸上就长了一些疙瘩，会让人觉得皮肤不是很好。其实这就是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候，有胎毒淤积！但是，妈妈们是可以通过吃一些食物来改变宝宝的皮肤状况的一、绿豆绿豆基本上是大家经常吃的一种食物，而且它也很常见的，在夏天的时候，多喝一点绿豆汤是可以防止中暑的，而且绿豆
-
产后饮食：产后吃什么水果好
关键字水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。那产妇到底吃什么水果好呢？1、香蕉，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后
-
产后吃什么水果好?
生完宝宝后，妈妈的饮食也不能胡乱吃们，在日常饮食中还是需要多多注意，尤其是在做月子期间和产后前几个月，那么产后妈妈们吃什么水果好呢？生完宝宝后，妈妈的饮食也不能胡乱吃们，在日常饮食中还是需要多多注意，尤其是在做月子期间和产后前几个月，那么产后妈妈们吃什么水果好呢?刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么水果好呢?什么水果适合产妇吃呢?产妇吃苹果苹果味甘凉，性温，
-
产后吃什么水果最好
产后女性的身体和饮食节后需要慢慢的调节，还不是十分适应正常人都生活，所以一些食物的选择需要慎重。关于产后水果的选择上，专家建议女性产后多食用下面几种水果：1.产后多吃苹果苹果味甘凉，性温，含丰富的碳水化合物，并含有苹果酸、鞣酸、各种维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病，能使皮肤滑润光泽。苹果中的黏胶和细纤维能吸附并消除新妈妈体内的细菌和毒素，起到润肠、健胃的作用，还能降低血压和胆固醇，适合于患妊娠高
-
流产后吃什么水果好
流产吃什么水果好，流产后该如何进补可不可以吃水果呢，这些总是流产完后的女性们很感兴趣的话题。针对流产后多久可以吃水果，专家称，流产对身体有一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。刚刚流产，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。水果
-
流产后吃什么水果好？
流产吃什么水果好，流产后该如何进补可不可以吃水果呢，这些总是流产完后的女性们很感兴趣的话题。针对流产后多久可以吃水果，专家称，流产对身体有一定的损伤，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。刚刚流产，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。水果
-
产后用什么卫生巾好？
产后用什么卫生巾好？在分娩后，新妈妈要用专业的卫生巾。专业卫生巾不仅对健康有好处，也更加舒适哦。那么，在产后用什么样的卫生巾好呢？今天，小编就来为你介绍。选择产后专业卫生巾的原因使用专用卫生巾是舒适的需要：最大限度减少产妇疼痛。生产后，产妇外阴部位通常留有伤口，普通卫生巾是为普通女性设计，使用一般合成纤维制成，由于含化学成分，杂质多，易起绒毛，摩擦系数大，易脱落，易产生静电，极易对产妇敏感的伤口产
-
鱼鳞病用什么护肤品好
1鱼鳞病用什么护肤品好：甘油甘油是鱼鳞病看护方法中的最佳选择，它吸水性能良好，有利于皮肤的保湿。它溶于水，不污染衣物，轻易清洗。它使用便利，没有任何不适;它价钱低廉，配制简单。成分：甘油一般指丙三醇，是甘油三酯分子的骨架成分。当人体摄入食用脂肪时，其中的甘油三酯经过体内代谢分解，形成甘油并储存在脂肪细胞中。因此，甘油三酯代谢的最终产物便是甘油和脂肪酸。可用作溶剂，润滑剂，药剂和甜味剂。功效：食
-
孕妇用什么护肤品最好
孕妇用什么护肤品最好怀孕期间体内会发生很大的生理变化，会造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使您之前的皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。所以，怀孕期间的准妈妈们为了安全最好使用一些无添加的产品做基础保养，使用孕妇专用护肤品，而不该用具有美白、保湿、祛斑等功效性的孕妇护肤品。化妆品当然是孕妇不能碰的。化妆品里普遍含有的防
