产褥期一般是指生后6周，这是产妇身体复原时期。在这一恢复过程中，由于器官功能的改变，不论是生殖系统，泌尿系统，还是皮肤或乳房，都较容易发生感染。加强卫生护理，预防感染是极为重要的。另外，产后母乳喂养，小儿迅速生长发育所需要的大量营养物质，均需由母乳来提供，因此，母亲需要摄取供给本身及小儿两人需要的养料。但是产后如果盲目地食人过多的热量，又容易出现肥胖，不利于体形的恢复。
此外，产后由于产妇体内雌激素和孕激素水平急剧下降，内分泌发生巨大的变化，产妇极容易发生情绪波动，引起心理障碍，甚至出现产后抑郁。因此，产褥期里，家人不光要照顾好小宝宝，还要兼顾产妇的身心保健。丈夫及家人要格外关心、体贴产妇，帮助产妇顺利度过产褥期。如果产妇不能保证自己的身心健康，则难以承担抚育身心健康小儿的任务。
对小儿来说，新生儿期是从母体内生活转变为独立生活的关键时期，这个巨大的转变需要一个适应的过程。新生儿的组织器官及功能发育均未完善，抵抗力极低，如果护理不当，容易发生疾病，并且病情变化快，病死率较高，又容易留下后遗症而致残。因此，产褥期也是新生儿保健的重要时期。
新生儿黄疸，一般属于生理现象，但如果黄疸严重或持久，则为病理现
象。如不及时识别处理，可以造成脑损伤。例如：某患儿生后一周黄疽较重，初级保健人员家访时，嘱其服些葡萄糖水，一周后再次随访时，黄疸仍然严重，此时即使转院治疗，也为时已晚。假如以后这个患儿有弱智的表现，应考虑是核黄疽所致。
新生儿由于体温调节中枢尚未发育完善，体温易波动。如遇环境温度过高，衣被过多或哭闹时，均可有体温升高的情况，超过37.5℃则为发热。另外，感染也可造成发热，如未及时正确处理，发生高热惊厥也可以损伤脑部，发生败血病并可致命。天气冷时，新生儿体温可能会降低，感染后也可以造成体温低。如果低于35℃，为体温不升，可发生新生儿硬肿症。如未及时识别并正确处理，病死率极高。此外，新生儿呼吸异常、呕吐、腹泻、抽搐均可能发生，均应及时处理或去医院。
从以上情况看，产褥期不论对产妇还是新生儿的保健，保健护理人员的责任都是重大的。
按照国家规定，产褥期有一定的访视制度，由初级保健人员承担，产褥期内少则访视一两次，多的可以访视3~4次。但有的地区目前尚未建立这一制度。如果访视间隔过长，或因家人或保健人员未能及早识别异常情况并正确处理，常会赌误病情。有关人员对146例脑瘫及弱智儿进行回顾调查分析发现，14.4%的患儿疾病发生在新生儿期。因
此，产褥期保健亟待加强。
目前，我国大多数家庭对待产妇的产后护理，常以老人或保姆为主。不少人缺少必要的护理知识，有人甚至延用一些旧的、不科学的习俗，致使产后保健效果不佳。有些家庭对产妇照顾不周，一切均由产妇自己操劳，产妇无法安心休养。如遇异常情况需去医院时，由于产妇体力不支，常不肯去或徒劳往返，造成产妇身心的伤害。
鉴于以上情况，目前，已有不少人在探索产褥期保健的切实可行的途径。比如：
月子医院
这一经验来自台湾产后保健中心。随着台湾经济的发展，产后家庭服务人员减少，产后保健中心的建立实为一项革新。月子医院宣传手册上的口号是：“生孩子是自然的事件，不是疾病，因而产妇在产褥期的生活应该是丰富多彩的。”“营养知识、育婴知识、健美运动、智力 或艺术活动(如插花班、美术班等）以及舒适和充分的休息，使住月子医院就像是度假一样。”月子医院采取了中西医结合的方法，例如将传统有效的产后健补药如参归类，煮成热饮供产妇服用。月子医院还根据产妇的承受能力分为多种档次，使不同条件的产妇均可享受这种服务。目前，在内地一些大的城市中也已开始尝试开办月子医院。2.培训产后家庭服务人员根据广大孕产妇的家庭经济状况，以及多少年沿袭下来的做月子的习惯，请用家庭服务人员到家里来服务的情况仍比较普遍。因此，培训产后家庭服务人员也是一种很好的方式。目前，辽宁省已有培训“月嫂”的经验，既解决了产妇的困难，又有利于服务人员就业。
产后母婴要同室吗?新妈要正确照顾新生儿
大多数的医生都会建议产后母婴要同室，不仅是有利于哺乳，还能够增强母子的感情，那么产后母婴同室要注意什么呢？
产后母婴同室的好处
1、利于乳汁分泌
看着十月怀胎的宝宝在自己身边，新妈妈会安心，利于身体放松，而轻松的身心环境最有利于新妈妈乳汁的分泌。新生儿越早吮吸妈妈的乳头，妈妈分泌的奶水就越多，进而形成母乳喂养的良性循环。
2、培养母子感情
新生儿与新妈妈全天候在一起，可以增强小宝贝对妈妈的信赖感，妈妈看到小宝宝也会会心微笑。这些不经意的生活接触是培养母子感情的最佳桥梁。
3、间接减少疾病
伴随母婴同室而来的母乳喂养，有利于新妈妈的子宫收缩，对身体的产后恢复大有帮助。科学证明，母乳喂养还能减少产后乳腺癌、卵巢癌等妇科疾病的发病率。
如果小宝宝早产，或重症需抢救，新妈妈应首先遵循医生的建议，合理坚持母婴同室。
新妈妈要注意：
1、不能碰凉水、不可吹风。刚生完孩子的女人，全身毛孔都处于张开状态，身体也极度虚弱，这个时候抵抗力是最差的时候，邪寒最容易入侵。如若照顾不好，将来会落下不少病痛，例如最明显的就是风湿。
2、生完孩子两三天可以下床走走，稍微活动一下，有利于恶露的排出。
3、个人卫生一定要注意，产妇卫生巾勤换。
产后母婴要同室还是很有好处的，要照顾好自己的孩子。那么，刚产后如何照顾婴儿？
在月子里，妈妈要少抱宝宝，哄孩子抱宝宝这种事情交给爸爸或者家人来做。
喂奶的时候尽量躺着喂，因为刚生完孩子如果经常抱宝宝的话容易导致内脏下垂。而且月子里妈妈需要休息好，才能恢复之前耗费的体力和元气。
妈妈饮食要注意先清淡后滋补。刚生完孩子头一周，妈妈的饮食要以清淡为主，这样有利于毒素排出，而且身体也有一个调节期，为后面的大补做好准备。如果一生完就开始大补，吃油腻的东西，一是身体不易吸收，二是那些高蛋白、脂肪会堆积在体内不利于毒素排出，还会导致奶水出不来。
对新生宝宝的体温一定要重视，要经常不定时地检测，一般36.5度是正常的，高于或者低于这个数字的，最好是带到医院去检查一下，毕竟小宝宝身体机能还是毕竟脆弱的。
帮宝宝换纸尿片的时候，一般都要从前往后擦拭，再换上新的，清洁完小屁股后，用痱子粉来保持屁股的干爽，避免小屁股出现红疹或者尿布疹之类的，给宝宝带来不安。
给宝宝洗澡可要讲究了，最好选择在一天中最温暖的的时候，比如是中午时候，切记一周用一两次婴儿沐浴露就好了，过度的清洁会造成宝宝的不适，而且清洁用品最好淡香，不适宜过浓的香味。
产后最佳照顾建议书
在产房中的3～5天，什么样的照顾是新妈妈最需要最期待的？什么样的情况是最影响产妇恢复和休息的？看看这些过来人妈妈怎么说吧。在N小时的疼痛和努力之后，准妈妈升级为了妈妈，孕妇变成了产妇。此后产房中的数日，对于刚刚经历了一场“战斗”的产妇来说，是调养身心的重要阶段。我们通过网站向妈妈们发出征集，请她们聊聊自己当初的情况和感受。希望这些经验，能给众多的“准产妇”和她们的家人一些提醒和借鉴。产房照顾之“最无可替代”——老公当时我是疼了一天一夜还生不出来，之后又剖腹产的。产后等麻醉药劲儿过了，全身都很疼，不能翻身、起床。是我先生不断的贴心的鼓励，要我坚强一点，才使我思想上才没有那么烦躁，暂时忘记痛苦。——莹莹妈邱凤仪（广东）宝宝出生的前一天是我的生日，但粗心的老公居然什么表示都没有。加之宝宝过了预产期两周还不出来，在医院等待宝宝出生的焦虑和嘈杂环境，使我心情糟糕到了极点。我所有的委屈都在那一天爆发，在病房里足足哭了一个小时……如果你就要生产了，一定不要再犯这样的错误。——恬恬妈盘静（北京）最能安慰新妈妈的就是来自老公的无微不至和耐心了。老公的一声感谢、一分体贴、一个亲吻、一勺饭菜，那是谁也比不了的。疼痛着你的疼痛，幸福着你的幸福，此时床边的牵手，已经是3个人的手了……产房照顾之“最基本需要”——安静剖宫产手术后，护士把我推进了观察室。那里有很多刚刚生产完的妈妈，而且到处是人——家属、护士、医生，很吵。我很累，想休息，可是太吵了。于是我请求邻床说话小声点儿，可她却和我的家人吵起架来！我真佩服她动完手术几个小时就能如此生龙活虎！——琳娟妈妈侯昕宇（昆明）从我入院直到生完都没有约到单间（就是希望能好好休息），只好住在一个3人病房。可幸运的是，我们这个房间的妈妈和她们的家属都特别好。大家都轻声轻气，尽量不弄出过大的声音，彼此都很照顾，很和谐。宝宝们也很配合，不是很闹。虽然不像住单间那么自如和方便，但起码的修养环境还是得到保证了。——奕奕妈崔婷（吉林）作为公共场所的一员，别人是你的环境，你也是别人的环境。尽量与他人协调一个良好的互动关系，共同创造一个宁静干净的产房环境。同时也要有一定的心理准备，在不尽如人意的环境下，调整好自己的心态，尽可能使自己得到充分的休息——环境毕竟是外因，即便是产妇也不要过于娇气。产房照顾之“最没实际意义”——亲朋来访我感觉那几天最累的就是接待来探访的亲朋或者同事。而且很影响我和家人的正常交流，老公和妈妈也因为接待客人而无法照顾我。——文蒴妈（深圳）你最好提前告诉要去看你的人，不要带鲜花，万一宝宝或者妈妈过敏呢？而且宝宝需要慢慢适应这个新的世界，毕竟太多人来医院四面八方的人来看她，多少都会带来各种细菌到房间，对宝宝总不是很好。——希烨妈吴浩燕（1392）好事传千里，加之中国人又讲究人情，看望产妇和小宝宝却也属人之常情，让人不好意思回拒。但出于对妈妈和宝宝健康和卫生的考虑，只要你把情况说明，相信大家一定能配合。或者你索性晚一点儿把好消息通知出去，就可以难免尴尬了。产房照顾之“最不应该”——家人闹意见生孩子本来是很平常的事情，可要是碰上老人们观念重的话，有时候会成为一个家族的事情。而小孩子也会因为关心他的人太多，而在喂养、照料的细节上就容易有分歧。老人们传统固执的育儿观念与 现代的科学养育理念总会发生冲突。这是我当时在产房里时常烦恼而不快的原因。——兮兮妈彭淑玲（江苏）其实都是为了孩子好，由于方法不同而闹意气，惹得大家不高兴，在这大好的日子真是很划不来！现代科学也有未到精进之处，传统偏方也未必全是垃圾。不是正好在医院吗？去请教一下医生，让他给你个更科学或更恰当的判断吧。产房照顾之“最有帮助”——有经验的亲人尽管对于生产和做妈妈有了足够的思想准备，但现实与想象还是相差甚远。身体上的不适、不知道如何照顾宝宝、紧张、忙乱、焦虑混杂在一起，不知所措。幸好这几天宝宝的姑姑经常帮着照顾我和宝宝。她有生产和带孩子的经验，这让我感觉心里吃了颗顶心丸，踏实多了。现在回想起来，能有一个有经验的亲人陪在身边真是很必要的，就像是雪中送碳。——予骞妈付豫（1350）妈妈或婆婆的经验毕竟几十年的岁月了，她们的体力也难以支撑产房照顾的辛苦。要是有这样一个有经验的姑姑或小姨，那你最好能够请她来帮帮忙。同时，产妇自己也要相信自己，最能从心理上帮助你的人，还是你自己——妈妈是最强大的！产房照顾之“最需求和受益”——护士的护理和教授剖腹产刚生下宝宝的第二天我便可以下床走路了，但腰根本没法直起来。这时候医院的护士给了我一条腰封，也就是产后的束腹带，护士说用这个会有帮助，还帮我束好。果然，在医院的几天都能自己走动了，腰部感觉有了点支撑。可以自己来回去哺乳室给初生的小宝宝哺乳去了。——禧禧妈（广东）产后第二天我才有一点点乳汁，我真觉得沮丧极了！婆婆看着孩子可怜，都想给她喂糖水了，可护士不让，而她也没有教我应该怎么给孩子哺乳！其实产妇很希望从医护人员那儿获得关于生产以及和宝宝有关的专业化的辅导和知识，这样才能科学地度过这一时期。——扬扬妈梅（四川）如果护士很忙忘记了一些细节，你也可以主动向她请教，或请求援助。相信无论出于职责还是爱心，她都会积极地帮助你学习如何照料小宝宝的。Tips*我产后在病房里那会儿，最希望就是喝点儿能多下奶水的好汤，医院提供的汤放了调味料，喝了会比较容易口渴。我有位好朋友给我煲了她自家的汤来，那股香味儿我至今难忘呢！——子宁妈妈高晓燕（浙江）*我住的医院到了晚上11点就要求惯灯睡觉了。可对于产妇来说，白天睡多了，晚上入睡可就不是一件容易的事了。这时护士小姐就会过来问：“有哪位妈妈需要睡觉药吗？”就是安眠药喽！我觉得医院这点还是挺贴心的。——芽芽妈妈李京京（山东）*那几天，我的保姆24小时陪着我，跟我聊天，告诉我她以前是怎么生她的小孩，没人带，没人陪，比起我现在，更加辛苦。还给我讲些带孩子出的笑话。让我的心情能慢慢地平静下来。真的谢谢她。——乖乖妈（广东）文/小萝卜父母》杂志授权摇篮网独家发表，
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