母乳营养最丰富
母乳里面含有各种孩子所需的营养是众人皆知的事实。首先母乳中含有丰富的产能营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些产能营养素能够满足孩子的需要。母乳蛋白中还有孩子必需的各种氨基酸，对婴儿的脑组织以及整个神经系统和智力的发育都起着很重要的作用。
总的来说母乳喂养可以给婴儿带来充足、完备的营养，高智商(母乳喂养一年可以让婴儿的智商点数增加8点)，减少过敏、呼吸道感染和腹泻的几率。
母乳喂养可瘦身
沈阳市妇婴医院产科主任张丽君介绍，给孩子喂奶乳房不但不会下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮，同时喂奶还能帮助妈妈们尽快恢复体型。母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。
1、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。
2、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。
3、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。
4、母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。
5、降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的可能。
6、母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。
不哺乳容易患病
不哺乳的妈妈有可能染上急性乳腺炎。在孩子出生后，乳房肿胀、疼痛是很正常的现象，只要及时把奶核揉开喂奶即可。反之，一旦堵塞乳腺，疼痛还是次要的，患上乳腺炎就会遭受更多的痛苦。
产后新妈妈母乳喂养有利于骨骼发育
母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。
产后新妈妈母乳喂养有利于骨骼发育
在一项研究中，仔细测量327个人的脸部骨骼，他们骨骼发育的情形，与哺育母乳的时间长短有关，从来没有吃过母乳的人脸部的发育最差；只吃过3个月母乳的人比完全没有吃过的人好一些。吃母奶的时间愈长，脸形的发育愈好。这些科学家们强调，一个人即使超过25岁，吃母乳的优点仍然很明显。他们的结论是：出生后6个月内吃母乳可以决定日后的脸形。他们指出，吃母乳的孩子必须用力吸吮，脸部的肌肉运动量大，因此脸型比喝牛奶的孩子发育得更好。
哺育高品质母乳6-9个月以上的婴儿，双臂的力量可以把自己吊在一根横杆上，具有运动员的雏形；丰润的双颊能容纳更大量的氧气；挺直的鼻梁，使呼吸更为顺畅，这种优势终其一生都受用无穷。
产后新妈妈母乳喂养对孩子胃肠有好处
英国研究人员提供的数据显示：约有1%的英国人患有谷物类食物的过敏症，这些患者的临床症状有慢性腹泻和乏力，主要是由于对小麦、大麦、黑麦中所含蛋白的一种不适反应。
尽管某些基因可能决定了某些患者容易发生此种疾病，但是早年患者所处的环境因素可能也影响患者的免疫系统，导致今后对谷物类食物产生反应。
产后新妈妈母乳喂养对孩子胃肠有好处
研究人员回顾分析了1996至2004年有关母乳喂养和谷物类食品过敏症发病危险的6项研究，其中包括900名患有此类病症的病患和3500名健康儿童。
研究结果显示，母乳时间喂养越长，发生对谷物类食物过敏反应的危险越低。研究人员认为，在添加谷物类食物期间继续母乳喂养，以及延长母乳喂养时间均可降低这种过敏症发生的危险。
但是目前不不清楚母乳喂养是否仅仅延迟了症状的出现，还是提供了对此病的永久保护。同时，研究者还不清楚母乳喂养是如何预防儿童发生谷物过敏病的。推测可能是由于在断奶期间如果母乳喂养则孩子进食谷物类食物较少；或者是母乳喂养可能降低胃肠道感染的几率，减少肠道黏膜受损的几率，也可能是母乳喂养影响了肌体的某些免疫反应。
本文Hash：ef2938232080eeb768713e90cd5dc49a02d4aca3
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
母乳喂养能让新妈妈瘦身(2)
1岁到5岁是人的智能发展最重要的时期，学习弹钢琴，可以帮助儿童提高学习其他事物的能力，并且使儿童的自主神经和肌肉的发展相配合，促使大脑的左、右半球同时发达。但并不是所有的孩子都在这个年龄具备了学习钢琴的条件。如果你想让孩子学习钢琴，可以先对孩子和你自己进行一番考察，随后再作决定。1、他是否表现出喜欢弹琴的趋势？比如经常自己在琴上摸弹几个音，或模仿成人演奏时的姿势边弹边唱等等。2、他的注意力能持续集
-
母乳喂养能让新妈妈瘦身(4)
孩子学习一些才艺特长是一件好事，有的孩子觉得学习是一件快乐的事情。有的孩子反觉得是一件负担，孩子如感到是负担，就不太好了。再加上教育目的和方法不得当，可能会适得其反。因此，家长在送儿童去学习的同时，还应尊重儿童自己的兴趣。而且，家长还应根据儿童生理发展的特点，理智地选择学习时间。下面给各位家长提供了一些建议性的资料，以供家长参考。一、学小提琴的适龄期小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音
-
喂母乳有助新妈妈恢复身材
根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现，半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上，主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后停滞期是在第三周，黄金减重期则在第六周，且愈晚减肥，效果愈差！该调查同时发现，如果有喂母乳的产妇，减重的效果比不喂母乳的产妇好。同时担任忠孝医院和妇幼医院减肥门诊医师的刘伯恩，搜集去年1月到12月1098位产后妇女临床病例进行调查，调查针对她们肥胖原因、临床血
-
产后新妈妈的母乳喂养“小管家”
一、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。二、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。三、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的
-
新妈妈产后如何喂养宝宝母乳？
专家声称：乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮会刺激乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递到脑下垂体前叶，使之产生泌乳素。从刺激乳头到产生泌乳素的过程，称为泌乳反射。宝宝吸吮的时间和次数越多，对乳房、乳头的刺激越大，泌乳素的分泌也就越多，乳汁自然也越多。明白了这个原理就应该知道，最理想的状态是生产完马上让宝宝躺在妈妈的怀中吸吮。即使受条件所限无法这样，当母婴同回病房后，也应该立即给宝
-
吃甲鱼有助于产后新妈妈的身材恢复
吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有"美食五味肉"的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护
-
产后新妈母乳喂养之一优质母乳吃出来
优质母乳必需的营养物质1、充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。2、优质的蛋白：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。3、适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育。4、足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等
-
产后新妈妈在一年里定时散步有助瘦身
据路透社报道，美国波士顿哈佛大学医学院的研究人员之前在对902名刚刚生下孩子的产妇进行了一年的跟踪研究后表示，刚成为母亲的女性如果选择在产后定时散步而不是呆在家里看电视就可以更轻松地恢复怀孕前的身材。研究人员表示，那些产后经常散步运动的女性在产后一年里继续保持肥胖体形的几率较低，另外那些产后看电视时间短或是吃垃圾食品少的女性也更容易恢复苗条的身段。研究还显示，散步、限制看电视时间以及少吃垃圾食品这
-
上班族的产后新妈妈如何坚持母乳喂养
上班妈妈能坚持母乳喂养吗？上班妈妈和母乳喂养似乎是两个矛盾的概念，但其实不然，事实上，有很多上班妈妈都在坚持母乳喂养。你可以选择一种既适合你，又适合宝宝和宝宝的看护人的方式，来协调上班和母乳喂养之间的矛盾。毕竟上班妈妈坚持母乳喂养，对于宝宝的健康有重要意义。即使你不能在宝宝身边，也能让他吃到最有益的母乳。上班妈妈应该提前做哪些准备？如果你打算上班后坚持母乳喂养，最妥善的做法是在你重新开始上班前一个
-
产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明
根据研究表明，母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，近三分之二的食用母乳期至少都有六个月，不过其中有17％在不满三个月大时，就改以奶瓶喂食。这个由维克（TorsteinVik）医师领导的小组发现，无论在哪个年龄层，哺喂母乳与运动技能都并无相互关联。产后新妈妈母乳喂养时间长宝宝更聪明但是那些三
-
产后新妈妈不坚持母乳喂养的九大危害
为什么大家都说母乳喂养比较好呢？为什么要坚持母乳喂养呢？针对这个问题，很多研究指出，母乳喂养无论是对母体还是宝宝来说，益处还是很多的。母乳是对宝宝最神圣最天然的礼物，坚持给宝宝喂养母乳，宝宝的抵抗力都会比没有母乳的要强。无论是对婴儿还是妈妈来说，母乳喂养都是具有很多好处的，从宝宝身体发育到妈妈身材的恢复，如果不坚持母乳喂养，你和宝宝受到的伤害很多。小编可不是吓唬妈妈们，下面就给妈妈们盘点一下没母乳
-
母乳喂养最有利于新妈妈的产后减肥
4种瘦身方法1、母乳喂养根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。2、饮食控制孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，再加上适时运动，即可预防产后肥胖。3、专业治疗产后肥胖的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗
-
产后催乳食谱有助于分泌乳汁和妈妈身体的恢复
产妇生产后，要想得到足够的奶水，营养必须跟上。产后催乳的最佳时期是分娩后的第三天。催乳食谱要营养丰富，选择有催乳功效的食材煲汤是催乳的最佳方法，如猪蹄、鲫鱼、金针菜、蘑菇等都有催乳功效。催乳期间饮食要清淡少盐、容易消化，以免影响母乳质量。家常寿司原料：生菜50克，小黄瓜50克，胡萝卜50克，鸡蛋2个，粳米饭1碗，日本小菜15克，烤紫菜10克。调料：白醋1/2小匙，精盐1/2小匙，白糖1/2小匙。做
-
产后巧吃鱼 有助新妈调养催乳
话虽如此，鱼肉一般比较腥，不是所有妈妈都能接受，而且生产后胃口不开，未必能够接受鱼肉，所以给产后妈妈食用的鱼肉在烹饪上也是颇有讲究。推荐给产后妈妈的四种鱼鲫鱼鲫鱼肉鲜美，富含蛋白质，脂肪含量较少，所以产后妈妈吃鲫鱼不会觉得太腻，反而还能尝到鲜甜的味道。鲫鱼除了是远近闻名的催乳补品之外，还有美容的功效。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用
-
4大秘笈可有效帮助新妈妈在产后减肥瘦身
运动当然是减肥的最佳途径，可是不是为得到平坦的小腹、纤细的玉腿而每天狂做仰卧起坐和抬腿运动？减肥是一个循序渐进的过程，“突击减肥”不仅个人身体受不了，减肥收效也甚微。减肥最好的方法是有氧运动与器械训练相结合，每个星期坚持三次锻炼，一个月瘦身不宜超过3-4斤。减肥前先把心态调整好为了更好“秀”身段，很多女孩子选择到俱乐部去健身。“运动虽然是减肥的最佳途径，可许多会员并不是循序渐进和持之以恒，有的女性