产后新妈妈“未老先衰”的十大信号

女人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的说法,究竟怎样的女人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。

其一、办事效率低:

记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

其二、竞争意识退化:

对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。

其三、自卑心理:

一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。

其四、反应异常:

一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。

其五、固执己见:

不管做什么事情,都想以自己为中心,按自己的意愿行事。

其六、疏散懒惰,精神不振:

常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵。

其七、性格孤僻:

喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。

其八、思维迟钝:

面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。

其九、情绪恍惚:

喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。

其十、性情急躁:

生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。

新妈妈须知产后5大危险信号

女人分娩是一个危险又痛苦的过程,分娩之后可能还会遇到各种不好的现象,产后许多现象处理不好的话,有可能会威胁到产妇的健康甚至是生命,小编为您介绍5大产后危险信号,新妈妈们要牢记在心。

怀胎十月是每位妈妈最难忘的体验,孕育一个健康的小生命,妈妈们要付出很多,只为宝宝的顺利降生。但顺利分娩后也不可大意,产后也会发现许多异常现象,这些不正常现象,随时可能夺去产妇的生命,下面由小编为大家介绍,产后5大危险信号,新妈须知!

1、产后出血

产后出血是孕产妇死亡的最常见原因,多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连植入、软产道损伤、凝血功能障碍等所致。产后出血短期内会出现严重低血容量休克,得不到及时纠正而猝死。

预防措施:产妇必须做好产前检查,对有产后出血史及患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等,以及有过多次刮宫史的产妇,应提前入院待产,查好血型,备好血,以防在分娩时发生意外。

2、羊水栓塞

羊水栓塞是指在分娩过程中,羊水突然进人母体血循环,引起急性肺栓塞、休克、弥散性血管内凝血、肾衰竭等一系列危重综合征,是孕产妇猝死的主要原因之一。羊水栓塞多发生在分娩过程中,其诱因有胎膜早破、宫缩过强、前置胎盘等。

预防措施:平时多注意其诱发因素。孕期达5月后可自觉胎动,若超过5月还未感到胎动,应立即去医院检查是否有胎儿宫内窒息的现象。做好产前检查,记好预产期,尽量避免过期妊娠。胎儿到了预产期已成熟,且它的代谢产物是直接排入羊水中的,胎儿在宫内停留的时间越长,羊水内的代谢产物越多。而孕妇在分娩过程中出血较多,羊水内容物可顺着这些血管的破口处进入母体的血液循环,导致羊水栓塞的发生。

3、妊娠期高血压

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新妈妈产后腰痛的十大原因什么

1、生理性缺钙

如果孕期缺钙未能得到及时补充,分娩后的妈妈就会消耗掉大量的钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙的流失就会加重,从而引起腰疼。

2、肌肉松弛

由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

3、气血不通

骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

4、肾气不足

分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。

5、湿寒侵袭

有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,又不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。

6、休息不当

产后新妈妈需经常弯腰照料宝宝,如洗澡、穿衣服、换尿布等,因而劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而发生疼痛。

7、缺乏运动

产后总是躺着或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加又会加重腰肌负荷。

8、哺乳姿势不当

经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,会造成腰肌劳损而腰痛。

9、过早穿着高跟鞋

使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。

10、旧患

产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。文/健康准妈妈

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