现代女性有很多人基于爱美的理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计，约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得使用除纹产品来预防妊娠纹的产生，但是对于怎么擦、擦多少、对宝宝有没有任何影响等等的问题，却都停留在口耳相传、一知半解的状况，效果也就大打折扣了。
妊娠纹形成的原因，主要是因为真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹。除腹部外，包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于潮湿炎热，妊娠纹往往会引发一些症状，诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。
妊娠纹产后并不会消失。孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。除纹霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。
产后大战妊娠纹
许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘诀，包括：
腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止
背部：双手由脊椎的中心往两侧10次
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，小编将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。
鸡蛋清的作用
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。
鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
如何取鸡蛋清
需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。
产后大战妊娠纹
除妊娠纹的具体操作
1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。
2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
除 娠纹的其他建议
妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。
产后美白：教新妈妈怎么护肤大战黄脸婆
生产后，令人烦恼的事出现了，皮肤变得暗淡无光。怎样才能恢复到孕前姣好的肤色呢？我们一起来看看。
妈妈们，照镜子的时候，是否发现自己的皮肤比生宝宝前粗糙了很多？是否在脸上发现有黑色的斑块踪迹。是否觉得他们很碍眼，很想把他们统统铲除掉。还原以前光洁的皮肤，来吧，跟小编一起，进行护肤大作战！
妈妈是怀孕期间，体内分泌的雌激素较多，雌激素增多，会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀、长斑。尤其是在皮肤的皱折处如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等这些地方，会明显地看到颜色加深。同时妈妈在产后由于身体还是处于比较虚弱的状态，所以身体的新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法快速地顺利排除。
产后美白
两款产后美白小偏方
妈妈们在哺乳期间，因为跟宝宝很亲近，所以在这段时间，不能使用美白的化妆品。网络上流传各种美白小偏方，小编推荐两个比较有效的方法给大家。
方法一：牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水，勾兑在一起，倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下，注意最好每天换一次，防止牛奶变质引起的皮肤过敏。
方法二，白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁，同时它也是美白的好帮手哦，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层。
在白醋里面捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。
身心要得到充分地休息
睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定，以利于更好地调理自己的生物钟，让身体去适应你的生活节奏。
同时，爸爸也要帮忙照顾宝宝，而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许，也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是，妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯，即使有时候可以不必按时起床，但也不要睡懒觉，因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。
新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。
多吃一些美白的食物
妈妈哺乳期间，宝宝喝奶会吸取妈妈的营养，这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。
小编建议，妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。
平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的。
蜂蜜有助美白
按摩面部也会起到美白的作用
按摩脸上的穴位，同样也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把妈妈们先把手彻底清洁，按摩的时候，最好就是早晚洗完澡之后进行，按摩贵在持之以恒。
第一步：头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈， 上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。第二步：用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。
第三步：用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
第四步：根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。
职场新妈咪产后怎么度过哺乳工作大难关
母乳喂养，我所欲也，工作，亦我所欲也。一边是嗷嗷待哺时时触动妈咪心底深处最柔软角落的小宝贝，一边是脱不开身，倾心热爱的工作，二者之间的矛盾与冲突是那么地显而易见。当喷涌而出的乳汁打湿衣物时，那种措不及防的尴尬更是令人惊惶失措。哺乳期的难关像一道屏障立在妈咪面前，突破口究竟在哪里？
倾诉妈咪：栗子（公司职员女儿3个月）
3个月的产假转眼过去了，每天一早，我依依不舍地告别小宝贝，投入紧张忙碌的工作中。公司没有冰箱，因此即便我将奶挤出来，等我带回去，也早就坏了。宝贝出生之前，我从来没想过还有这么麻烦的事情。更让我难堪的是，那些时不时喷涌而出的乳汁常常将我的衣服打湿，让我在客户面前惊惶失措，大失水准，全没了往日处变不惊的大将风度。头一次做妈咪的我遭遇了前所未有的困难。我明白，对宝贝来说，母乳是她健康的保障。给宝贝喂奶也是我作为一个母亲表达母爱的最佳方式之一。这辈子只做一回母亲的我不想放弃母乳喂养，但是我也不想放弃我热爱的工作。盘踞在我内心深处的矛盾就这样纠结着，让我烦恼万分。上班不到两个礼拜，我的奶水因为经常胀满无法排空，眼见着就要给憋回去了，我心里真的急得有些六神无主了。我明白，那流失的其实不仅仅是奶水，它更多的是宝贝的健康和我们之间亲密无间的亲子关系。请问有什么好方法帮我突破这个哺乳期的难关呢？
类似栗子倾诉的这些苦闷，处于哺乳期的妈咪基本没有逃避的可能。哺乳期的难关究竟如何突破，下面这些妈咪的说法或许能给我们一些有益的启示吧。
职场妈咪怎么哺乳
没有过不去的火焰山肖晓（媒体编辑儿子2岁半）
休完产假，我就上班了。母乳喂养一直都是我执意不肯放弃的事情之一。每天上班，我总是在奶水开始发胀的时候赶紧找个僻静的地方将奶挤出来，放在单位的冰箱里冷冻起来，下班后拿回家，这样，宝贝第二天的口粮就有了着落。不过我上班后不久，由于公司搬迁，冰箱也就没了。我正因为这事情发愁呢，好朋友给我带来一个令人振奋的消息，说市场上有一种具有冰镇功能的奶袋。果然，我在一家妇婴用品商店找到了这种奶袋。我当即如获至宝买回两个，倒换着收集奶水。那段时间，无论走到哪里，我总是背着一个很大的包，而包里总是装着一个冰镇奶袋。利用这种奶袋，我总算很轻易便解决了收集保藏奶水的问题。就这样，我一直坚持母乳喂养，直到宝贝1岁半。要防止衣服被打湿，最有效最成功的方法就是及时将奶水挤出来。每天上班，我都会在固定的时间里找个地方将奶水挤出来，因此，在为宝贝哺乳那段时间，我从来没有遭遇过乳汁打湿衣服的尴尬。只要用心，总可以找到解决问题的方法。套用那句被用俗了的话就是：这个世界上没有过不去的火焰山。
将损失降到最低方素云（市场总监儿子3岁）
“Sorry，方便一下。”在给宝贝哺乳那段时间，这句时常挂在我嘴边的“口头禅”究竟蕴涵了什么样的深意，只有我自己知道。因为工作性质的原因，我常常在外面东奔西跑，根本没有机会为宝贝收集奶水。奶水总这么胀着，用不了多少天就会给憋回去。我当然明白其间的厉害关系，但我无法改变现实。既然无法完完全全为宝贝提供母乳喂养，那么我只能退而求其次，尽量在有限的时间里多为宝贝提供母乳喂养的次数了。于是，每天临出门，我一定先给宝贝美美地喂一顿奶，每天回到家第一件事也是先将宝贝抱在怀里，让他大快朵颐一番 。因为在外奔波的时间太多，我最担心的事情就是因为没有宝贝吮吸奶水而将奶水憋回去，于是，为了防止奶水憋回去，每当我感觉乳房稍稍有点胀的时候，我就会不失时机地向对方有礼貌地说上一句“Sorry，方便一下。”然后神不知鬼不觉地跑到洗手间，将奶水挤掉。就凭着这样的小伎俩，我不仅有效地预防了衣服沾湿的尴尬，也顺利地将母乳喂养进行到宝贝1岁8个月。
职场妈咪哺乳注意什么
让尴尬不留痕迹刘燕（财务人员女儿1岁半）
我上班离家很近，这为我坚持母乳喂养提供了十分有利的条件。有时候，一些灵光一现的办法常常带给我意想不到的收获。我无法一趟趟往家跑，但是这并不意味着宝贝不能一趟趟往我身边跑啊。于是，在给宝贝哺乳期间，每天中午休息时间，我都在公司附近一家茶馆等候保姆将女儿抱来给她喂奶。每次接过女儿，我就赶紧找一僻静地方，给她饱饱地喂上一顿。其他时间就将奶挤掉。漏奶总是无法避免的尴尬事，于是，我买来很多奶垫，每天放一些在手袋里，平平展展地垫在内衣里面，一旦湿了，就可以随时更换。虽然垫了奶垫后胸部显得略微夸张一些，但是确实能有效地避免尴尬。更让我欣喜的是，后来我在市场上发现一种乳房保护罩，赶紧买来一试，果然很神奇。因为保护罩与身体贴得十分紧密，奶水无法外溢，只要在里面垫些纸巾或者胸垫，湿了随时换下来，漏奶的尴尬就可以根除了。
不着痕迹的“花”招Echo（销售儿子1岁4个月）
我的奶水特别好，因此，在我快要上班的时候，就着手准备宝贝的口粮。每天我都会抽出时间将多余的奶挤出来，分成小瓶装好放在冰箱里冻上。这样，等我上班之后，即便有时候没有时间或者不方便收集奶水，小宝贝仍然有奶可喝。一到哺乳时间，保姆将冻在冰箱里的奶拿出来，放微波炉里热一热就可以给宝贝喝了，省事又省力。至于说到漏奶，那也是常有的事情。为了防止漏奶带来的尴尬，我买了几个廉价的棉质大厚文胸，用刀片划开，将里面的钢丝抽掉，这样奶胀的时候不会太勒，奶水也不会溢出的太急，足够给自己留出及时处理尴尬发生的时间。再说，哺乳期一过，这些文胸也只能丢弃，原来那些高档的文胸又可以派上用场了。还有一个比较讨巧的避免溢奶尴尬的方法就是穿布料花花的衣裳。因为衣服本身是花花的，即便溢奶了，不特别注意，一般人都看不出来。
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