生了宝贝后，新妈咪的脸上有了色素沉着，肤色变得黯淡起来，还有层出不穷的小斑点……这些皮肤瑕疵都会在生完宝贝的第一个夏季经受考验。怎样让自己依旧神采奕奕，靓白动人？听听这些妈咪的经验及专家的建议吧！
妈咪妙招1：维生素C护肤就能白
维他命C能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然消亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，为皮肤带来对抗色斑和黯淡肤色的双效修护。
妈咪妙招2：优酪乳美白皮肤
你可以在每晚洗完脸后，将优酪乳或其它优质的乳酸奶制品倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，而每次的用量大约只有1/6瓶优酪乳。
妈咪妙招3：皮肤的“白开水”
如果你能坚持每晚入睡前，把化妆棉加上美白化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟。坚持每周做3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透白嫩！
妈咪妙招4：“白”泡一次温泉
泡温泉不仅可让肌肤白润光滑，且还可消除疲劳。这对于皮肤过敏的人也同样有效。
妈咪妙招5：不妨做个茶美人
用冷茶包敷眼5分钟，再用优质的泡过的绿茶敷面25分钟后，即洁面。接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约10分钟。这个动作一开始不容易做到10分钟，需要一段时间的练习，但是效果真的很好。
妈咪妙招6：红酒蜂蜜面膜
每个夏季之后，我都会自制面膜来改善肤色。红酒蜂蜜面膜不但效果不错，制作起来也很方便。原因是，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
专家提醒：
1、值得注意的是，新妈咪刚刚生完宝贝，尚在哺乳中，一定要选择不影响乳汁分泌以及对宝贝无害的“漂白”方法。更重要的是，日常饮食方面也要配合调理，这样才能事倍功半。
2、最近，日本研究专家发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用，多吃一些有助于黑皮肤变白：
多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑橘、绿叶蔬菜等。
多摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。
新妈咪夏日“漂白”6妙招
生了宝贝后，新妈咪的脸上有了色素沉着，肤色变得黯淡起来，还有层出不穷的小斑点……这些皮肤瑕疵都会在生完宝贝的第一个夏季经受考验。怎样让自己依旧神采奕奕，靓白动人？听听这些妈咪的经验及专家的建议吧！
妈咪妙招1：维生素C护肤就能白
维他命C能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然消亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，为皮肤带来对抗色斑和黯淡肤色的双效修护。
妈咪妙招2：优酪乳美白皮肤
你可以在每晚洗完脸后，将优酪乳或其它优质的乳酸奶制品倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，而每次的用量大约只有1/6瓶优酪乳。
妈咪妙招3：皮肤的“白开水”
如果你能坚持每晚入睡前，把化妆棉加上美白化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟。坚持每周做3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透白嫩！
新妈咪夏日“漂白”6妙招
妈咪妙招4：“白”泡一次温泉
泡温泉不仅可让肌肤白润光滑，且还可消除疲劳。这对于皮肤过敏的人也同样有效。
妈咪妙招5：不妨做个茶美人
用冷茶包敷眼5分钟，再用优质的泡过的绿茶敷面25分钟后，即洁面。接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约10分钟。这个动作一开始不容易做到10分钟，需要一段时间的练习，但是效果真的很好。
妈咪妙招6：红酒蜂蜜面膜
每个夏季之后，我都会自制面膜来改善肤色。红酒蜂蜜面膜不但效果不错，制作起来也很方便。原因是，红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
专家提醒：
1.值得注意的是，新妈咪刚刚生完宝贝，尚在哺乳中，一定要选择不影响乳汁分泌以及对宝贝无害的“漂白”方法。更重要的是，日常饮食方面也要配合调理，这样才能事倍功半。
2.最近，日本研究专家发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用，多吃一些有助于黑皮肤变白：
*多摄入富含维生素C的食物，如酸枣、柑橘、绿叶蔬菜等。
*多摄入富含维生素E的食物，富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、葵花子等。
孕期孕妈妈夏天防痘祛痘有妙招
检视你的痘痘肌肤
出油状况严重时，也容易产生痘痘和粉刺、发炎的粉刺又称青春痘，亦称之为面疱或暗疮。依粉刺与痘痘的状况来说，可分为以下几种：
黑头粉刺：曝露在外、容易清除。
白头粉刹：阻塞在表皮里，胡乱挤压会导致溃烂、留下疤痕。
红肿、化脓性痘痘：痤疮杆菌滋生并分解粉剌产生，会导致发炎化脓。
囊肿型痘痘：粉剌在皮下严重发炎化脓，往往导致凹凸不平的疤痕。
改正7大错误观念
许多错误的观念会使痘痘更加恶化，导正错误的想法，避免过度去角质，加上适量的清洁、正常规律的饮食与作息，都能减少痘痘粉刺的产生。沈兆辉表示，一般民众最常有的错误观念包括以下几项，不想让痘痘找上你，就应先了解哪些做法会让痘痘冒出头：
NG1外面环境很脏，洗脸前要先卸妆。
NG2毛孔很粗大，要用收敛水。
NG3内油外干，要把多余的屑屑去角质。
NG4明显的痘疤，要用小针美容。
NG5怀孕时痘痘冒得严重，但不能看医生，以免影响胎儿。
NG6长痘痘一定是内分泌失调、肝火旺盛、胃肠不好。
NG7长痘痘时，把粉刺抠掉会好得比较快。
消除痘痘有一套
痘痘冒出后，切忌用手去挤，以免在皮肤深层引起化脓性发炎，或是并发细菌性感染，造成严重的后遗症。治疗痘痘目标为消炎消肿，避免留下疤痕，减少粉刺产生，退色素疤，修复坑洞，硬结性疤痕。而医学上治疗痘痘的方式包括：使用蓝光405-420nm、果酸/水杨酸或控油产品。为痘痘所扰的妈咪，建议就医请皮肤专科医师评估，自己最适合接受哪种方式治疗痘痘。
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