产后新妈咪如果不注重口腔卫生，甚至听信“月子里不能刷牙”的说法，你的牙齿可就危险咯。牙齿表面很容易有软垢堆积、菌斑滋生，牙龈炎、牙周炎、口臭等口腔问题都会随之而来。
有俗语称“生一娃，掉一牙”，说的是更经历过生育的女性都会出现不同程度的口腔问题。可实际上，这些口腔问经常被忽视，甚至被误认为是怀孕、分娩过程中必然会出现的问题而未做任何处理。
妈妈口腔问题还会直接影响宝宝
其实，口腔问题不仅对妈咪自身造成困扰，还会直接影响到胎宝宝的口腔、消化道健康，新妈咪一定要对产后口腔卫生保健有正确和全面的认识。
隐患1：孕期口腔问题
关键词：持续加重
如果在妊娠期不注意口腔卫生，再加上本身体内激素分泌的变化，很容易出现牙龈肿胀、牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡、口腔异味等症状，个别人还会有牙龈增生，甚至在牙龈上出现妊娠瘤。产后由于体内激素分泌水平逐渐恢复正常，一些妈咪的症状会自行缓解甚至完全消除，但也有相当一部分的新妈咪，症状会持续，甚至加重。
隐患2：牙齿问题
关键词：牙垢、牙结石、龋齿
如果产后新妈咪没有重视粗纤维食物的摄入，而过多进食高糖高蛋白食物的话，那么进食后的食物残渣很容易粘附在牙齿表面以及牙缝当中，这会导致大量软垢积聚在牙齿表面和牙龈附近，软垢和菌斑长期存在，久而久之就慢慢钙化形成牙结石。牙菌斑的迅速生成还会导致龋齿的发生，都说'牙疼不是病，疼起来要人命”，新妈咪应该将龋齿防范于未然。
隐患3：牙龈问题
关键词：牙龈炎、牙周炎
在牙菌斑和牙结石共同作用和刺激下，牙龈会出现充血肿胀的现象，也就是众所周知的牙龈炎症状，这是因为牙结石和菌斑为口腔中微生物的生存提供了良好的环境，于是牙体牙髓疾病加重。
牙龈炎如果得不到重视和治疗，牙槽骨将遭受破坏从而出现牙齿松动，并进展成为牙周炎。
新妈妈一定要注意口腔问题
隐患4：舌的问题
关键词：颜色不均、舌部裂沟
食物残渣和口腔内脱落的粘膜会在舌头表面形成厚厚的舌苔，这可能会造成舌头颜色的改变或者不均匀，还可能引起口腔异味，有的新妈咪还会出现舌边缘泛红、舌泛红或泛白，舌部皱纹和裂沟等等。
另外，新妈咪分娩时由于体力消耗大，产后大多有体质下降、抵抗力降低的现象，这种口腔条件就非常容易导致病菌侵入孕妈咪的机体内致病。
隐患5：消化系统问题
关键词：口腔溃疡、口臭
产后吃得多、动得少，于是肠道蠕动变缓了，食物在肠内得不到正常的消化，吃下的食物在体内就会越积越多，长期沉积在肠道内的食物不仅容易代谢产生毒素，还会积滞生热，从而造成新妈咪出现口腔溃疡、口腔异味等症状。
顺产后第一次同房会跟没生一样吗
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顺产后第一次同房会跟没生一样吗
不同的人有不同的感觉，一般是不会跟没生之前一样的。
女性害怕顺产除了怕痛，还有一种情况就是害怕下面会松弛，其实不要过早的同房一般没有什么影响。但是因为顺产阴道多少会有些损伤，可能会出现松弛的现象，不过这个是会慢慢的恢复的，一般三个月之后就会完全恢复，所以建议三个月之后再同房最好。
2为什么顺产不建议三个月之内同房
这是因为三个月之内，都是处于没有恢复完全好的状态，如果这个时间段安排同房，可能会感觉到比较松弛。
而且一般顺产的妈妈可能会有侧切的情况，如果这个时间段同房可能会感觉到有些干涩疼痛的感觉这样对于女性的身体以及心理都是有些影响的。
同房的时候也要做好卫生清洁工作，男性记得必须要戴好避孕套，避免有细菌感染的情况发生，也能够防止意外怀孕的出现。
3顺产后第一次同房怎么做最舒服
最好时三个月同房，另外就是需要沟通好。
由于长时间没有开始性生活，此时女性是有可能会感觉到一丝疼痛的感觉，出现少许的疼痛是正常的。如果女性感觉到疼痛，一定要及时跟丈夫反映，尽量要求丈夫能做久一点儿前戏，这样才会更加的舒服。
顺产后第一次同房的感觉每个人都会不一样，可能有些人会兴奋，有些人则没有什么兴趣，有些人则会感觉到不适等等。产后第一次同房由于女性身体还没有完全适应过来，因此动作不能太大，动作太大弄伤了女性的阴道而导致出血问题，肯定是会让女性感觉非常非常不舒服了。
宝宝乳牙护理能关系一生口腔健康
宝宝能否拥有一口好的乳牙，这关系到其一生的口腔健康，如果乳牙没保护好，那会影响到宝宝以后的牙齿发育甚至是进食和身体发育。所以要呵护好宝宝珍贵的乳牙，日常的保健功夫一定不能少哦!
乳牙的基本知识
人萌生的第一组牙，共20个，上、下颌各10个。
乳牙的萌生和脱落时间表
牙萌出时间脱落时间
乳中切牙6-8个月7岁
乳侧切牙6-10个月8岁
乳尖牙16-20个月12岁
第1乳磨牙12-16个月10岁
第2乳磨牙20-30个月11-12岁
人的一生总共有两副牙列，第一副牙列称为乳牙列，是由20颗乳牙排列而成。从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代。恒牙是继乳牙脱落后的第二副牙列，若因疾患或意外损伤而致脱落后再无牙替代。近代人第三磨牙有退化趋势，故一般人恒牙数在28-32个之间。
乳牙护理四大点
1、保持口腔清洁
每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈和清洁小乳牙，每日一次。宝宝1岁以后可以开始学刷牙，4岁后最好使用氟化物牙膏，为了防止宝宝吞食牙膏，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。并且，父母要宝宝养成睡前清洁牙齿的好习惯。
2、定期进行口腔检查
乳牙开始萌出时，也是第一次进行口腔检查的时间，一般检查最迟不要超过孩子12个月，一般应2个月左右检查一次。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的，而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出，这些致病菌才开始在口腔内定植。如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗，严重时可为黑龋洞，表明该牙已经龋蚀，应速去医院就诊。
3、养成良好生活习惯
要养成良好的生活习惯，如不在口内含糖睡觉，饭前忌糖果和甜食，睡前忌糖;忌含糖过久，进食后应彻底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品，如巧克力、饼干及面包等，少吃零食，少让宝宝吸吮甜水或加糖的饮料。
4、多吃营养膳食
鼓励宝宝多食含纤维较多的粗食物，如蔬菜等，吃的饭食要具备多种营养素，如蛋白质、钙及各种微量元素，做到均衡营养，以保证恒牙胚发育的需要，使恒牙能正常、健康地萌出。少吃精细食物，特别是蔗糖类的碳水化合物，以强化牙颌系统的咀嚼活动，增加口腔及牙
齿的自洁作用，减少牙病发生率。
乳牙对于宝宝来说很重要。不过，只要爸爸妈妈多加注意，帮助宝宝进行口腔护理，并且合理地安排对宝宝的进食，就可以给让宝宝轻松地拥有一口好牙了。
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