【妈妈网特稿】自拍有“自拍神器”，咱们收腹也有“收腹神器”。100%的产后女性都会出现腹部松弛问题，松弛的腹肌如果不能很好地还原复旧，多余的脂肪容易堆积，从而导致腹部出现“小沙包”，为了避免这种情况，妈妈们可以考虑使用产后收腹带。那么，产后收腹带怎么用呢？
产后收腹带的使用说明
1、尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分
2、用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
产后收腹带的使用说明
3、功能：产后收腹带可以防止内脏下垂，还可以帮助产后收缩腹部，消肚子。
4、开始时间：
自然产——产后第2天；
剖腹产——第6天（5天内用束腹）；
小产——术后第二天。
5、每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下。
产后收腹带的拆法
a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
产后收腹带的使用说明
b、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高
c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
d、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用
e、太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带
f、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状。
产后收腹带的清洗方式
用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因为它很容易皱。
剖腹产后要用收腹带吗 收腹带怎么用好
剖腹产后要用收腹带吗
剖腹产后一般需要用医用腹带。如果是纵切口，需要在术后立即使用医用腹带。如果是横切口，一般在术后六天再使用医用腹带。如果是塑型腹带需要在术后三个月左右选择性使用。
收腹带可分为医用腹带和塑身腹带，两种腹带的使用方法有所差异，分别为：医用腹带，产后两周内尽量二十四小时使用，产后三周后可以白天使用，晚上拆下，每天使用时间不少于八小时；塑身腹带避免使用过早影响血液循环，不利于子宫的恢复。避免长时间使用。
剖宫产后的饮食、活动，和顺产稍微有所差异，因为手术以后有麻醉，所以，刚开始几个小时要去枕平卧，到6小时麻醉过去以后就可以枕枕头、喝水、翻身，尽量早翻身、早活动、喝点水，对于肠道恢复、排气都有一定好处。在12个小时可以进半流质饮食，比如稀粥、烂面片汤等。
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剖腹产后要用收腹带吗
剖腹产后一般需要用医用腹带。如果是纵切口，需要在术后立即使用医用腹带。如果是横切口，一般在术后六天再使用医用腹带。如果是塑型腹带需要在术后三个月左右选择性使用。
收腹带可分为医用腹带和塑身腹带，两种腹带的使用方法有所差异，分别为：医用腹带，产后两周内尽量二十四小时使用，产后三周后可以白天使用，晚上拆下，每天使用时间不少于八小时；塑身腹带避免使用过早影响血液循环，不利于子宫的恢复。避免长时间使用。
剖宫产后的饮食、活动，和顺产稍微有所差异，因为手术以后有麻醉，所以，刚开始几个小时要去枕平卧，到6小时麻醉过去以后就可以枕枕头、喝水、翻身，尽量早翻身、早活动、喝点水，对于肠道恢复、排气都有一定好处。在12个小时可以进半流质饮食，比如稀粥、烂面片汤等。
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