产后用腹带是因为特殊需要,不是为了减肥。武警广东总队医院妇产科主任、主任医师孔欣表示,如果产妇是剖宫产,在手术后的7天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要,腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外,如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状,用腹带对内脏有举托的功效。一旦复原,就要松开腹带。这些只是特例,并且需要在医生的嘱咐下使用,不得盲目效仿。
从中医角度讲,产妇的身体处于“多淤”的状态,用腹带或塑身衣束身,会加重盆腔淤血,不但不能减肥,反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,乳汁减少。
用产后束腹带不宜超过两周
束腹带真能塑身?
王女士是位已有8个月身孕的准妈妈,而最近让她比较烦心的事情就是为自己准备待产包,“宝宝的东西已经买得差不多了,现在就差自己的了。王女士很想迅速恢复孕前的曼妙身姿,“现在很想买产后束腹带,但是网上的种类繁多,有点让人看花眼。”和王女士有类似困惑的准妈妈不占少数,大家可以购物网站上看到,产后束腹带不仅有透气的纱布,还有集调整、塑身为一体的强力收腹带。以纱布类束腹带为例,厦门一位卖家的月销售量破万件。而商家们更是喊出“一辈子只生一个”等口号及某知名女星的身体实践,将产后束腹带说得神乎其神,似乎不买就有点对不起自己。
但事实上,10个产妇中有5人购买过产后塑身产品、1人后悔当初没有买、4人觉得此类产品没有实质作用。但在购买的5人中,全都表示并未坚持用下来。有不少产妇反映,其实就是一种心理安慰。
长时间用恐有影响
有专家称,产后绑束腹带会造成女性子宫下垂、尿失禁等问题。
专家认为,“是否会造成子宫下垂,目前并无权威循证医学文献论证。”他认为,顺产后,医生通常会主张产妇按摩子宫,促进恶露排出及子宫收缩,此时绑束腹带不失为一种温柔的按摩;剖宫产因为有伤口,绑束腹带也可以减少伤口疼痛,但最长不要超过2周。专家解释,其实孕妇生产后,子宫会在42天内慢慢下降并收缩如拳头大小,如果产褥期一直绑束腹带,逼着腹压将子宫下催,时间长恐怕会有影响。
所谓瘦身只是暂时的
有的产妇说,瘦身真的很有效。专家笑言,“束腹带一放开,脂肪还是全都跑出来,就像我们出席宴会穿的束腹马甲。真正的子宫复原还是要通过产后骨盆运动及充分休息,让子宫两侧的韧带得以恢复。”
专家说,充分休息主要是指不提重物,重物就是指10公斤以上的东西,人提重物时腹压会很大;不要长期便秘、咳嗽;不要跳跃,比如跳健身操,总之,只要用到腹压的事情产褥期都应尽量避免。专家还特别强调,有的产妇通过做仰卧起坐瘦腰,这是万万不可的。仰卧起坐是会加大腹压的运动。
产后不宜长用腹带
很多产妇为了保持优美的体形,月子里就带上腹带,穿上紧身的内裤,认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。但是腹部是人体大血管密集的地方,把腹部束紧后,静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与此同时,由于动脉不通畅,血管的供血能力有限,会导致心脏的供血不足,脊椎周围肌肉受压,妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而,长期束腰会引起腰肌劳损等症状。
另一方面,如果产妇束腰紧腹时勒得太紧,还会造成腹压增高,生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出等症状。并且容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。在影响生殖器官的同时,还会使肠道受到较大的压力,饭后肠蠕动缓慢,出现食欲下降或便秘等。
如果产妇是正常的分娩,就应该加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动以及一些产妇操,不宜长期使用腹带,同时母乳喂养能促进妈妈体形的恢复。
如果是剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外,因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,腹带有对内脏起到举托的功效,待脏器举托复位后应该将腹带松解为宜。
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