产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温，避免夏天中暑，冬天着凉，但仍须每天开窗1小时，交换新鲜空气。
良好的个人卫生习惯是避免产褥期感染的重要措施，要破除产后不刷牙、不洗澡、不梳头等旧风俗习惯。但梳洗时也要有所注意，如洗澡尽量用淋浴，会阴伤口处不要用肥皂，空调和风不要直接对着吹，洗完头要立刻用电风扇吹干，照料宝宝当心闪了腰等等。产褥期最好不要有频繁的亲友来探望，以免带来各种病菌，不利于母子休养、恢复。
产褥期主要是休养身体，但也要做到动静结合，合理安排。一般出院后两周内应以躺着休息为主，第二周后若恢复情况良好便可下床做一般事情，第三周起大致可以恢复日常生活了。但由于要照顾宝宝，睡眠不足是经常发的，因此还必须注意休息，不可太疲劳，要学会把握机会多睡一会。休息不一定都在床上，下午小睡时可在沙发、躺椅上放松放松自己，可能会得到意想不到的松弛。产后还可在医生指导下做做产褥体操，帮助身体复原。
有人说：在宝宝诞生的同时诞生了新的父母，因此，希望初为人母的爸爸、妈妈们，能好好利用产褥期这段时间共筑新生活。
产褥期应该注意个人卫生
●休息环境
产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、明亮、整洁，保持空气新鲜，温度、湿度适宜。
夏天，每天保持三次通风，每次不少于半小时，注意风不对着产妇和婴儿直吹，如天气炎热可用空调，保持室内温度为25℃。
●产后卫生
1、保证充足的睡眠。产后产妇容易睡眠不足，影响产后恢复。在此期间应尽量避免客人造访过多，丈夫与家人应帮助多照顾小宝贝，保证产妇睡眠充足。
2、注意个人卫生。洗漱等卫生习惯要坚持。特别要注意阴部护理，坚持每天清洗。避免过早用冷水，洗澡要用淋浴，每次时间应以短为好，洗头后应及时擦干。
3、产后排尿与排便卫生。产妇产后应尽早(产后4小时)自主排尿。若排尿困难，可试着用温开水冲洗阴部、热敷下腹部等方法促进排尿。产妇因活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应早下床活动，多吃富含纤维素类食物，以预防便秘。
4、产后乳房护理。提倡母婴同室，使婴儿早接触、早吸吮乳房，建立泌乳反射。哺乳前，用清水将乳头洗净，母亲应洗双手，全身放松，一手拇指放在乳头上方，四指放在乳头下方，将乳头放入新生儿口中，含住乳头及大部分乳晕。出生几日的新生儿每次喂2～3分钟，多数婴儿吸吮5～10分钟停止，一般吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房。在产褥期如出现乳房胀痛，可用凉毛巾冷敷乳房并按摩，促使乳液畅通，必要时可用吸乳器将乳汁吸出。初产妇若出现乳头皲裂，可用少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短时间暴露和干燥乳头，因为乳汁既具抑菌作用，又具促进修复表皮的作用。
产褥期产妇护理休养周围环境有要求
导读：产褥期是产妇休养的时期，这个时候身体个方面的调理都在循序渐进的进行，除了做好这些护理，其休养的环境也很重要。环境做到位对于休养有事半功倍的效果。
保持室内清洁卫生
在产妇出院之前，室内最好用3%的来苏水(200〜300毫升/平方米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁，2小时后通风。卧具、家具亦要消毒，在阳光下直射5小时可以达到消毒的目的。除此以外，保持卫生间的清洁卫生不可忽视，要随时清洗大小便池，以免产生臭气，污染室内空气。在产妇室内燃烧卫生香，可调节室内空气，消毒抑菌。当卫生香点燃后，紫烟缭绕，芬芳飘逸，清洁空气，香雅提神，非常有益于室内的环境卫生。
保持室内温度适宜
以“寒无凄沧，热无出汗”为原则。即冬天温度18℃〜25℃湿度30%〜50%，夏天温度23℃〜28℃湿度40%〜60%。产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里，因为产妇的体质和抗病力都较低下，居室更需要保温、舒适，否则容易生病。卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定。产妇居室采光要明暗适中，随时调节。要选择阳光辐射和朝向好的房间做寝室，这样，夏季可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。
保持室内空气清新
空气清新有益于产妇精神与情绪愉快，有利于休息。不可为了庆贺，宾朋满座，设宴摆酒，室内烟雾弥漫，酒气熏人，污染空气。亦要注意避风寒湿、邪风，因为产妇的身体比较虚弱，抗风寒能力较差。如果室内空气不流通，室内卫生环境差，空气混浊，易使产妇和婴儿患呼吸道感染疾病。
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