导读: 概述 宝宝不爱吃饭咋整? 注意事项
概述
很多妈妈都会抱怨宝宝吃饭慢,吃得少,不爱吃饭,挑食偏食,想进各种办法喂宝宝,宝宝就是不吃,不吃饭营养就不跟不上,不爱长身体,一想到为宝宝吃饭,自己头就大了,那么宝宝不爱吃饭可咋整?
宝宝不爱吃饭咋整?
准备美味新鲜的食物宝宝嘴巴挑剔,对味道很关注。因此,一定要给宝宝吃新鲜的食物,不要天天只是吃白粥或者天天是肉粥,宝宝也会吃腻的,要变着花样做,总会有一样他喜欢的。
吃饭前半个小时不要给宝宝吃零食,尽量等宝宝饿了才吃饭,这样吃得香,也吃得快。想想如果你肚子吃得饱饱的,怎么可能再吃东西呢?刚吃了好吃的饼干,怎么可能没味道的粥呢?
适当让宝宝多活动,运动很重要,运动了自然就消化快了,消化快了宝宝才会感觉饿,饿了吃什么都香,也就不说爱吃不爱吃了,自然就不挑食了。
注意事项
一定不要给宝宝吃太多的垃圾食品,吃多了会上火,更会降低宝宝食欲,平时一定多给宝宝喝水,吃些容易开胃的食品。
1岁宝宝不爱吃饭咋回事按摩保健让宝宝吃饭香
很多爸爸妈妈们在面对自己宝宝不爱吃饭的时候,就会心急如焚,往往干着急却不知道应该怎样去打开宝宝的食欲。那么,1岁宝宝不爱吃饭怎么回事?
1、哺喂器具改变
有些喝奶奶都很顺利的宝宝,换个奶瓶、奶嘴奶量却变少。原来宝宝对奶俱也有适应期,如果盲目给宝宝换奶具容易造成宝宝在吸吮上的困难。
2、进入厌奶期
这时候的宝宝会表现出一些动作,譬如当奶瓶靠近嘴巴的时候,会明显的把头转开,或是嘴巴闭的紧紧的,甚至用手推开。这表示,宝宝已经开始想吃不一样的东西。专家建议,以每礼拜增加一种新副食品为基准,等宝宝适应第一种副食品后,再换第二种副食品……等宝宝习惯稀饭、肉泥、菜泥后,再慢慢添加到稀饭里面,变成肉泥粥或是菜泥粥,增加饮食变化以及趣味。
3、刺激性的菜肴
进入辅食品阶段后,有些宝宝食欲很好,但是吃下去又会立刻吐出来,父母要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物,譬如辣、酸、碱等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗,让宝宝不好消化。营养专家表示,因为宝宝的肠胃功能发育尚未成熟,父母应避免让宝宝在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈咪也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋,增进宝宝的食欲!
4、宝宝身体不适
假使宝宝有呕吐,便秘或是拉肚子的状况,父母应赶紧将宝宝交给医生诊治。专家也表示,天气炎热,宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少,爸妈不用太担心,不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内,精神很好,也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状,最好的办法就是不要强迫他吃东西!
5、天气闷热
天气热,妈妈最主要的工作要降低室温,在有空调的房间里吃,会比在其他房间里哄他吃饭更容易。
6、吃饭时的气氛
宝宝的感觉相当敏感,假使家中的气氛不好,或是受到责骂,也会影响宝宝的情绪反应。专家建议,等宝宝到达一岁时,也可以让宝宝学着自己吃,假使食物洒得满地,也不要急着大声斥责,应让宝宝有自我学习的空间。
导致孩子不爱吃饭的原因有很多,要采取有效地方法进行改善。那么,宝宝不爱吃饭怎么办?
家人以身作则:
让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。
饮食规律:
爸爸妈妈们在给宝宝喂饭的时候,一定要有规律,一般来说,每三个小时喂食一次比较好,晚上的话可以每五个小时喂食一次。宝宝的肠胃娇嫩,消化食物比较慢,需要充分排空和休息,才能正常吃饭。同时,爸爸妈妈们给宝宝养成了饮食习惯,也有利于宝宝到点自然会饿的习惯,这样他们就不会不爱吃饭了。
辅食添加:
及时地给宝宝添加辅食,来为宝宝补充更为充足的营养是很有必要的。爸爸妈妈们可以选择菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白等来为宝宝添加的辅食。不过,添加辅食一定要注意适量,以免占据了肠胃太多的空间,消化需时,反而影响了宝宝食用主食。
喝白开水:
在宝宝早上起来之后,爸爸妈妈们要注意给宝宝喝一些白开水,来补充晚上睡眠过程中丢失的水分,同时还能够清理肠道,排除体内的废物,唤醒消化系统,打开宝宝的食欲。等宝宝喝完白开水半个小时之后,再让宝宝吃饭,这样效果会更好。
按摩保健:
对于宝宝不爱吃饭的 问题,爸爸妈妈们还可以采取按摩的方法。每天晚上在宝宝睡着了之后,爸爸妈妈们可以隔着宝宝的衣服,在宝宝的肚上轻轻的,按照顺时针的方向来给宝宝进行打圈按摩,刚开始只要按摩十次就够了,日子久了就可以慢慢增加到三十次。给宝宝进行按摩,有利宝宝的肠胃更好的进行消化和吸收,促进宝宝肠胃功能的完善,是非常有效的保健操,只要爸爸妈妈们坚持,相信一定能够改善宝宝的食欲的。
饭桌误区一:追着孩子吃饭
总想让孩子多吃些,这是中国家长最普遍的想法,“多吃才能长大个儿”,“妈妈做这么好吃的饭你才吃那么一点,不行,再吃两口”在这些饭桌上最常听到的配音声中,孩子的吃饭这件事渐渐变了味儿,小的时候追着喂,长大了又得逼着吃,搞得饭桌像是战场,一顿饭下来,家长累心又费力。到底追着孩子吃饭是好还是坏呢?要怎么让孩子吃饭才对?
饭桌误区二:饭桌上训孩子
调查显示:超过一半孩子在餐桌上挨过父母的批评,好多家长平时工作忙很少能跟孩子坐在一起,于是吃饭时就成了家长关心孩子的重要时间,先问学习成绩,再问思想动态,然后就是滔滔不绝的说教,但你知道饭桌上训孩子带来什么坏处吗?
饭桌误区三:“吃无吃相”
吃有吃相一直是我国的传统,但渐渐被很多家长忽略了这个问题。有的家长出于对小孩的宠爱,任小孩放任自由,吃起饭来毫无规矩。实际上这种行为对于小孩日后的行为习惯是百害无一利的
饭桌误区四:喂养环境无关紧要
有的小孩吃饭时,周围的人七嘴八舌地聊天,使喂养人不能集中注意力喂孩子,也不能与孩子进行交流,孩子的注意力很容易分散,对于孩子来说是非常不好的一件事
宝宝不爱吃饭怎么办宝宝不爱吃饭是什么原因
你家有没有不爱吃饭的“淘气”宝宝呢?宝宝到了两岁左右,由于已经可以自己四处玩耍,“抓”宝宝吃饭成为了很多爸爸妈妈一大头痛事。为了宝宝的健康成长,爸爸妈妈因此也是着急不已。那么,究竟宝宝不爱吃饭是什么原因?宝宝不爱吃饭怎么办呢?宝宝为什么不爱吃饭?1.父母娇惯宝宝
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