断奶后会瘦吗？其实断奶后，妈妈是有瘦下来的可能性，但这也不是绝对的，还是要根据妈妈的不同体质而定。
断奶后变瘦的原因是什么？
断奶后，宝宝不在吃母乳，新妈妈体内的营养会堆积下来，可能会造成断奶发胖;但是因为宝宝不再吃母乳，新妈妈也就不用在分泌乳汁了，这样新妈妈的胃口也就小了下来，吃的少了。自然也就会变瘦了。
断奶后哪些减肥方法最合适？
1、控制饮食。宝宝不再吃母乳，新妈妈胃口自然就小了，断奶后饮食应该以少吃多餐为主，以水果、蔬菜、富含维生素的食物为主，少吃油腻性食物和零食，特别是晚餐控制在七分饱。有些新妈妈可能习惯了哺乳期那种饮食习惯，断奶后难以改变，依然大吃海吃，会让身材变的更胖，不利于断奶后减肥。
2、自己带孩子。断奶后，宝宝不再吃母乳，有些新妈妈想终于可以好好休息下了，把宝宝交给家人带。其实断奶后最好是自己带宝宝，一来跟宝宝增加感情，二来在带宝宝的过程中，自己也无形中在运动。加速消耗体内过多的水分和脂肪。
3、做适当的家务。新妈妈到了断奶的时期，身体“内伤”其实已经恢复的差不多了，可能唯一的就是身材还没有完全恢复。这个时候也要开始做一些家务，让自己动起来，一来减轻一下家庭负担，二来做家务也是消耗脂肪的好办法，更有利用身体的恢复。
4、加大运动量。跟上面的道理一样，这个时候的新妈妈可以做一些大幅度运动，以加速体内水分和脂肪的分解。比如可以做一些产后瑜伽、产后健身操、产后快走、晚饭后散步、跑步、有氧运动等。
专家观点：
给宝宝断奶后，妈妈可能会瘦下来，但这并不是绝对的，要根据妈妈的体质、饮食和运动方面的因素而定。
宝宝断奶后会瘦吗？
我知道后期孩子是需要断奶的，请问，宝宝断奶后会瘦吗？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，主要还是看孩子的吸收情况，再加上辅食的喂养，这样对于孩子的健康成长时很重要的。如果是活动量明显增加，这时如果孩子 的父母稍不注意，没有及时提供足够的营养。建议是需要根据孩子的身体需要补充营养，这样孩子是不会瘦的。
宝宝断奶后会变瘦吗？
宝宝断奶后会瘦吗？——体重减少的原因
断奶一般是在10个月到一岁之间，很多的妈妈会发现宝宝断奶后体重会受到比较大的影响，宝宝断奶后会会变瘦吗这种问题不止一次困扰了新爸爸妈妈。其实宝宝在断奶后会瘦是基本可以肯定的。主要有以下几个方面的原因：
1.宝宝在断奶的这个阶段已经开始能够独立行走，这也意味着活动量要比小时候大大增加。如果爸爸妈妈在平时的时候对宝宝的营养没有引起足够的重视的话，很容易就会出现营养不良的情况，这也会造成宝宝发育滞后，身体消瘦的症状出现。
2.有些新妈妈由于没有经验，以为只要断奶之后就不需要再吃奶了。其实这种想法是错误的，也难免断奶后会瘦吗这样的问题不断被提起了。宝宝断奶其实不是说可以和大人一样吃喝了，还是要根据宝宝的特点为他定制特别的食物来保证吸收和营养均衡。
3.宝宝断奶后的饮食一定要根据宝宝的特点来制作，而且要继续保持牛奶的摄入，有些爸爸妈妈以为断奶后宝宝就不需要再摄入奶制品，这种想法也很容就会导致宝宝断奶后变瘦。
宝宝断奶后会变瘦吗？——断奶后的喂养建议
1.为宝宝制作适合宝宝口味的食物，辅食添加要适量；这里需要明确的一点是宝宝断奶并不意味着他就可以跟大人吃得一样了，一定要改变观念，确保宝宝营养摄入的充足。固体食物和半固体食物对于牙齿没长齐的宝宝而言是不大适合的，吸收率会相对较差，因此应该要更多的考虑液体食物。
2.牛奶要继续补充，不是断奶之后就可以不再吃奶制品。牛奶中所含有的营养是其他食物所无法相提并论的。断奶只是主食不再是奶，但是适当的补充是必须的。
3.可以尝试让宝宝喝一点酸奶。新鲜的酸奶中所含有的乳酸杆菌对于促进消化，提高免疫力具有不错的促进作用。
4.配方奶也是可以考虑的选项。配方奶中所含有的营养元素是宝宝生长发育所需要的。而且钙含量丰富，是断奶后宝宝不错的饮食选择之一。
宝宝断奶后会变瘦吗？这个问题尽管答案其实很简单，但是我们应该更多的从宝宝健康的角度出发，做好宝宝断奶之后的喂养工作，确保宝宝营养方面的及时补充，才能避免断奶后会变瘦吗这类疑问的出现，同时也应该保证科学喂养，营养应该要注意保持均衡，避免营养不良的情况出现。希望通过前面的分享您已经对宝宝断奶后会变瘦吗这个问题已经有了自己的答案。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
哺乳妈妈在宝宝断奶后会瘦吗？
哺乳妈妈在断奶后会瘦吗？人人都知道，母乳喂养的好处多，先暂且不说对宝宝的好处，就是对妈妈自己也是有好处的。因为，调查结果显示，坚持哺乳的妈妈患上乳腺癌的几率，明显要低于没有哺过乳的女性哦。
除此之外，据说产后哺乳还有一个好处，那就是可以帮助瘦身哦。产后肥胖是不可阻挡的，但是据很多产后妈妈反应，在宝宝断奶之后，肥胖的体形就会自然而然的瘦下来哟，你想知道这是为什么吗？
断奶后变瘦的原因是什么?
断奶后，宝宝不在吃母乳，新妈妈体内的营养会堆积下来，可能会造成断奶发胖;但是因为宝宝不再吃母乳，新妈妈也就不用在分泌乳汁了，这样新妈妈的胃口也就小了下来，吃的少了。自然也就会变瘦了。
网友妈妈说：断奶后真的能瘦吗？关于这个问题，小编收集了一些妈妈的经验之谈，一起来看看吧！
网友妈妈说：断奶后可以瘦下来的，我在宝宝断奶后不到半年的时间就瘦了15斤，我家宝宝吃母乳到11个月，现在我的体重只有96了
网友妈妈说：是的，我断奶后可能一个月瘦了十斤，恢复到怀孕前了
网友妈妈说：我在断奶后我就恢复到之前了
网友妈妈说：我也恢复到从前了呢，但还是有个体差异，如果自己不注意饮食，并且宝宝不需要自己操心的话还是会胖的哦
网友妈妈说：会瘦的,胃口马上会变小.但我又反弹了.郁闷
网友妈妈说：断奶后会大瘦的我瘦了快二十斤
网友妈妈说：回来上班一个月瘦了8斤，断奶之后瘦了15斤，哈哈，虽然比原来胖6斤，不过我还是比较满意的。
网友妈妈说：我已经很瘦了，喂奶现在离正常体重还偏瘦一公斤，难道还要瘦啊？那我就只有一具皮了。
网友妈妈说：我瘦了有10斤了，但是还不到以前的水平
网友妈妈说：会的，但就算体重回去了，身材也很难回去了
网友妈妈说：断奶后,先瘦,后来又长肉了,现在还在长肉中!
网友妈妈说：一般情况下，断奶后会比较容易瘦，如果自己再配合一下控制饮食及运动，那么就更明显了。
网友妈妈说：每个人体质不一样，看人吧。。我生完后120斤，出月子的时候瘦了4斤，现在BB快3个月了，体重是108斤。我也没有控制饮食什么的，照吃照睡，主要是腰腹部和大腿还有很多肉肉。。
网友妈妈说：我段奶7个月了,没见的怎么瘦,老天哪我郁闷死了,
网友妈妈说：宝宝断奶后，恢复了月经我是变瘦了哦！照吃照喝并没有特别控制自然就瘦了！比未孕前还瘦！未孕前96斤，现在93斤！跟我同时怀孕的几个同事也都变瘦了！恢复得和以前差不多！
本文由儿网（）
阅读本文的网友也阅读了：
宝宝几个月断奶好宝宝几个月可以断奶
帮助宝宝正确的断奶方法和最佳断奶期
宝宝断奶了如何添加辅食婴儿断奶早期吞咽型辅
断奶后多久来月经断奶第一次来月经是什么时候
宝宝断奶奶涨怎么办奶涨得难受可以挤吗？
告诉你断奶期宝宝的饮食注意事项
母乳喂养宝宝断奶之后的饮食注意事项
断奶奶涨要几天断奶时奶涨需不需要挤掉？
本文Hash：de6eeebe43f64328b2f7b50d9ed01ef93e9fbccd
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
断奶后胸部会变小吗
概述前几天天气比较冷，我还是给孩子吃奶的，我的孩子已经八个月了，还没有长牙齿就是了，打预防针的时候不仅仅身高正常，而且孩子的体重也是正常的，但是过半个月就夏天了，我有点儿想给孩子断奶，因为听说断奶如果是在夏天对孩子很不好的。我又很担心断奶以后，对自己的胸部有危害的，担心乳房不好看，不好看的，那么到底断奶后胸部会变小吗？
-
断奶后，孩子怎么会瘦了？
出生到2岁是人一生中生长最快的时期，这些都需要大量的营养补充一个出生3000克的新生儿到了1岁，体重要增加到9-10公斤，到2岁时还要再增加2.5公斤。身长也会从出生时的50厘米增高到1岁时的75厘米，两岁时的87-88厘米。能量消耗很大，对营养素的需求量也大大增加1岁以后的孩子往往已开始独立行走，活动量明显增加，这时如果孩子的父母稍不注意，没有及时提供足够的营养，便会&ldquo
-
断奶后会瘦吗辣妈产后瘦身妙招推荐
很多的女性认为在生产之后，由于女性在生产之后，新妈妈需要照顾到宝宝的营养，新妈妈在产后的日常饮食中就要注重对于高营养的食物的摄入。那么这些食物很可能使刚刚做完月子的女性们肥胖起来。断奶后会瘦吗？这个问题已经是新妈妈们很期待的一个问题了。新妈妈们认为自己的孩子断奶之后，自己就不用有意的摄入很多有营养的食物。准妈妈就不用害怕这些食物使自己肥胖。在以后的日子里就有可能瘦下来了。其实，从科学的角度上分析，
-
哺乳期乳房湿疹断奶后会好吗
1哺乳期乳房湿疹断奶后会好吗这个是因人而异的，与个人体质有关。女性在哺乳期得的乳房湿疹通常和婴儿的吮吸有关，但并不是所有的原因就是这个，所以哺乳期乳房湿疹断奶后会不会好还得看具体情况。个人体质和空气环境饮食都有关系，有的不是单纯断奶就能消失的。因为授乳、婴儿的吮吸、局部的过分潮湿等局部刺激，常可诱发乳头及附近皮肤的过敏性反应，而出现乳房湿疹。2乳房湿疹有哪几种类型女性乳房湿疹也分为几种类型，主
-
断奶后会瘦吗产后妈妈如何减肥有效
断奶后是会胖还是会瘦其实和新妈妈个人的体质及日常的运动情况有着很大的关系。比如说如果断奶之后，母体还照样吃喝，而又不分泌乳汁的话，那么这些吃进去的食物就吃能变成妈妈的肥肉了，而有些女性因为断奶之后，因此体内自然不再分泌乳汁了胃口小了，吃得也少了，自然就会瘦了。再者一些人属于瘦型体质者，因此断奶之后，很容易就可以瘦下来了。其实不管是天生的瘦型体质还是天生的属于喝水都会长肉的女性，要想在断奶之后恢复苗
-
断奶后胸部会缩水吗？
断奶后胸部会变小吗?断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。由于哺乳期身体消耗大，加上带孩子辛苦，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也使乳房发生萎缩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。断奶后胸部会变小吗之胸部护理1.喂奶姿
-
断奶后胸部会变小吗？
初为人母的女性们总会有许多担心，断奶后胸部会变小吗？成为大家的又一困惑。许多妈妈们在断奶后发现自己胸部开始变得萎缩，松弛、外扩还有严重下垂现象，看到自己的样子，没有昔日的魅力，总是有种失落感。哺乳期间，女性不注意正确的哺乳方式，没有很好的呵护胸部，以为自己怀孕生孩子胸变大了就是永久的，没有正视自然长出来和催出来的区别，最终导致胸部营养流失过多，致使胸部变小。断奶后胸部变小怎么办1、按摩乳房在每晚睡
-
宝宝断奶后可以喝鲜奶吗？
给宝宝吃乳制品几乎是所有父母都会做的事情，可事实上并不是所有的乳制品对宝宝都有好处，对于断奶的宝宝来说，喝鲜奶可能会导致宝宝健康出现问题。1给3岁以下宝宝喝鲜奶不是明智之举虽然乳品是宝宝摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝宝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。2宝宝不适宜喝鲜奶的原因儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不
-
孩子断奶后可以喝酸奶吗？
导读？孩子断奶后，医生嘱咐一定要继续保证孩子牛奶的摄入，可我的孩子不喜欢喝牛奶，于是我就想到了酸奶，没想到孩子对它是一喝钟情。了解酸奶酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍；对于喝牛奶容易腹泻的
-
春季宝宝断奶高峰期 正确断奶方法你会吗
一般而言，春季是哺乳期妈妈认为最佳的断奶时期，所以说宝宝断奶这件事情也是被提上了日程，如果你想要自己的宝宝科学有效额断奶的话，我们就要学习更多的宝宝断奶的方法，好的断奶方法，会让孩子和妈妈都少受罪，那么哪些情况不适合断奶？这也是你在断奶之前也必须要了解的。 宝宝断奶的方法 01.逐渐减少喂奶的次数 断奶讲究的是一个循序渐进的过程，千万不能急，所以如果决定给宝宝断奶的时候，那不妨尝试先逐
-
断奶会让妈妈发胖吗？
许多年轻妈妈最怕的就是断奶后，奶水中的营养成分会储藏于体内使她们发胖，因此，她们往往迟迟下不了断奶的决心。专家表示。因为只有当婴儿降生以后，母亲体内性激素发生调整，生乳素和泌乳素水平稳剧上升，再通过神经内分泌的调节，乳汁才源源不断地产生出来。而且对于婴儿来讲，母乳是主要的营养食品，但就乳汁本身而言，其成分中90%是水分，可见，母乳根本不具备致胖的因素。为何妈妈们在断奶后往往会发胖呢?
-
产后吃豆角会回奶吗
关于产后吃豆角会不会回奶这个问题，许多妈咪都给出了不同的回答，那么到底豆角会不会回奶呢，我们一起来看一下吧！豆角是不会导致回奶的，有些妈咪如果食用豆角出现回奶的情况可能是由于自身体质的原因。一般寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以。达人解答：1、豆角和茄子吃了不会回奶的像韭菜茴香吃多了才会回奶的平时要注意饮食营养均衡搭配哺乳期尽量不要生气郁闷这样也会
-
孩子会主动要求断奶吗
摇篮网友：我儿子1岁5个月，3个月开始添加辅食，很喜欢吃饭，我的母乳也很充足。从1岁开始，母乳只在晚上才喂，白天他在保姆家吃饭睡觉都很乖，但一到下午6点左右我快接他回家的时候，他就会情绪不稳定，哼哼唧唧的，一看到我就粘住拉我的衣服，皱着眉头直叫“咪咪”，其实他并不饿，吃几口就主动地要求我盖上衣服，不再吃了，可他就是依恋母乳，舍不了那一口母乳。14个月时尝试过断奶，连续三天让他晚上住保姆家没有吃一口
-
产后吃黄花菜会回奶吗
对于产后妈咪们来说，除了调理好身体之外更重要的便是为宝宝提供充足的母乳了，但有的食物可能导致回奶，那么产后吃黄花菜会回奶吗？1产后吃黄花菜会回奶吗产后吃黄花菜不仅不会回奶，而且黄花菜还有催奶的功效，营养专家表示，黄花菜还可以作为产妇的产后调养品来食用。母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。2黄花菜下奶的做
