导读: 概述 孕妈妈如何抚摸肚子 注意事项
概述
女人怀孕了,是一件多么高兴地事情啊,家里人都盼望着看着孕妇的肚子一天天大起来,大家都会很欣喜的去摸摸孕妇的肚子,表现对宝宝的关爱,那当然是孕妈妈自己抚摸得最多了,很多孕妇都会不由自主的在肚子上面摸几下,但是在怀孕的每个阶段,要注意抚摸的方法是不一样的,今天我就来给大家分享一下应该怎样抚摸肚子。
孕妈妈如何抚摸肚子
怀孕个月的时候,一般还看不出肚子的,我们可以做一些简单的来回抚摸,孕妈妈放松腹部,用手轻轻的在肚皮上从上往下,从左往右来回的抚摸,每次可以分钟左右。
到了个月的时候,孕妈妈已经可以感觉到胎宝宝的胎动了,这个时候可以轻轻的指压抚摸,孕妈妈平躺在床上,先从上往下,从左往右抚摸一下,唤醒胎儿,然后用手指轻轻的按一下在松开。
到了怀孕个月以后,准妈妈有的时候就可以摸到胎儿的头,屁股,小脚,后背了,这个时候我们可以采取推动抚摸,孕妈妈平躺后,轻轻的抚摸,拍打肚皮,然后推动,让胎儿散步和做操。
注意事项
孕妈妈在怀孕期间,要根据不同的孕龄,采取不同的方法抚摸胎儿。
孕期妈妈如何科学抚摸肚子
孕期妈妈的保健工作是妈妈和宝宝健康的重要因素,专家提醒,不要随意抚摸妈妈的肚子,不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。提醒孕妈妈要用正确的方式。专家指导孕期妈妈如何科学抚摸肚子。
来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
孕期准妈妈们该如何抚摸肚子
大家都知道,不当的抚摸肚子会引发子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。那孕妇如何正确抚摸肚子?针对这个问题,下面由平安健康网小编为大家做介绍:
1、来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。
据妇产科医生介绍,脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。
孕期准妈妈们该如何抚摸肚子
大家都知道,不当的抚摸肚子会引发子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子,而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。那孕妇如何正确抚摸肚子?针对这个问题,下面由平安健康网小编为大家做介绍:
1、来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。
据妇产科医生介绍,脐带绕颈多发生在孕早期和孕中期,这一阶段脐带长,空间大,胎儿活动时很可能一圈或两圈脐带绕颈,有人会自动恢复正常,与是否摸肚子、摸的手法并无直接联系。不过医生并不建议孕妇频繁抚摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宫缩,引起早产,特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇更不能频繁刺激肚子。
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