孕妈妈们都希望自己的宝宝能在幸福的环境长大,如何能让肚子里的宝宝感受自己的爱呢?除了音乐和语言,孕妈妈们的对胎儿的抚摸也很重要。小编认为,孕妈妈们在怀孕期间常常抚摸肚子,帮助孕妈妈的孕期保健。而且,胎儿一定能够感受到你手掌和指尖传递出来的爱意。
孕妈这样摸肚子胎宝宝最喜欢
胎儿最先拥有的感觉是触觉。早在怀孕3个月,也就是大概怀孕12周的时候,胎儿就能感受到来自外界的压力了,孕妈妈经常把手放在肚子上轻轻抚摸,宝宝是能感觉到的。当然,肚子里小家伙也喜欢爸爸的面颊贴过来。大人们一开始感觉不到他,但随着怀孕时间的延长,胎儿在活动时就会碰撞到爸爸妈妈的手。
这样的接触会让孕妈妈们的幸福感油然而生,势必会感染到与母亲心连心的胎儿。而且,经常被抚摸的胎儿出生后与父母感情更深,长大了也更容易与父母沟通。然而抚摸,不是单纯的抚摸,抚摸胎宝宝是有方法的。
来回抚摸法
具体做法:孕妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
轻触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:孕妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
当宝宝胎动时,在他运动的位置轻轻按压,他会感到外界的回应,可能还会继续给你个互动哦。
孕妈这样摸肚子胎宝宝最喜欢
注意事项:开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,孕妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
想象抚摸法
姿势:孕妈妈仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在腹部,也可将上半身垫高,采取半仰姿势。不论采取什么姿势,但一定要感到舒适。
方法:孕妈妈双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地说着喜爱宝宝的言语。每次2~5分钟,每天2次。如果配以轻松、愉快的音乐进行,效果更佳。需要注意的是,给胎儿抚摸应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5-10分钟为宜。
注意:抚摩胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
孕晚期:尽量少摸肚子
如果到了孕晚期,你还频繁抚摸肚皮,可就要小心了。
因为在孕晚期频繁摸肚子,容易刺激宫缩,引起早产。特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妈妈更不能频繁刺激肚子。不过,这时候是准爸爸发挥作用的时候啦!小编建议,准爸爸可以在适当的时候拥抱准妈妈。准妈妈怀孕时候情绪敏感,适当的拥抱,会让准妈妈觉得很幸福,而且肚子里的宝宝也能感受到这一份幸福。
胎宝宝在妈妈肚子里鞥感受到什么?
胎儿的神奇世界是怎样的呢?
科学的发展使人们逐渐认识到,在子宫内的各种经历对胎儿的智力发展和情感发育都很重要。在降生前的最后3个月,胎儿甚至能够偷听大人讲话,分辨男性和女性的声音,并且“监视”母亲的情绪。
胎儿的神奇世界是怎样的呢?美国《父母杂志》曾载文揭示了胎儿在娘肚子里的许多鲜为人知的秘闻。
被各种声响包围
研究发现,胎儿的听觉在32周到35周时就迅速敏锐起来,此时,它会把头转向某一个声源。对胎儿最有吸引力的是妈妈的声音。胎儿会在醒着的大部分时间里倾听这种特殊的“音乐”。
音乐能增强记忆
研究人员指出,准妈妈们每天都把脚抬高并倾听同一首舒缓的乐曲对母子都有益处。在32周时,胎儿就能够记住自己天天都听的那支乐曲,并能随着音乐的节奏摆动身体。
对光的最初反应
早在25周的时候,胎儿的眼睛就开始在黑暗中一开一合,似乎在为出生后做练习。一道亮光能穿过母亲的皮肤、甚至子宫壁。在33周左右时,胎儿更为活跃。
品尝各种味道
6个月时,胎儿就能够分辨出苦味、甜味或者酸味。研究表明,未出生的婴儿对甜味有一种天生的偏爱。如果你平时不吃辣却偶然吃了很辣的一餐,你的胎儿甚至会用做鬼脸来表示不满。
如果你喝了一杯浓咖啡,胎儿的呼吸和心跳可能就会因此而加快。吸吮手指是一种本能:胎儿的发育所需的一切营养都是直接通过脐带传送的,因此,在子宫内不需要有进食的技术。
但胎儿却花很多时间吸吮拇指,这不仅为胎儿日后的第一餐做好了准备,而且帮助他发现自己身体上有趣的东西,比如皮肤的感觉和拇指的大小。因此,胎儿在子宫内吸吮拇指的行为也是探索世界的开始。
感觉你的情绪
当你和人争吵、甚至因为交通阻塞而泄气的时候,你的胎儿也会焦躁不安。他还会用自己的动作(心跳加速或更多的踢动)来回应外界的情况(比如你提高的嗓门)。你感受到的压力也会影响到胎儿睡眠的规律性。
尽管无法避免所有令人紧张的情况,你却可以用更为积极的态度平衡这些情绪。这样做其实就是在教育孩子如何表达不同的情感,这将为孩子今后的生活打下良好的基础。
轻柔的抚摸胎教让宝宝感受父母的爱
摸一摸胎儿,腹内的小宝宝可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有清晰的感觉。
抚摸胎教
现代医学研究表明,孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱,在正常情况下,胎儿时期活动能力强的婴儿,出生6个月以后,要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始,有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸民四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,我们劝孕妇多同胎儿接触--抚摸胎儿。
孩子个个都喜欢抚摸、拥抱,这也叫体肤接触,胎儿也是这样。按摩时,孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松驰的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则要过一阵,甚至几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就应马止停止。过几天,胎儿对母亲的手法习惯了,母亲手一按压抚摸,胎儿就会主动迎去。到6-7个月,母亲已能分辨出胎儿的头和脊,就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步“了,胎儿如果“发脾气“,用力顿足,或者“撒娇“身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿,而胎儿过一会也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心的。这时,应配合轻松的乐曲。此外,还可以给5个月以后的胎儿光刺激,用手电贴紧肚皮一亮一灭照射,透过肚皮和子宫壁的微弱光亮,可使胎儿视觉获得一点信息,促使他眼球转动,并促进视觉神经发展。
生命的亲昵,也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语,并告诉宝宝这是父亲在抚摸,并同妻子交换感受,这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系,加深全家人的感情。
小编总结:如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈,与胎儿“玩耍“,效果会更好,可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是,给胎儿做体操应该定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5-10分钟为宜。但有早期宫缩着不宜用这种办法。
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